Psikohelp - İstanbul psikolog, online psikolog, online terapi

Terk Depresyonu

J.F. Masterson 1960 yılında görev yaptığı hastanede ergenlerin bulunduğu bölümde çalışmaktaydı. Ergenler belli bazı şikayetlerle hastaneye geliyordu. Çoğunlukla da alkol, eroin, kokain, tütün, esrar gibi maddelerin kullanımıyla...

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Partnerinizi kıskanır mısınız?  Peki kıskançlığınızın fazla olduğunu düşündüğünüz olur mu? Kıskançlık rekabet, beklenti, yoksunluk, güç, başarı içeren durumlara karşı verilen duygusal bir tepkidir. Her duyguda olduğu gibi...

Kusurluluk Şeması

Şemalar bireyin kendisine, başkalarına ve dünyaya karşı olan düşüncelerini, duygularını, inançlarını ve bakış açılarını kapsayan bir bütündür. Şemalar erken dönem yaşantılarda oluşmaya başlar. Bu zamanlarda bakım verenlerin...

Empatik İletişim

Empatik iletişim bireyin kendisinin karşısındaki kişinin yerine koyarak olaylara onun bakış açısıyla bakıp, ne hissettiğini ve düşündüğünü anlayıp, ona bunu hissettirmektir. Empati kısa bir süreliğine kendimizi karşımızdakinin...

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Ergenlik dönemi herkesin yaşadığı gelişim dönemlerinden biridir. Kişinin çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine bir geçiş dönemidir ve bu ifade genel olarak 13-22 yaş arasındaki dönem için kullanılır.  Başlangıç...

Mesafeli Kendindelik

Mesafeli kendindelik (detached mindfulness, DM) ilk kez Wells ve Matthews tarafından ele alınmıştır. Bu kavram bireyin kendi düşüncesine dair nasıl bir tutum içerisinde olduğu ile ilgilenir. DM...

Paranoid-Şizoid Konum

Nesne ilişkileri Kuramı’nın kurucusu Melanie Klein bebeklerin gelişiminin paranoid-şizoid konum ve deperesif konumdan geçtiğini söyler. Bebek paranoid-şizoid konumda (0-3 ay) iken bir bütünlüğü yoktur. Her şey onun...

Sınav Kaygısı

Öğrenme ve öğrendiklerini sergileyebilme yetilerinin göstergesi sınavlar; çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe kadar hayatın büyük ve önemli bir bölümünde yer alır. Hayatta böylesine yer edinmiş sınavlar kişiyi elbette...

Yas Süreci

“Sevilen bir insanın ölümü karşısında yaşanan yas da gerçekte, ölen kişiye duyulan kızgınlığın içe yöneltilmesidir. Ölen kişinin bizi terk etmiş ve sevgisinden yoksun bırakmış olmasından ötürü yaşanan...