kaygının hiç olmaması tedbir almamamızı ve virüsün bize bulaşma ihtimalini arttırırken, yoğun kaygı panik olup ruhsal dengemizi bozmamıza ve çevremizdekilerin de ruh sağlığına zarar vermemize sebep olabilir. Olması gereken düzeyde kaygılanabiliriz ve bu kaygının getirisi olarak tedbirlerimizi alırsak korkulacak durum kalmayacaktır.
NARSİZM NEDİR Günümüzün popüler hastalığı olan narsizm bir tür kişilik bozukluğudur. Belirtilerini sıralamak gerekirse kendilerini idealleştirme, özel olduklarını düşünmeleri hatta kendilerine tapma boyutunda görülmektedir. Özel hissettikleri için kendilerini yalnızca özel insanların, yüksek statülü kişilerin anlayabileceğini düşünürler. Aşırı taktir ve hayranlık duyulma arzuları söz konusudur. Bu…
Geçmişten Kurtulmak Bazen hayatımızda yolunda gitmeyen şeyler olabilir. Bu durumlar aile hayatımızda, arkadaşlık ilişkilerimizde, eğitim sürecimizde veya iş hayatımızda gerçekleşebilir. Bu durumları bazen çok az etkilenerek atlatabiliyor olsak da bazen bizim için çok karmaşık veya çözülemez hale gelebilir. Hatta bu olayların üstünden aylar, yıllar geçse de biz hala o ilk yaşadığımız anda takılıp kalabiliriz.…
Aşık Olmaktan Korkuyorsak Aşk üzerine birçok şair, birçok yazar bir sürü güzel cümleler, dizeler yazmışken; aşkın ulaşılması en değerli şeylerden olduğu düşünülüyorken; hayatta iki tip insan vardır, ölmeden önce aşkı tadanlar ve hayatlarında hiç aşık olmadan ölenler şeklinde aşk kavramı bizlerin her yerde karşısına çıkıyorken aşktan korkmak gibi bir durum nasıl bir şey olabilir? İşte…
Nasıl Motive Olurum Motivasyon nedir? Motivasyon, içimizdeki harekete geçme, bir şeyleri gerçekleştirme gücüdür. “Motive” kelimesi Türkçe’ ye güdü olarak çevrilebilir yani aslında içimizdeki şevk veya güçtür demek de yanlış olmayacaktır. / Nasıl Motive Olurum Motivasyona ne zaman ve nerelerde ihtiyaç duyarız? Günlük hayatımızın hemen hemen her yerinde motivasyona ihtiyacımız olabilir hatta bazen yaşamak bile bir…
Kıskanıyoruz Peki Ya? Kıskanıyoruz peki ya; kıskanmak, kıskanılıyor olmak günümüzde çok sık kullanılan belki de kendimizin de çok kullandığı, bazen hoşumuza giden, bazen de bizi boğan bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Peki ya neden kıskanıyoruz, kıskanılıyoruz, kıskanılmak hoşumuza gidiyor veya bizi boğuyor? Ne kadar kıskanılmak normal olabilir veya kıskanılmak aslında hiçte normal olmayan bir durum…
Her Zaman Uyum Sağlayabilir Miyiz? Günlük yaşamımızda çevremizden gelen istekler ve beklentiler vardır. Ailemizin, sosyal çevremizin, arkadaşlarımızın, iş hayatımızın, toplumumuzun bizlerden beklentileri ve istedikleri ile kendi isteklerimiz arasında bir denge kurmaya çalışırız. Bu isteklere ve beklentilere içinde bulunduğumuz durumun sınırları çerçevesinde elimizden geldiğince başa çıkmaya, uyum sağlamaya çalışırız. Peki bizler her zaman bu isteklere ve…
çok Mu Fedakarız çok Mu Fedakarız / Kimi zaman kendimizi başkalarını mutlu etmeye çabalarken buluruz. Bazen bunu bilinçli yaparken bazı zamanlar da ise bilinç dışı olarak eylemlerimize yansıtırız. Belki kültürel belki de bireysel olarak insanlar ‘fedakarlık’ kavramının iyi olduğunu savunmaktadır. Fedakar olma, kabul edilebilir olmakla birlikte ‘kendini feda’ bireyi daha çok yıpratan bir kavram olabilir.…
Olumsuz Duygularla Baş Etme Olumsuz Duygularla Baş Etme / Hayal kırıklığı üzüntü umutsuzluk mutsuzluk veya bunun gibi olumsuz duygularla nasıl başa çıkıyorsunuz? Kaçarak, yok sayarak, görmezden gelerek … Genel olarak bakıldığında çoğunlukla insanların başvurduğu yöntemler bunlar oluyor. Peki mümkün mü yok saydığımızda, görmezden geldiğimizde gerçekten o duyguların yok olması? Böyle bir şey mümkün değil tabiî…
ölüm Nedir ve Neden Korkarız? – 2 Ölüm Kaygısı/Korkusu Peki ya ölüm kaygısından bahsedecek olursak neler söylememiz gerekir? Ölüm nesiller boyunca insanda korku ve kaygı uyandırmıştır. Ölümden korkmak kaygılanmak her ne kadar evrensel olsa da evrensel bir tanım yapmamız, ölümün tanımında olduğu gibi zordur. Tomer ve Eliason’ a göre ‘Ölüm kaygısı, kişinin kendiliğinin yok olduğu…
Haşim BELTEN
Uzman Klinik Psikolog
Aslı AYDIN SAĞYOL
Uzman Psikolog
Gamze Yeşim GÖKTÜRK
Uzman Klinik Psikolog
Esra KESKİN
Uzman Psikolog
Elif AKSAR
Klinik Psikolog
Ecem ERBAY
Klinik Psikolog
Begüm EKİNCİ
Klinik Psikolog
Funda SARI
Psikolog
Elifnur KUZUOĞLU
Psikolog
Gözde AVŞAR
Uzman Klinik Psikolog
Hanife BARIŞ
Uzman Klinik Psikolog
Yağmur VARDAR
Uzman Klinik Psikolog
Tarih: Saat Hizmet: İletişim Bilgilerini Doldur
Bizi Arayın 