DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI
DEPRESYONUN ÖFKEYLE...
Neden Trip Atarız?
Neden Trip Atarız? Neden Trip Atarız? Kuvvetle muhtemel her insan, hayatında en az bir kez, yakın gördüğü bir insana trip atmıştır. Belli bir olay sonrasında susup konuşmamış,...
Kusurlu Hissetmek
Hayatımızın belirli dönemlerinde bazen bir olayla, bir durumla ya da kendimizle ilgili utanç duygusu yaşayabiliriz. Bu duygu o anda kendimizi hatalı, kusurlu veya değersiz hissetmemizden kaynaklanabilir. Fakat...
İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?
Sizce intihar hakkında konuşan kişi intihar eder mi, veya biz konuşsak onu intihara sürükler miyiz? İntihar etmek sadece akıl hastalarının işi midir yoksa ailesinde intihar eden kişinin...
Geçmiş ve Bugün
Terapilerde çocukluk çağlarından bahsetmek neden önemli ? Çoğu kişi terapilerde geçmişin keşfedilmesinin anlamsız olduğu ve bunun bir zaman kaybı olduğu ile ilgili düşüncelere sahipler. Geçmişi konuşup...
Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme
Günlük yaşamımızda bazı durumlardan ya da nesnelerden korktuğumuz durumlar olabilir. Yaygın olarak bazı hayvanlardan korkma; özellikle kedi, köpek, yılan, örümcekten korkma; asansöre binmekten korkma, kan veya...
Duygularımızın Farkında Mıyız?
Günlük yaşamda deneyimlediğimiz pek çok olayda, duygudan duyguya gireriz. Duygularımız üzerine düşünmediğimiz zamanlar, genellikle bu duyguları yaşamamızı makul bulduğumuz zamanlardır ve sorgulamak yerine, duygularımız-düşüncelerimiz doğrultusunda eylemlerde bulunuruz....
Kişilerarası İlişkilerimiz Depresyonu Etkiler mi?
Hangi durumlarda kendimizi depresif hissederiz? Çevremizdeki insanlarla olan ilişkilerimizin günlük hayatımızın işlevini devam ettirebilmekte önemli bir rolü vardır. Annemiz, babamız, kardeşimiz, arkadaşlarımız veya patronumuzla olan ilişkilerimiz, onlarla...