Sosyal Medyadan Uzak Kalamamanızın Sebebi FOMO Olabilir Mi? Günümüzde sosyal medya kullanımı hayatımızın her alanına yayılmış durumda. Sürekli olarak pek çok tanıdığımızı sosyal medyadan takip etmek mümkün. Bunun avantajları olduğu gibi dezavantalaları da var. Diyelim üniversite öğrencisisiniz ve final haftanız yaklaşıyor. Bu haftayı evde ve kütüphanede ders çalışarak geçirmeniz gerekmekte. Ancak farklı arkadaş gruplarınız için…
çok Mu Fedakarız çok Mu Fedakarız / Kimi zaman kendimizi başkalarını mutlu etmeye çabalarken buluruz. Bazen bunu bilinçli yaparken bazı zamanlar da ise bilinç dışı olarak eylemlerimize yansıtırız. Belki kültürel belki de bireysel olarak insanlar ‘fedakarlık’ kavramının iyi olduğunu savunmaktadır. Fedakar olma, kabul edilebilir olmakla birlikte ‘kendini feda’ bireyi daha çok yıpratan bir kavram olabilir.…
Olumsuz Duygularla Baş Etme Olumsuz Duygularla Baş Etme / Hayal kırıklığı üzüntü umutsuzluk mutsuzluk veya bunun gibi olumsuz duygularla nasıl başa çıkıyorsunuz? Kaçarak, yok sayarak, görmezden gelerek … Genel olarak bakıldığında çoğunlukla insanların başvurduğu yöntemler bunlar oluyor. Peki mümkün mü yok saydığımızda, görmezden geldiğimizde gerçekten o duyguların yok olması? Böyle bir şey mümkün değil tabiî…
ölüm Nedir ve Neden Korkarız? – 2 Ölüm Kaygısı/Korkusu Peki ya ölüm kaygısından bahsedecek olursak neler söylememiz gerekir? Ölüm nesiller boyunca insanda korku ve kaygı uyandırmıştır. Ölümden korkmak kaygılanmak her ne kadar evrensel olsa da evrensel bir tanım yapmamız, ölümün tanımında olduğu gibi zordur. Tomer ve Eliason’ a göre ‘Ölüm kaygısı, kişinin kendiliğinin yok olduğu…
Akran Zorbalığı Çocuklar birbirine zorbalık yapar mı? Cevap kesinlikle evet. Çünkü yapılan çalışmalar her 3 çocuktan 1 inin hayatlarının bir döneminde akran zorbalığına maruz kaldığını, çocukların %10-14 civarının ise 6 ayı aşan kronik akran zorbalığına maruz kaldığını işaret ediyor. Bir çocuğun benzer yaş grubundaki başka bir çocuğa sözel ya da fiziksel şiddetine akran zorbalığı adı…
Aşk’ın ömrü Ne Kadar? Aşk’ın ömrü Ne Kadar? Arapça kökenli olan bu sözcük Türk Dil Kurumuna göre aşırı sevgi ve bağlılık duygusu, sevi, sevda, amor olarak tanımlanmış. Üç harf tek heceden oluşmaktadır. Tanım yapmak zor olsa da herkes tarafından kabul edilebilecek en yakın kelimeler bunlar olduğu söylenebilir. Ancak aşkı açıklamak tanımı kadar kolay ve net…
Sosyal Fobik Olabilir miyim? Sosyal Fobik Olabilir miyim / Bu yazıya kaygının tanımını yaparak giriş yapmak istiyorum. Kaygı nedir diye baktığımızda, kaygı; gelecekle ilgili olan endişelerimizdir diyebiliriz. Gelecekte ortaya çıkabilecek tehlikelere karşı her bireyin belirli konular ile alakalı kaygıları bulunmaktadır. Bu performans kaygısı, sınav kaygısı gibi konularda da olabilir. Burada önemli nokta kaygıyı hangi düzeyde yaşadığımızdır.…
Rüyalara Genel Bakış Rüyalarımıza ve rüya görürken beynimizdeki aktivasyonlardan bahsetmeden önce, hangi uyku evresinde rüyalarımızı görüyoruz biraz ondan bahsedelim. İlk olarak uyku evrelerinden bahsetmek gerekirse, NREM ve REM uykusu olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Bu evrelerin belirlenmesindeki en temel vücut fonksiyonları; beyin elektrik…
Çocuklarda Tik Bozukluğu Çocuklarda görülen tik bozukluğunu; istemsiz, aniden ve tekrarlayıcı olarak beliren hareketler veya sesler şeklinde açıklayabiliriz. Bu bozukluk, çocuklar arasında oldukça yaygındır. Tikler çoğunlukla çocuk ve ergen yaş dönemlerinde ve sıklıkla 7-12 yaşları arasında görülür. Ses çıkarma şeklindeki tikler; boğaz temizleme, ses çıkarmadan konu dışı belirli sözcükleri ya da deyişleri yineleme, açık saçık…
Bugün Havanızda Mısınız? Hava durumu ve duygudurumu arasındaki ilişki yıllardır merak edilen bir konudur. Peki, hava durumu ve duygudurumu arasındaki ilişki nasıldır? Mesela kapalı bir hava çökkün bir ruh halini beraberinde getirir mi? / Bugün Havanızda Mısınız? Yapılan araştırmalarda güneş ışığının pozitif duygusal yapıyı kuvvetlendirdiği, negatif duygulanımı ve yorgunluk hissini azalttığı görülmüştür. Peki, güneş bunu…
