İçimizdeki Kırılgan Çocuk

Birçok psikolojik sorunda, kişinin bir yanı çok kırılgan ya da zayıf hisseder. Hatta bazı durumlarda kendimizi küçük bir çocuk gibi hissederiz. Küçük çocuk zorlayıcı bir durumla karşılaştığında nasıl ağlıyor, üzülüyorsa bazı durumlarla yetişkin olarak karşılaştığımızda da o şekilde hissedebiliriz. Genellikle günümüzde hissettiğimiz küçük kırılgan çocuk duygularımız bizim çocukluk dönemimizde yaşadığımız zorlayıcı durumlarda hissettiklerimizle birebir aynısıdır.…

Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?

Partneriniz sizin için doğru kişi mi ? Nasıl anlarız?

Çoğu ilişkide bir süre sonra insanlar kendilerine aynı soruyu sorar, “Bu benim için doğru kişi mi?” . İster yeni bir ilişki olun ister on yıl içinde, bu kaçınılmaz bir sorudur. Bu sorunun her zaman şüpheden veya güvensizlikten doğması gerekmez. Partneriniz için romantik, bağlılık duygularınızı denemek ve dengelemek normal, sağlıklı bir şüphecilik olabilir. Birini son derece…

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

“Onunla çok erken yaşta tanıştım. Üzerinde mavi bir şey vardı. İlk gördüğümde nereden bilecektim onu bu kadar seveceğimi. Ondan ayrılıp anaokuluna gitmek çok sinir bozucu olurdu. Sonra her şeyi birlikte yapar olduk. Film izlemeyi çok severdim onunla. Sarılırdık keyifli bir şekilde film izlerdik. Geceleri hep o yanımda olsun isterdim. Çünkü onunla uykuya dalarken hayal kurmalar…

Özgüven

Özgüvenden bahsetmeden önce güven duygusunun ne olduğunu açıklamak gerekir Güven; çekinmeden, korkmadan ve şüphelenmeden bağlanma, iş birliği yapma ve inanma duygusudur. Peki kendine güven nedir? Kendine güven; kendi fikirlerinize, öğrenme yeteneğinize ve duygularınıza inanmanızdır. Hayatın her döneminde ihtiyacımız olan bir duygudur. İş hayatımızda, okulda aile veya arkadaş ilişkilerimizde türlü türlü durumlarla yüzleştiğimizde özgüven duygumuz devreye…

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Somatizasyon(Bedenselleştirme) Nedir? Kimi zaman bedenimizde hissettiğimiz bazı belirtilerden şikayetçi oluruz. Doktora gittiğimizde hissettiğimiz bu belirtilerin bazen bildiğimiz anlamda tıbbi bir karşılığı olmadığı gerçeği ile yüzleşiriz. Doktorlar tarafından “Senin sorunun biraz psikolojik.” olarak ifade edilen bu durum psikolojide “somatizasyon” olarak adlandırılmaktadır. Somatizasyon, ruhsal sıkıntıların ve psikolojik huzursuzluğun bedensel belirtilerle ifade edilmesidir. Somatizasyon belirtileri gösteren kişiler, sıkıntı…

bağımlı kişilik bozukluğu

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

“Kişilik bozukluğu” çok sık duyduğumuz ve artık oldukça popüler olmaya başlayan bir kavram haline geldi. İlk etapta kişilik, huy ve karakter kelimelerin tanımı gerekli. Çünkü tüm bu kelimeler kafa karışıklığı yaratabilmekte. O halde nedir bu kelimelerin anlamı? Kabaca bir ayrım yapılırsa huy biyolojik, karakter sosyal ve kültürel katkıları içermektedir. Yani huy bizim eylemlerimizi ve duygularımızı…