Sinirlerine Hâkim Ol

Aslında bu şekilde duygularımızı olduğundan farklı şekilde ifade ettiğimiz durumda bu sosyal ilişkilerimizi olumsuz şekilde etkileyebilir. Bütün bunlarla beraber öfke duygusuyla ilişkili duygular arasında hayal kırıklığı, üzüntü, nefret, kıskançlık, kızgınlık ve haset vardır. Özellikle kızgınlık ve öfke duygusu birbirleriyle karıştırılmaktadır. Öfke duygusu kızgınlık duygusuna kıyasla daha yoğun olarak hissedilen ve kişide bir intikam alma düşüncesini açığa çıkaran ve bunu eyleme dökmesi daha olası olan bir duygudur.

Sinirlerine Hâkim Ol-istanbul psikolog,online terapi

Online ve Yüz Yüze Uzman Klinik Psikolog Kadromuz için Tıklayın

 Ücretsiz/Uygun Psikoterapi için Tıklayın

Ücretsiz Terapi için Tıklayın

KAYNAKÇA

Dilekler, İ., Törenli, Z., & Selvi, K. (2014). Öfkeye farklı açılardan bakış: Öfkenin mekanizması, farklı psikopatolojilerde öfke ve terapistin öfkesi. AYNA Klinik Psikoloji Dergisi, 1(3), 44-59. PSİKOLOG BAŞAK ARI

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Comments