Kıskanıyoruz Peki Ya?

Kıskanıyoruz peki ya; kıskanmak, kıskanılıyor olmak günümüzde çok sık kullanılan belki de kendimizin de çok kullandığı, bazen hoşumuza giden, bazen de bizi boğan bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Peki ya neden kıskanıyoruz, kıskanılıyoruz, kıskanılmak hoşumuza gidiyor veya bizi boğuyor? Ne kadar kıskanılmak normal olabilir veya kıskanılmak aslında hiçte normal olmayan bir durum mudur?/ Kıskanıyoruz Peki Ya? Kıskançlığın tanımını yapacak olursak; en kısa anlatımı endişe’dir. Kişinin elinde olanı başkalarına kaptırmamak istemesi, başkasında olanı elde etmek istemesi; bir kişinin veya ilişkinin yiteceği konusunda endişe duymanın yarattığı tehditin kişiyi duygusal bir çıkmaza sokması kıskançlık olarak tanımlanabilir. Tabii bu biraz daha bilimsel bir tanımdır. Peki ya bizler halk tanımlaması yapacak olursak kıskançlık nedir? Kıskançlık; seven adam/kadının sevdiğini göstergesi, aşkın gölgesi, sevenin sevdiğini başkasıyla paylaşmamasıdır. İşte kıskançlığın bu tanımları kişilerin gerçeği görmesini engelleyen, onları yıpratsa bile olağan gördüğü için, çözüm aramadığı bir duruma sürüklemektedir. Bu da ilişkilerde, sosyal hayatta, iş yaşamına kopukluklara, sorunlara yol açan bir durum olarak kişiyi ikincil bir yorgunluğa ve/veya yıpratmaya götürebilir. Çünkü aslında kıskançlık aşkın gölgesi değildir. Aşk kişinin yaşadığı aşırı sevme, bağlılık duygusudur ve bu zamanla yerini sevgi, güven ve sadakata bırakır. İlişkilerde kişilerin yaşadıkları bu güzel duyguların kaybedilmesi ihtimali her zaman için kabul edilebilir düzeyde kıskançlığı tetikleyebilir. Fakat bu kıskançlığın ileri düzeylerde olması o kişideki sevgi açlığının bir göstergesi olabilir. Kişi aşırı bir sevgi ihtiyacı duyuyor, yaşadığı güvensizlik ve yetersizlik duygularıyla başa çıkamıyorsa ilişkide bulunduğu kişinin sevgisini kimseyle paylaşmak istemeyecek ve kıskançlık duygularını yoğun yaşayacaktır. Bu yoğun yaşanan kıskançlık hissinde kişi partnerini kaybetmemek için tehdit ederek, küserek, zor kullanarak bir şeyleri yapabileceğine inanıp o davranışları sergiler hale gelebilecektir. İlişkilerinin bir rakip tarafından tehdit edildiğini hissettikleri zaman da bu rekabette kaybedeceklerini, sevilmediklerini, sayılmadıklarını düşünerek bir döngü içerisine girebilirler. / Kıskanıyoruz Peki Ya? Kıskançlık durumu içerisinde, özgüven eksikliği ve yetersizlik duygularını barındırır. Bireyin özgüveninde düşüklük olduğu zaman, kişi kendini yetersiz, değersiz hissetmeye başlar. Partnerinin ona verdiği sevgiyi hak etmediğini ve kaybedeceğini düşünür. Bu endişe de kıskançlık duygusuna ve onunla baş etmek için yapılan sağlıksız davranışlara sebep olur. Aşırı kıskanç birey, partnerini devamlı kontrol eder, takip eder, onun yaşantısını sınırlar ve üzerinde bir baskı oluşturarak, onu kaybetmeyeceği düşüncesi içerisine girer. Oysa sadakat, bağlılık tehditle değil sevgiyle sağlanır. Kıskançlık sonucu yapılan, olumsuz sonuçlar doğuran davranışlar (takip etme, baskı altında tutma, öfke, şüphecilik) karşı tarafı daha da uzaklaştırabilir. / Kıskanıyoruz Peki Ya? Peki ya kıskançlık ne zaman tehlikeli boyutlara ulaşır? İlişkilerde çiftlerden biri diğerinin telefonlarını dinliyor, takip ediyor, eve gelince tüm odaları biri var mı diye kontrol ediyor, partnerini akrabaları dahi kimseyle görüştürmüyor, anlatılan her olayın altında bir şey arıyorsa burada kişi kıskançlığın ileri boyutlarına geçmiş ve artık paranoid bir yapıya bürünmüştür. / Kıskanıyoruz Peki Ya? Eğer sizin de ilişkinizde böyle problemler varsa, kıskançlık durumunun ilişkinizi ele geçirdiğini düşünüyorsanız, yorulmuş ve boğulmuş bir ilişkiniz varsa uzmanından bir destek almanız tavsiye edilmektedir. / Kıskanıyoruz Peki Ya?

Elifnur Kuzuoğlu