Psikohelp - İstanbul psikolog, online psikolog, online terapi

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Kabul ve kararlılık terapisi diğer mekanistik yaklaşımlardan farklı olarak özellikle olumsuz duygu ve düşünceleri bulup bunları değiştirmeye çalışmaz. Olumsuz duygu ve düşünceleri, kısaca içsel yaşantıları kontrol etme...

Psikanaliz Hala Geçerli mi?

Freud’un iddiası bilinçli ve mantıklı kabul ettiğimiz pek çok sürecin aslında fark etmediğimiz bir gücün, bastırılmış duygu ve düşüncelerin belirlenimi altında olduğudur.  Bilincimizin ardındaki süreçleri incelemek için...