Bireysel Terapi Nedir
Terapi genellikle; bireyin kendi isteği doğrultusunda sosyal yaşamına, ilişkilerine veya okul/iş yaşamına dair alanlarda işlevsellik kaybı yaşadığını ve sorunlarının içinden çıkamayacağını düşündüğü zamanlarda önerilmektedir.
Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası
Şema kimyası başlangıçta elektrik hissi ,hoşlanma hissi gibi normal romantik duygularla karşılaşmak mümkün. Ancak şema kimyasında özellikle yoğun ve kısa çekimler yaşanır. Özellikle ilk bakışta aşkın şema kimyası ile yakından ilişkilidir. Tanışır tanışmaz yıllardır tanıdık gibi cümleler o ilişkide şema kimyasının göstergesidir. Kısa süreli tanıdığın birini yıllardır tanışıyormuş hissiniz o kişinin hal ve hareketlerinin size tanıdık gelmesinden kaynaklanmaktadır. Bir anda gelen yoğun çekim ve güven hissi bu talihsiz tanıdıklığın eseri olabilir.
İkincil Travmatik Stres Nedir?
Travmatik olaylara doğrudan maruz kalmış kişiler kadar, bu olaylara tanık olan veya çeşitli kanallardan bilgi edinmiş kişiler de benzer şekilde etkilenebilirler. Bu açıdan baktığımızda, travma mağdurları ile yoğun ilişkiler kurmayı gerektiren meslek gruplarındaki bireylerin travmatik deneyimlerden dolaylı olarak etkilenebileceği söylenebilir. Travmatik yaşantılardan dolaylı şekilde etkilenme durumu bakımından risk altında olan meslek gruplarına doktorları, ruh sağlığı uzmanlarını, sosyal hizmet görevlilerini, kurtarma ve acil durum görevlilerini, itfaiyecileri, polis memurlarını, avukatları ve hakimleri örnek verebiliriz.
İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?
Duygular aşırı olmadıklarında bizler için yararlı bir amaca hizmet eder. Bize bilgi sağlarlar, kararlarımızı etkilerler ve bizi harekete geçmeye zorlarlar. Örneğin, gece tek başınıza yürürken korku hissederseniz ve yakınlarda ayak sesleri duyarsanız, beyniniz sizi otomatik olarak harekete geçirerek bir tehlike durumunda koşmaya hazır olmanızı sağlar. Veya iş ortamınızda size adil davranılmadığını hissediyorsanız öfkeniz insanların size daha adil davranması için değişiklik yapmaya motive eder.
Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?
kaybetme korkusunun çocuklukta başlaması alışılmadık bir durum değildir. Çocuklukta yaşanan kayıp ve travma, romantizm ve romantik ilişkilerle ilgili görünmese de çocukluktaki ilişkileriniz genellikle gelecekteki tüm ilişkilerinizin temelini oluşturur ve çocuklukta ebeveyn ilişkileri ve arkadaşlıkların açtığı yaraları yetişkinliğe kadar taşıyabilmekteyiz. Bu korkunun yaygın bir kaynağı, ebeveyn ihmali veya istismarı olabilmektedir.
Bedenimizin Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler
Duygularımız sadece düşünce ve davranışlarımızı etkilemez, bedenimizin üzerinde iz bırakır. İfade edilemeyen ve kabullenilemeyen duygular biz onları yok saydıkça bedenimiz üzerinde daha çok hakimiyet kurmaya başlar. Ve bazen öyle bir noktaya gelir ki aklımızda bize rahatsızlık veren düşünceler, duygular tamamen unutulmuş ama bedende etkisinin açıkça devam ettiği durumlar ortaya çıkar. Bu durumda nedeni belli
Aile İçi Şiddetin Kadınlar Üzerindeki Etkisi
Aile içi şiddet ebeveynler ve çocuklar arasında, kardeşler arasında, eşler arasında veya çocuklardan yaşlı ebeveynlere yönelik olarak gerçekleşse de aile içi şiddetin büyük kısmı erkek partnerler tarafından eşlerine uygulanmaktadır. Fiziksel şiddet muhtemelen belgelenmesi en kolay olanı olsa da tehditler, tacizler, güven ihlalleri ve çeşitli psikolojik istismarlar biçimleri daha yaygın olmakla birlikte daha az rapor edilmektedir.
Bütüncül Psikoterapi
Bütüncül Psikoterapi Bütüncül terapi, bir danışanın sorununa en uygun farklı terapötik yönelimlerden tekniklerin seçilmesini içeren bir tedavi yaklaşımıdır. Terapiyi bireye uyarlayarak, bütünleştirici terapistler en önemli etkileri üretmeyi hedeflerler. Tek ekol yaklaşımlarından farklı olarak, bütünleştirici terapi belirli bir metodoloji veya düşünce ekolüyle sınırlı değildir. Bunun yerine, terapistler ihtiyaç duyduklarında farklı ekollerden farklı teknikler kullanabilirler.…
Psikopatik Kişiliklerde Savunma ve Uyum Süreçleri
Çocukluklarında yaşadıkları kaos ve güvensizlik nedeniyle bağlanma deneyimi kuramamıştır. Çocukluklarında düzenli, tutarlı, şefkatli bakıcıların eksikliğini çekmişlerdir ,taşınma ,kayıp gibi durumlar yaygındır. Maddi koşulları iyi olsa Genelde bakım verenler onların duygusal ihtiyaçlarını fark etmemiş ,dile getirmesine izin vermemiş ve bu ihtiyaçları gidermemiştir. Bu duygu tıkanmasıyla birlikte olağan duyguları kötü kabul ederler.
Peter Blos’un Gelişim Evreleri
Ergenlik döneminin en önemli konularından bir tanesi de cinselliktir. Ergen bu dönemde ilk sevgi nesnelerini ensest yasağından dolayı bırakır ve sevgi nesnesi olarak dışarıdaki kişilere yönelmeye başlar. Blos’a göre gerçek ergenlik döneminde ergenlerin nesne ilişkileri arayışı ya da bu ilişkilerden kaçınma davranışları ergenlik öncesi ve erken ergenlik dönemlerinden daha farklıdır. (
