Hangi
Terapiye
İhtiyacın Var?
Opta, yapay zeka ve uzman psikologların birleşimiyle hangi terapi yönteminin sana en uygun olduğunu, hangi psikolog ile daha uyumlu olacağını keşfetmeni sağlar.
Sorununu anla ve çözüm yolları keşfet
Detaylı değerlendirme ile kişisel analizin
Sana uygun terapi türünü öğren
KBT, EMDR, Şema Terapi ve daha fazlası
Uyumlu psikolog ile eşleş
Uzman onaylı 3 psikolog önerisi
1500+
Mutlu kullanıcı
4.8/5
Memnuniyet
4 Adımda Doğru Terapi
Sorununu anla, çözüm yollarını keşfet, sana uygun psikolog ile eşleş
AI veya Uzman Seç
Yapay zeka analizi, psikolog değerlendirmesi veya her ikisinden yararlan
Sorununu Paylaş
Yaşadığın psikolojik zorlukları, hislerini ve deneyimlerini detaylı anlat
Detaylı Rapor Al
Durumun, uygun terapi türleri ve çözüm önerilerini içeren kapsamlı rapor
Psikolog Eşleşmesi
Seninle en uyumlu uzman psikologlar önerilir, randevu al ve başla
Size Uygun Planı Seçin
AI teknolojisi, uzman desteği veya ikisinin gücünü birleştirin
AI Analizi
Yapay zeka destekli anında değerlendirme
-
Anında sonuç
-
Detaylı AI raporu
-
Terapi önerileri
-
Psikolog eşleştirme
-
7/24 erişim
Hibrit Model
AI + Uzman psikolog değerlendirmesi
-
AI + Uzman analiz
-
Kapsamlı rapor
-
Özel terapi planı
-
Öncelikli eşleştirme
-
30 dk danışma
-
E-posta desteği
Uzman Desteği
Lisanslı psikolog tarafından değerlendirme
-
48 saat içinde
-
Uzman değerlendirme
-
Kişisel rapor
-
Manuel eşleştirme
-
15 dk danışma
Güvenli ödeme • %100 gizlilik garantisi • Para iade garantisi
Opta Sana Ne Sunuyor?
Sorunun Kaynağı
Yaşadığın psikolojik zorlukların temel nedenlerini anla
Uygun Terapi Türü
CBT, psikanaliz, EMDR gibi terapi yöntemlerinden hangisi sana uygun
İdeal Psikolog
Uzmanlık alanı, yaklaşımı ve kişiliği seninle uyumlu psikologlar
İyileşme Yol Haritası
Adım adım iyileşme ve gelişim planı önerileri
Süreç Tahmini
Terapi sürecinin ne kadar sürebileceği hakkında bilgi
Eğitim Kaynakları
Durumunla ilgili okuma materyalleri ve self-help ipuçları
Hangi Terapi Size Uygun?
Opta, yaşadığın soruna göre en etkili terapi yöntemini belirler ve seni doğru uzmanla buluşturur
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek sorunları çözer. Kanıta dayalı, yapılandırılmış bir yaklaşım.
Ortalama Süre
12-20 seans
İdeal Durumlar
EMDR Terapisi
Travmatik anıları işleyerek etkilerini azaltır. Göz hareketleri ile beyin yeniden işleme sürecini tetikler.
Ortalama Süre
6-12 seans
İdeal Durumlar
Şema Terapi
Erken dönem yaşantılardan gelen kalıpları değiştirir. Derin ve uzun süreli iyileşme sağlar.
Ortalama Süre
24-36 seans
İdeal Durumlar
Psikanalitik Terapi
Bilinçaltı süreçleri ve geçmiş deneyimleri keşfeder. Derin içgörü ve öz-farkındalık geliştirir.
Ortalama Süre
52+ seans
İdeal Durumlar
Diyalektik Davranış Terapisi
Duygu düzenleme ve kişilerarası becerileri geliştirir. CBT temelli, kabul ve değişim dengesi kurar.
Ortalama Süre
16-24 seans
İdeal Durumlar
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Kabul, farkındalık ve değer odaklı eylem üzerine çalışır. Psikolojik esneklik kazandırır.
Ortalama Süre
8-16 seans
İdeal Durumlar
Sana En Uygun Terapi Türünü Bul
Opta'nın yapay zeka algoritması ve uzman psikologların değerlendirmesi ile hangi terapi yönteminin senin için en etkili olacağını öğren
Hemen Başla6
Farklı Terapi Türü
50+
Uzman Psikolog
%94
Başarı Oranı
%100
Gizlilik Garantisi
Merak Edilenler
Opta bir terapi değildir. Opta, hangi terapi yönteminin size uygun olduğunu ve hangi psikolog ile daha uyumlu olacağınızı belirlemenize yardımcı olan bir değerlendirme ve eşleştirme platformudur.
AI analizimiz, binlerce vaka verisi ve klinik psikologların onayladığı algoritmalarla çalışır. Ancak hibrit model seçeneğinde, AI sonuçları uzman psikolog tarafından da doğrulanır ve bu daha güvenilir sonuçlar sağlar.
AI analizi anında tamamlanır. Uzman değerlendirmesi için 48 saat, hibrit model için AI sonucu anında, uzman onayı 48 saat içinde gelir.
Hayır, Opta size uyumlu psikologları önerir ancak seçim tamamen size aittir. Önerilen psikologların profillerini inceleyebilir, diğer seçeneklere de bakabilirsiniz.
Evet, tüm verileriniz KVKK ve GDPR uyumlu şekilde, end-to-end şifreleme ile saklanır. Verileriniz kimlikle ilişkilendirilmez ve üçüncü taraflarla paylaşılmaz.
Evet, eğer raporu aldıktan sonraki 7 gün içinde memnun kalmazsanız, %100 para iade garantisi sunuyoruz. Detaylar için kullanım şartlarımıza bakabilirsiniz.
Doğru Terapiyi Bulma Zamanı
Yaşadığın sorunları anla, sana uygun terapi yöntemini keşfet ve ideal psikolog ile eşleş. Değişim bugün başlıyor.