Kayıplar Bizi Nasıl Etkiler? Kayıp kelimesi genellikle ölümü hatırlatsa da aslında romantik ilişkilerin bitmesi de bir kayıptır. Kayıp, kişinin değer atfettiği kişi veya nesneyi bir daha göremeyecek olması şeklinde tanımlanabilir. Bu durumda kişi kaybettiği nesneyi belki sonsuza dek bir daha göremeyeceği için ona söylemek istediği fakat söyleyemediği şeyler olabilir . Bu da bireyin içten içe…
Yaşamımızdaki Duygusal Krizlerin Nasıl Üstesinden Gelebiliriz Yaşamın tanımı hepimiz için farklıdır. Her birimiz yaşamımızda farklı deneyimler yaşarız. Ancak yaşam herkes için her zaman mükemmel ve sorunsuz değildir. Aslına bakarsak hayat, inişli ve çıkışlı bir yolculuktur. Her birimiz iyi veya kötü olaylar yaşarız ve bundan tecrübe ediniriz. Tecrübe süreci herkes için aynı derece zor veya kolay…
Kendimizle vakit geçirmemiz hangi dereceye kadar bu duyguyu azaltır? İçimizde bu boşluk hissini, çeşitli uyuşturucu maddelerle, alkolle, televizyonla ya da başka bir şeyle doldurmaya çalışmak yerine, kendimize zaman ayırmak ve kendimizle vakit geçirmek bize daha çok yardımcı olabilir. Arzularımızı, korkularımızı, umutlarımızı ve hayallerimizi keşfetmek için kendimize zaman ayırabilmeliyiz. Bu, günlük yaşamımıza ve geleceğimize daha fazla anlam yüklememize yardımcı olabilir. Farklı etkinlikler, bizim kendimize odaklanmamızı sağlayabilir (meditasyon veya yazı yazma gibi).
