Görsel Sanat Psikoterapisi

Görsel Sanat Psikoterapisi

Görsel Sanat Psikoterapisi -istanbul psikolog,online terapi Sanatla psikoterapi alanında kullanılan yöntemlerden biri olan ‘görsel sanat psikoterapisi’ bir sanat psikoterapisti eşliğinde kişinin görsel ya da plastik sanatı kullanarak ifadeler oluşturduğu süreçtir. Görsel sanatlar, insan ile var olan ve insan ile gelişen bir olgudur. İnsan doğası gereği…

Müzik Terapi

Müzik Terapi Müzik terapi, bireylerin fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamada müziğin ve müzik aktivitelerini kullanıldığı bir yöntem olarak karşımıza çıkar. İlk defa müzikle tedavi uygulaması, 1947’de Michigan Devlet Hastanesi’nde tedavi programları içinde yer almıştır. O günden sonra 1949 yıllarında ise…

Şiir Terapisi

Şiir Terapisi

Şiir Terapisi Şiir terapisinin en geniş tanımlamasını, terapi sürecinde sağaltım için şiirin ve bileşenlerinin kullanımı olarak yapabiliriz. Şiir terapisi, dışavurumcu sanat terapileri başlığının altında kendini gösteren ve dilin, sembolün, hikayenin iyileştirici gücünü temel alan bir yaklaşım olarak karşımıza çıkar. Dile, söz ötesi davranışlarımıza, duygusal…

Her Zaman Uyum Sağlayabilir Miyiz?

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket Terapisi Dans ve hareket terapisi 1940’lardan itibaren başlangıçta Amerika Birleşik Devletleri’nde bir psikiyatri hastanesinde kronik şizofreni hastalarıyla iletişim kurmak için kullanılmasıyla hayatımıza giren ve günümüzde isteyen herkesle, her yaş grubuyla çalışılmakta olan, sanat psikoterapilerinin içinde kullanılan bir yöntem olarak karşımıza çıkar. Genel olarak bilinen dansın iyileştirici gücü yargısının yanında dans ve hareket…

DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI

DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI Neden bu kadar öfkelisin? Depresyonla ilgili hepimizin bildiği ve bu semptomları gördüğümüzde bu kişi depresyonda diyebileceğimiz bazı belirtileri vardır. Bunlar çoğu insanın tanıdığı ortak depresyon belirtileri;…

Stresin Hayatımızdaki Rolü

stresin hayatımızdaki rolü Günlük yaşamımızda kendimizi çok stresli hissettiğimiz zamanlar olur. Bazen yetişmemiz gereken bir toplantı, girmemiz gereken önemli bir sınav, ödenmesi gereken faturalar, ilişkilerimizdeki gerilimler ve daha sayamadığımız birçok stresli durum yaşayabiliriz. Hatta kimi…

Neden Trip Atarız?

Neden Trip Atarız? Kuvvetle muhtemel her insan, hayatında en az bir kez, yakın gördüğü bir insana trip atmıştır. Belli bir olay sonrasında susup konuşmamış, imalarda bulunmuş ya da ilgili olmayan bir durumda o konuya göndermeler yapmıştır. Olay yaşanmış bitmiştir (!) ancak tripler devam eder. Devam eden tripler de, aynı şekilde, karşılığında benzer tepkiler alırsa her…

Kusurlu Hissetmek

Hayatımızın belirli dönemlerinde bazen bir olayla, bir durumla ya da kendimizle ilgili utanç duygusu yaşayabiliriz. Bu duygu o anda kendimizi hatalı, kusurlu veya değersiz hissetmemizden kaynaklanabilir. Fakat bu durum yani utanç duygusu bazı kişilerde zamanla kronik bir hale gelmeye başlar ve artık bu kişiler hayatın her anında utanç ve kusurluluk hissetmeye başlarlar. Bu kişiler genellikle…