Öğrenilmiş Çaresizlik

Öğrenilmiş çaresizlik, genelde çocukluktan başlayan bir süreçtir. Çocuk ebeveynleri tarafından ihtiyaçlarının yeterli düzeyde karşılamaması sonucu stres yaratıcı durumların altından kalkamayacağını düşünebilir. Bu yüzden de yetişkinliğinde bu durumları kendine örnek göstererek “ne yapsam da olmayacak” düşüncesine varır. Bu düşünce biçimi tekrara düşer ve kişi karşılaştığı her olayda kendini çaresiz hisseder.

Öğrenilmiş Çaresizlik-istanbul psikolog,online terapi

Online ve Yüz Yüze Uzman Klinik Psikolog Kadromuz için Tıklayın

 Ücretsiz/Uygun Psikoterapi için Tıklayın

Ücretsiz Terapi için Tıklayın

  • Ebubekir Toptaş

Referanslar

  1. Coşkun Can Aktan, Serdar Yay (2016). Öğrenilmiş Çaresizlik ve Değişime Karşı Pasif Direnç. Sosyal ve Beşeri Bilimleri Dergisi, Cilt 8 Sayı 2.
  2. Gülşen Büyükşahin Çevik, Hakan Mehmet Gündoğdu (2015). Stres, Umutsuzluk ve Annelerin Öğrenilmiş Çaresizliğinin Ergenlerin Öğrenilmiş Çaresizliğini Yordama Düzeyleri. Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Dergisi.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Comments