Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?
Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur? / Kim sarılmaktan hoşlanmaz ki? Sarılmak büyüleyici bir bağlantı dansıdır. Aşıklar arasında ciltten cilde, kalpten kalbe bir bağdır. Arkadaşlar anlayışlarını sarılarak gösterir ve çocuklar ise samimiyet ve güvenlik arayışını bir sarılma sayesinde gerçekleştirir. Sarılmak çok basit bir eylem gibi gelse de aslında psikolojimize çok iyi gelen birçok tarafı vardır. Sarıldığınızda sadece karşı tarafı olumlu etkilemekle kalmazsınız, ayrıca siz de bu olumlu yönlerinden yararlanırsınız. Ve unutulmamalıdır ki, pozitif etkiler fiziksel temastan sonra da devam eder. Genelde erkekler sarılmak konusunda kadınlara oranla daha mesafelidir. Kadınların sarılmayı daha çok sevmesinin nedeni sarılmanın onlara verdiği güven duygusudur. Peki sarılmak genel olarak insanlarda nasıl etkiler bırakır? / Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?
Sarılmak daha derin ilişkiler kurmanıza yardımcı olur. İlişkilerde iletişim önemli olsa bile birçok insan dokunmanın ne kadar etkili ve anlamlı olabileceğini unutuyor. Sevdiğiniz birine vereceğiniz desteği sarılmak veya sırtını sıvazlamak gibi fiziksel yollarla ifade ederseniz, aranızdaki bağ güçlenecektir. / Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?
Birine sarıldığınızda öncelikle vücudunuz oksitosin hormonu salgılamaya başlar. Oksitosin, doğum ve emzirmeye yardımcı olan bir hormon olmanın yanı sıra sizi mutlu hissettiren de bir hormondur. Eğer mutlu olmaya ihtiyacınız varsa hemen yanınızdaki insana sarılabilirsiniz. Sarılma sadece oksitosin salgılanmasını sağlamaz. Aynı zamanda cinsel isteği arttıran bir hormon olan dopaminin de salgılanmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra sarılmak bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve sizi hastalıklara karşı çok daha güçlü bir hale getirir. Yapılan araştırmalarda daha sık sarılan insanların sarılmayanlara oranla daha az hastalık belirtisiyle karşılaştıklarını gösteriyor. Tıpkı bağışıklık sisteminizi aktifleştirmesi gibi oksitosin sizin acı seviyenizi de düşürecektir. Yani fiziksel olarak sağlıklı kalmak için de bol bol sarılmalısınız. / Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?
Sarılmak stresi ve kaygıyı da azaltıyor. Kaygı günümüzün en büyük hastalığı ve kimi hangi yaşta yakalayacağı pek belli olmuyor. Bu nedenle ona savaş açarken yanınızda iyi silahlarınız olmalı. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki eşine daha çok sarılan kadınların kaygı durumları daha az yaşanıyor. Bu da aynı şekilde temasla salgılanan oksitosin hormonundan kaynaklanıyor. Oksitosin kişide olumlu düşünmeyi uyandırır ve böylelikle gündelik sorunlarınızın üstesinden daha rahat gelirsiniz.
Bunların dışında eğer yüksek kan basıncıyla başınız dertteyse mesela yüksek tansiyon hastasıysanız ilacınız bol bol sarılmak olabilir. Eğer yüksek kan basıncınızı düşürmek istiyorsanız sarılarak kan basıncınızı düşürebilirsiniz. Yapılan araştırmalar özellikle kadınlarda sarılmanın kan basıncını düşürmek konusunda çok etkili olduğunu gösteriyor. / Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?
Funda Sarı
