DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI
DEPRESYONUN ÖFKEYLE...
Neden Trip Atarız?
Neden Trip Atarız? Kuvvetle muhtemel her insan, hayatında en az bir kez, yakın gördüğü bir insana trip atmıştır. Belli bir olay sonrasında susup konuşmamış, imalarda bulunmuş ya...
Kusurlu Hissetmek
Hayatımızın belirli dönemlerinde bazen bir olayla, bir durumla ya da kendimizle ilgili utanç duygusu yaşayabiliriz. Bu duygu o anda kendimizi hatalı, kusurlu veya değersiz hissetmemizden kaynaklanabilir. Fakat...
İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?
Sizce intihar hakkında konuşan kişi intihar eder mi, veya biz konuşsak onu intihara sürükler miyiz? İntihar etmek sadece akıl hastalarının işi midir yoksa ailesinde intihar eden kişinin...
Geçmiş ve Bugün
Terapilerde çocukluk çağlarından bahsetmek neden önemli ? Çoğu kişi terapilerde geçmişin keşfedilmesinin anlamsız olduğu ve bunun bir zaman kaybı olduğu ile ilgili düşüncelere sahipler. Geçmişi konuşup...
Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme
Fobik olduğumuz durumla veya nesneyle karşılaşmak, aşırı korku ve kaygı yarattığı için çok zor bir durumdur. Genellikle özgül fobisi olan kişiler, bu duruma maruz kalmamak için tedaviden...
Duygularımızın Farkında Mıyız?
Duyguların işlevi, bizi olaylar ya da durumlar karşısında uyarmak ve duruma uygun tepkiler vermemiz konusunda hazırlamaktır. Bir yakınımızın kötü bir durumla tehdit ediliyor olması karşısında ‘öfke’ duymak,...
Kişilerarası İlişkilerimiz Depresyonu Etkiler mi?
Kişilerarası Psikoterapiye göre, hayatımızda oluşan dört problem alanı bizim depresif belirtilerimizin artmasına sebep olabilir. Bunlardan ilki hayatımızda çok değer verdiğimiz birinin kaybı ve bu yüzden oluşan “yas”...