OKB-Obsesif Kompulsif Bozukluk Tanımı ve Tarihçesi

TANIMI OKB-Obsesif Kompulsif Bozukluk bireylerde obsesyon olarak adlandırılan devamlı olarak tekrar eden takıntılar, dürtüler ve düşünceler ile kompulsiyon şeklinde nitelendirilen bu düşünce ve dürtüleri rahatlatmak amacıyla sürekli yineleyen davranışlarda bulunan psikiyatrik bir rahatsızlık türüdür. Bu rahatsızlığa sahip kişiler kontrol edemedikleri dürtüleri, fikirleri ve korkuları saplantılı olarak yaşar. Daha sonra bu düşünce sistemlerinin ürettiği gerginlik ve…

Psikolojik İyi Oluş

İnsan ne için yaşar? Yaşamın temel amacı nedir? Kişisel gelişimin sonu var mıdır? Tüm bu sorular için uzunca bir süre cevaplar aranmaya çalışılmış. Mesela çok sayıda filozof insan için en önemli değerin ve nihai amacın mutluluk olduğunu söylemiştir. Ancak mutluluk da tanımlanması güç ve oldukça bireysel bir olgu değil midir? Aslında burada bir iyi olma…

Panik Atak Tedavisi

Herkes hayatının belli bir anında panik atak yaşayabilir. Fakat bu durum panik bozukluğa döndüğünde tedavi gerektirir. Tedavi ilaçlı veya ilaçsız bir şekilde olabilir. En etkili yöntem ise psikoterapi yöntemlerinden birinin ilaç tedavisi ile kullanılmasıdır. İlaç etken maddesi olarak benzodiazepin türevleri kullanılırken psikoterapi yöntemlerinden ise bilişsel davranışçı terapi (BDT) genellikle kullanılır. FARMOKOTERAPİ Ayrıca farmokoterapi yöntemleri olarak…

Çocuklar neden mastürbasyon yapar ve bu konuda ne yapmalı?

Panik Atak Neden Olur ?

Panik atak, beyinde korku merkezinden sorumlu olan amigdala bölgesinin yanlış ve aşırı şekilde uyarılması sonucu oluşmaktadır. Bu uyarılmayla birlikte tehlike anlarında bizleri harekete geçiren sempatik sinir sistemi aktif hale gelir. Gerçekte herhangi bir tehlike olmamasına rağmen kişi böyle bir durumda fizyolojik olarak çeşitli reaksiyonlar gösterir. Bunlar:  Kalp atış hızında artma Göz bebeklerinin büyümesi Kaslarda kasılma…

Panik Atak Nedir ve Tarihçesi

TANIMI Panik atak, ortada belli bir tehlike durumu olmadığı halde şiddetli bir endişe, korkunç bir şey olacağıhissi ile beraber gelen ani kalp çarpıntısı, hızlı nefes alıp vermek, titreme, terleme, göğüs ağrısı,göğüste baskı, bulantı vb. belirtilerin ortaya çıkmasıyla kişinin kendisini o an ölecekmiş gibihissetmesine neden olan fiziksel belirtiler gösteren korku nöbetleridir. Bu ataklar ani ve beklenmedikbir…

Travma Sonrası Büyüme

Dünyanın her yerinde gerçekleşebilecek olan afet ve travmalara şahit oluyoruz. Ancak Türkiye olarak bu dönem oldukça zorlu bir mücadeleden geçiyoruz. Psikohelp ekibi olarak bizler de derinden üzüntülüyüz ve acınızı paylaşıyoruz. Çünkü yanan o ormanlık alanlarda barınan canlıların yaşamı ve ekolojik denge gibi bir sürü yıkıcı etkileri bizleri de etkisi altına aldı. Kurtarma çalışmalarında insanların birikimlerini…

Mutluluk

Mutluluğun çokça tanımı mevcuttur. Ancak en geneli mutluluk, bireylerin yaşamlarından aldıkları doyum ve olumlu duyguların toplamıdır. Antik Yunanda mutluluk tanımlarından birini inceleyelim bir de. Antik Yunan Filozoflarından Aristotle’ya göre bireyi mutluluğa ve huzura götüren erdemli bir yaşam sürmesidir ya da insan yaşamının ereği olarak görülmüş olup tüm insanlar mutluluğu aradıkları düşünülmüştür. Sizce mutluluk nedir? Para,…

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres bozukluğu, kişide en az bir ay süresince travmatik olayın yeniden yaşanması, kaçınma ve genel tepki düzeyinde azalma ve aşırı uyarılma belirtilerinin oluşmasına neden olan bir bozukluktur. Gerçek bir ölüm, ölüm tehdidi, ağır yaralanma, bireyin fiziksel bütünlüğünü tehdit eden bir durumla karşılaşması veya böyle bir duruma tanık olduktan sonra ortaya çıkabilen ve bazı…

Müziğin İyileştirici Etkisi

Sanki çok yeni ve modern bir kavramdan bahsetmekteymişiz gibi değil mi? Ancak aslında Müzik terapi en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Dört bin yıldan beri çeşitli kültürlerde hastaları tedavi etmek amacıyla kullanıldığı bilinmektedir.  II.Dünya Savaşı’ndan yaralı çıkmış askerlerin kaldığı hastanelerde müzik kullanımının başlamasının sonrasında bu uzmanlık dalının farkına varılmış. Böylelikle müzik terapi sistematik olarak uygulanan bir…

Toprak Yemeden Duramıyorum!

Toprak, pamuk, kağıt, saç, tebeşir… Tüm bu saydıklarım besin değeri olmayan maddelerdir. Yeterli ve dengeli beslenme vücudun en temel gereksinimidir. Büyüme ve gelişme beslenme ve besin değeri olan maddelerin yeterli düzeyde alınması oldukça önemlidir. Bu olmadığında ne olur?  Yani kişi yeterli ve dengeli beslenmediğinde ve beslenme için uygun seçimler yapmadığında bir yeme bozukluğu ihtimali ortaya…