DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI Neden bu kadar öfkelisin? Depresyonla ilgili hepimizin bildiği ve bu semptomları gördüğümüzde bu kişi depresyonda diyebileceğimiz bazı belirtileri vardır. Bunlar çoğu insanın tanıdığı ortak depresyon belirtileri;…
Sadece insanlar tarafından kullanılıyorum düşüncesini içselleştirmişizdir ve bunun farkında olamayabiliriz. Belki de yeterince uyumuyor ve duygusal başa çıkma becerilerimize erişmekte zorlanıyoruz dur. Belki de depresyondayız dır; depresyon her zaman ağladığımız ve yataktan çıkmadığımız semptomlara sahip değildir aynı zamanda artan yaygın sinirlilik hali de olabilir. Belki de yaşanan yüksek kaygıdan kaynaklıdır; kendi içsel duygu durumlarımızı yönetmekte zorlanabiliriz, bu yüzden bunalımın eşiğine ulaşabiliriz. Zorlu bir durumla karşılaşıldığında öfkelenerek bir şekilde dışa vurabiliriz.