Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bilişlerimiz, duygu ve davranışlarımızı , davranışlarımız da düşünce şeklimizi ve duygularımızı etkiler. Bilişsel yapı, bireylerin olayları algılama, yorumlama ve anlam yükleme şekilleriyle ilgilenir. Bazen tepkiler, olayların yanlış algılanması, yanlış yorumlanması veya kendine özgü, işlevsel olmayan yorumlarından dolayı uyumsuzdur.Birey sürekli çevresinde kendisiyle ilgili bilgileri ve verileri toplama eğilimindedir. Bu bilgileri  kendisi, diğer insanlar ve dünyayla ilgili varsayımlar geliştirmek için kullanır. Birey içsel süreçlerinin kiminin…

Flört Şiddeti

Flört şiddeti 1980’lerden sonra oldukça yeni ortaya çıkan bir kavramdır. Flört şiddeti romantik ilişki içerisindekilerin birbirlerine yönelik sözel, cinsel, sosyal kısıtlamalar, duygusal ve fiziksel şiddet barındıran eylemlerde bulunmasıdır. Toplumumuza bakıldığında genelde kadınlara uygulandığı bilinmektedir. Ancak kadınlar gibi erkekler de çeşitli şiddet türlerine maruz kalabilmektedirler. Dünya Sağlık Örgütü şiddeti 3 kategoride değerlendirmekte.  1. Öz yönelimli şiddet:…

İlişki Bağımlılığı

İlişki bağımlısı olan bireylerde; her şeyi kişisel olarak algılama, boyun eğicilik, düşük benlik algısı, benmerkezcilik, gerçek dışı düşüncelerle meşgul olma, mükemmeliyetçilik, sınır koyamama gibi özellikler görülür. Çünkü bu bireylerin davranışsal özelliklerine bakıldığında; aşırı derecede sorumlu ya da sorumsuz davranma, kontrolü kaybetmekten korkma, yapılan iltifatları reddetme ve hayır demekte zorlandıkları görülür.

Son Seans

Psikoterapi ilişkisi belli bir kuramsal yaklaşıma/ekole göre belirlenmiş bir çerçeve içinde gelişen bir süreçtir. Başlangıç, gelişim ve sonlanma şeklinde aşamalarından oluşmaktadır. Her aşama kendine has süresinde gerçekleşir. Seanslar süresince yaşantılar paylaşılır, işlenir ve yeniden oluşturulur. Danışan ve terapistin yapıcı ilişkisi temel alınır. Böylece gelişen güvenli ve destekleyici bir ilişki çerçevesinde iyileşme gözlemlenir. Her bir yaşantı…

Affetme

İlişkileri yıpratabilen aldatma konusu bazen affetmeyle sonuçlanabildiği gibi ilişkinin bitmesiyle de sonuçlanabilmekte. Affetmenin büyük bir erdem sayıldığı kültürümüzde affetmeyi mercek altına alalım. “İlişkilerde affetme nasıl işler? Kimi çiftler affederken kimileri neden affetmez? Affetmek nedir?” gibi sorulara cevap bulmaya çalışacağız. Affetme nedir ve nasıl gerçekleşir? Araştırmacıların affetme tanımlamalarında; affetmenin çok boyutlu bir yapı ve süreç olarak…