Neden Uyuyamıyorum?
Düzenli olarak uykuya dalmakta veya uykuda kalmaya zorlanıyorsanız, bunun nedeni ya yaptığınız bir şey (günün geç saatlerinde kahve içmek gibi) ya da yapmadığınız bir şeydir (sizi uyanık tutan stresten kurtulmak gibi).
Beden Algısı
Sağlıklı bir beden algısı, kişinin görünüşünün nesnel bir algısını ve bir kişi olarak değerini nasıl göründüğünden ayırma yeteneğini içerir.
Sıradanlaşan Güzellik
Aynı görünmesini dilediğimiz sadece yüzlerimiz değil aynı zamanda bedenlerimiz de kusursuz görünsün istiyoruz. Genel olarak ideal vücut tipi olarak tasvir edilen vücut tipi ile sosyal medyada gezinen insanların vücut tipleri arasında açık bir tezat var – ancak herkesin tek gördüğü vücut tipi bu olduğunda, bunun normal olduğunu ve “doğru” olduğunu düşünmeye şartlanıyoruz.
Güzellik Karşısında Bayılmak
Stendhal Sendromu aynı anda çok fazla sanatsal veya tarihi esere maruz kaldıktan sonra yaşanan baş dönmesi, panik, paranoya, taşikardi gibi semptomlarla karakterize, nadir görülen bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Sendromun etkileri genelde birden ortaya çıkmakta ve 2-8 gün sürmektedir.
Sen Annesin!
Anne olmayı tercih edenleri baskı altına alan toplumsal kurallarımız ideal annelik hakkındaki görüşlerle yeniden ve yeniden kadınlara “ne yapılması gerektiğini” gösterir. Diğer bir yandan ise toplumda kimileri için kadın olabilmenin yolu anne olmaktan geçer ve anne olmayan (olamayan veya olmayı tercih etmeyen) kadınlar ise “eksik” olarak nitelendirilir.
Çocuk da Yaparım, Kariyer de
Annelerimiz ise bir yandan çalışırken öte yandan da çocukları için en iyi olacak şekilde onların yanında olmaya çalışıyorlar. Çalışan bir anne yalnızca çalışan anne değildir. Aynı zamanda bir kadın, ev annesi, iş kadını, bir eş ya da bekar bir annedir. Tüm bu kimlikleri aynı anda yürütmeye çalışır.
İşçinin Karşılanmayan İhtiyaçları
Ağır çalışma şartlarının psikoloji üzerinde hem doğrudan hem dolaylı etkisi oluyor. Hem uzun ve yorucu çalışma saatleri hem de işçinin ekonomik durumu sosyalleşememeyle sonuçlanıyor ve bir ihtiyaç daha karşılanamamış oluyor. Tüm bu düzen biyopsikososyal ve ekonomik açıdan tatmin olamamayla sonuçlanıyor.
Öz Sevgi
Öz Sevgi Öz sevgiye sahip olmak, kendinize bir takdir ve saygı duymayı içerir. Buna fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat etmek de dahildir. Bir kişi çok yoğun bir hayat yaşıyor olsa da kendi sağlığına dikkat etmek ve kendine hak ettiği sevgi ve nezaketle davranmak için zaman ayırmaya dikkat etmesi önemlidir. Öz Sevgi Nedir? Amerikan Psikologlar Birliği’ne…
Aşık Olmanın Çeşitleri
Güvenli bağlanan bireyler daha derin, daha uzun süreli sevgi oluşturma eğilimindeyken, kaygılı bağlananlar hızla aşık olup çıkma eğilimindedir. Güvenle bağlananlar yine tutkulu aşk yaşayabilirler, ancak bu aşkın sonunda şefkatli/arkadaşça bir aşka dönüşmesi de daha olasıdır. Güvensiz tarzlara sahip olanların, daha samimi ve kalıcı bir şeye dönüşmeden kaybolan yoğun tutkulu aşk yaşama olasılığı daha yüksektir.
Çocuklarda Grup Oyunlarının Faydaları
Çocukların oynaması, gülmesi ve diğer çocuklarla etkileşime geçmesinin onlara fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan pek çok faydası vardır.
