Seni delirtmesine izin verme

Seni delirtmesine izin verme

Pasif agresif kişiler öfkeli davranışlarını göstermekten çekinirler ve bastırırlar daha sonra bu öfke pasif bir davranış şeklinde ortaya çıkabilir. Mesela ilişkisini tehlikeye sokmaktan kaçınan bir kadın bastırdığı öfkesini , kocasının en sevdiği yemekleri çok tuzlu yaparak veya ütü yaparken kıyafetlerini yakarak pasif davranışlarda bulunabilir. Ya da patronuna öfkeli olan bir çalışan ona karşı olan öfkesini dışa vurmak yerine, kargolanması gereken ürünleri unutarak ve işe neredeyse her gün 40 dakika geç kalarak içindeki öfkeyi bu şekilde yüzeye çıkarabilir.

çocuklarda akedemik başarı

çocuklarda akademik başarı / Çocuğum neden başarısız?

Çocukların ders çalışmalarını takip etmelerinin yanında çocukların gereken sorumluluklarını yerine getirdiğinde aileleri tarafından desteklenmeleri uygun bir şekilde olumlu taraflarının pekiştirilmesi, gerektiğinde ödüller verilmesi çocukların okul başarılarının artmasını sağlar.

İçimdeki Boşluk

Kendimizle vakit geçirmemiz hangi dereceye kadar bu duyguyu azaltır? İçimizde bu boşluk hissini, çeşitli uyuşturucu maddelerle, alkolle, televizyonla ya da başka bir şeyle doldurmaya çalışmak yerine, kendimize zaman ayırmak ve kendimizle vakit geçirmek bize daha çok yardımcı olabilir. Arzularımızı, korkularımızı, umutlarımızı ve hayallerimizi keşfetmek için kendimize zaman ayırabilmeliyiz. Bu, günlük yaşamımıza ve geleceğimize daha fazla anlam yüklememize yardımcı olabilir. Farklı etkinlikler, bizim kendimize odaklanmamızı sağlayabilir (meditasyon veya yazı yazma gibi).

Ben Hastalık Hastası Mıyım?

Bu kişiler sürekli hasta olacakları endişesiyle yaşarlar. Bedenlerinde hissettikleri küçük bir ağrıyı hemen abartma eğilimindedirler. Örneğin, basit bir mide ağrısı hissedip hemen paniğe kapılırlar ve bunu düşüncelerinde felaketleştirirler. Bu kişiler hastalıklarının ne olduğuna dair sürekli araştırmalar yaparlar. Özellikle günümüzde internetten her şeye rahatça ulaşılabileceği için hastalıkları hakkında tanı bulmaya ve bilgi toplamaya çalışırlar. Edindikleri bilgiler doğrultusunda kendilerinde buldukları hastalığın olduğunu düşünüp doktora giderler

asla başarılı olmayacağım

Asla Başarılı Olamayacağım?

Bir çok insan akademik hayatında veya iş hayatında daha başarılı olabilmek için diğer insanlardan daha fazla çalışması gerektiğine veya çaba sarf etmesi gerektiğine inanır. Hatta bu durumu o kadar içselleştirir ki diğer insanlardan kendini sürekli başarısızmış gibi görmeye başlar. Oysa başarı algısı kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir. Örneğin, bazıları için üniversiteyi bitirmek başarı olarak değerlendirilirken, bazıları için de sıradan herkesin yapabildiği bir şey olarak algılanabilir.

ÇOCUKLUK ÇAĞI TRAMVASININ ETKİSİ: GÖRÜNMEYEN YARALAR

Kendimizden Neleri Kaybediyoruz?

Çoğumuz, hayatımızın bir noktasında çocukluk çağı ihmalini bir dereceye kadar deneyimlemişizdir. Bazılarımız,yaşadığımız ihmalleri ve istismarları kabul etmek istemeyiz ve baş edemeyeceğimiz duyguları inkar edip, çocukluğumuzun güzel geçtiğini düşünmeyi tercih ederiz. Örneğin; fiziksel bir şiddete maruz kaldığımızda bu acı hissinin ve bu duyguların yanlış olduğunun daha çabuk farkına varırız. Ancak duygusal bir ihtiyaç duyduğumuzda ve bunun karşılanmadığı durumlarda, farkına varmak bizim için daha çok kafa karıştırıcı olabilir. Bu sorunları, özellikle biz ebeveynlerimizin ihtiyaçlarını karşılayan bir rolde olduğumuz zaman ya da ebeveynlerimizin bize sadece çocukmuşuz gibi davrandıkları ve onların davranışlarını sorgulamamamız gerektiğini öğrettikleri durumda yaşarız.

O Kadar Gururluydu ki…

Gururlu olmak, toplumda kişinin kendisini değerli hissetmesi, kendisine saygısının olması ve diğer insanlardan saygı görmesi olarak işlev görebilir. Ancak her iki duyguda da kişiler arası ilişkilerde aslında yetersizliklerini gizlemeye çalışırlar; bunu sağlamak için de eksik taraflarının görünmemesi için -farkında olmadan- bir maske takar gibilerdir. Kibirli kişiler, bunu olumlu taraflarını abartarak; gururlu kişiler ise olumsuz taraflarını kapatmaya çalışarak sağlamayı denerler. Bu kişilerde, kendilerinin toplumda her zaman dik, sağlam, eğilmez, değerli kişiler olarak bilinmesi gerekliliği kaygısı vardır

CİNSELLİĞİ SANAL ORTAMDAMI ARIYORUZ

Cinselliği Sanal Ortamda Mı Arıyoruz?

Pornografik yazılara videolara ulaşabilmek çok basit hale gelmiş durumda çocuklar bile bunlara maruz kalabiliyor. Bu durumda ebeveynler çocukları internete vakit geçirirken bilgisayarı kendilerinin kolayca denetleyebileceği yere koymalı, cinsel açıdan uygunsuz malzemenin bilgisayara ulaşmasını engelleyen ‘aile yönelimli’ internet hizmet sunucularını kullanmaları gerekmektedir.

Bizim Çocukla Biraz Konuşsana

Anne-çocuk ilişkisinde en önemli noktalardan biri, annenin çocuğunu tanımasıdır. Çocuğunuz neler yapmaktan keyif alır, hangi sorumluluklarını nasıl yerine getirebilir, nelerden korkar, nelerden etkilenir, nasıl biridir, i