Helenistik dönem felsefesinde Epikürcülük, Septisizmden sonra gelen üçüncü önemli felsefi yaklaşım Stoacılıktır. MÖ 4. yy’da Zenon tarafından Atina’da kurulmuştur. Stoacılığı iki döneme ayırabiliriz; Erken Dönem Stoa (Zenon, Kleantes veKrizippos), Orta Dönem Stoa (Panaitios, Poseidionos), Roma İmparatorluğun’da bulunan Geç Dönem Stoa ( Marcus Tullius Cicero, Epiktetus, Marcus Aurelius ve Seneca). Stoacılık insanın varoluşuna üç ayrı noktadan yaklaşmıştır;  etik, fizik ve mantık. Stoacı felsefi yaklaşımları “İyi ve mutlu bir yaşam nasıl yaşanır?” sorusuna erdemli ve bilgili bir hayat tarzıyla ulaşılacağını ifade eder. Hayatı bir yaşama sanatı ve doğru düşünme sanatı olarak ele alırlar. Özellikle Geç dönem Stoacı düşünürler dönemlerinin sıradan insanlarından devlet otoritelerine kadar herkesi düşünceleriyle etkilemişlerdir. Yaşam sanatını, etik anlayış, doğaya uygun yaşamak, erdemli olmak, ve kadere tabi olmak ile ele alırlar. Etik anlayışının pratikleştirilmesi ve düşüncelerle kendi kendini dönüştürmeye çalışma yolu rehber niteliğindedir.

  Stoacılık, yaşamın amacının ve ahlakın ölçüsü, doğa ile uyum içinde yaşamak olduğu fikrine dayanır. Bu etik ahlakı ilke edinmiş stoa filozofları, aynı doğa gibi tutkularından, hırslarından arınmış duyumsuzlaşmış (apatheia) şekilde yaşamda var olurlar. “Apatheia” sayesinde insan mutsuzluğa sebep olan tüm olumsuz duygulardan ya da tutkulardan arınır. Buda insanın daha rasyonel ve akıllı davranmasına sebep olur. Stoacılar deterministik anlayışa sahip olduklarından dolayı kadere inanırlardı. Ölüm ise Stoa felsefesi içerisinde kötü bir şey değildir. Aksine Stoacılar “iyi ölmeyi bilmeyen iyi yaşayamaz” ilkesiyle hareket eder, ve ölüme karşı kucak açarlar.

  Stoacılara göre, hepimiz bir kadere tabiyiz ve tarihin zinciriyizdir.  İnsanın seçme iradesi olduğunu, başlarına gelen durumun olduğu şekliyle kabul edilip katlanılması gerektiğine de özgürlük anlayışlarını belirtirler. Epiktetos, bireyin kendi hayatında kontrol edebileceği ve kontrol edemeyeceği yaşantıların farkına varmasını ve sonuçlarını değiştiremediği noktada mutsuz olmaması gerektiğini savunurdu. Bu yüzden, bir şeye üzülmek, üzücü görünen şeyin bir işlevinden kaynaklı değildir. Daha ziyade, sıkıntıya neden olan o şey hakkında kişinin yargısıdır. Bu sebepten dolayıdır ki, olan olayı değiştirmek yerine kişi olanı olduğu gibi kabul etmeli ve kendini değiştirmeye açık olmalıdır. Bu sayede insan özgürlüğe ulaşır. Çünkü stoacıların özgürlük anlayışına göre, özgürlük dışarıya doğru gelişen bir olgu değil, insanın içine ruhuna doğru gelişen bir olgudur.

  Latince “taedium vitae” olarak anılan, yerinde duramama, boş vakitlerde kişiyi hüzün ve hoşnutsuzluğun kaplaması, passionlar(tutkular) arasında sıkışıp kalan zihnin gidip gelmesi ve zihnin gerçekleşmeyen hayaller üzerinde askıda kalması hali ile melankolikleri tanımlar.       Başka bir değişle, taedium vitae melankolik insanın hayattan duyduğu hoşnutsuzluktur.
  Helenistik dönemde, bu passionların tedavi edilmesi şekli Seneca’nın önermesiyle terapi yöntemi olmuştur. Öncelikle, “iyi bir yaşam nasıl yaşanır” sorusuna teşvik ile başlar. İnsanın kendine özen göstermesi ve Delphi tapınağın’da yazdığı gibi “kendini tanımasıyla” başlamalıdır. Kişi neyi arzuladığını bilmesi ve yerine getirebildiği ölçüde arzularını istemelidir, yapamayacağından daha fazlasını istemek mutsuzluk getirecektir.
  İkinci olarak, dostluk ve arkadaşlık önemlidir o yüzden ağlayan ve şikayet edenlerden uzak durulmalıdır. Bu kişiler ruhun tadını kaçırır. Üçüncü olarak, mülkiyet en büyük beladır. Kanaatkar ve tutumlu olmak gösterişten imtina etmek gerekir.  Bu terapi yöntemi ile amaçlanan, kişinin dünyaya bakış açısını değiştirmek, insan ruhunun tamamını dönüştürmeye çalışmak ve bireyin kendisinin üstüne çıkmasını sağlamaktır.

Psikolog Aleyna Er

Psikolog, öneri,Anadolu, yakası psikolog öneri, avrupa yakası psikolog, öneri, en iyi psikolog avrupa yakası, istanbul psikolog tavsiye, ücretsiz psikolog, istanbul psikolog fiyatları, psikolog ücretleri, istanbul psikolog, şişli psikolog, psikolog ücretleri, online terapi, psikolog fiyatları, pedagog, psikolog randevu, psikolog merkezi, psikolojik testler, online terapi, yetişkin terapi ,çocuk-ergen terapi, aile-çift terapi, hipnoz terapi, çocuk ergen, cinsel terapi, terspist, panik atak, özgüven, depresyon, ilişki problemi, travma, okb, vesvese, takıntı, obsesif kompalsif bozukluk, kişilik bozukluğu, paranoid, kişilik bozukluğu, narsizim, narsisizm, borderline, kişilik, bozukluğu, çekingen, anksiyete, kaygı, sosyal fobi, çekingenlik, kararsızlık, kapalı yer korkusu, klostrofobi, hassas bağırsak sendromu, erken boşalma, iktidarsızlık, erektil disfonksiyonel bozukluk, vajinismus, Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beykoz, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüpsultan, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar ve Zeytinburnu, Adana, Adıyaman, Afyonkarahisar, Ağrı, Amasya, Ankara, Antalya, Artvin, Aydın, Balıkesir, Bilecik, Bingöl, Bitlis, Bolu, Burdur, Bursa, Çanakkale, Çankır,ı Çorum, Denizli, Diyarbakır, Edirne, Elazığ, Erzincan, Erzurum, Eskişehir, Gaziantep, Giresun, Gümüşhane, Hakkari, Hatay, Isparta, Mersin, İstanbul, İzmir, Kars, Kastamonu, Kayseri, Kırklareli, Kırşehir, Kocaeli, Konya, Kütahya, Malatya, Manisa, Kahramanmaraş, Mardin, Muğla, Muş, Nevşehir, Niğde, Ordu, Rize, Sakarya, Samsun, Siirt, Sinop, Sivas, Tekirdağ, Tokat, Trabzon, Tunceli, Şanlıurfa, Uşak, Van, Yozgat, Zonguldak, Aksaray, Bayburt, Karaman, Kırıkkale, Batman, Şırnak, Bartın, Ardahan, Iğdır, Yalova, Karabük, Kilis, Osmaniye, Düzce, psikologPsikolog, öneri,Anadolu, yakası psikolog öneri, avrupa yakası psikolog, öneri, en iyi psikolog avrupa yakası, istanbul psikolog tavsiye, ücretsiz psikolog, istanbul psikolog fiyatları, psikolog ücretleri, istanbul psikolog, şişli psikolog, psikolog ücretleri, online terapi, psikolog fiyatları, pedagog, psikolog randevu, psikolog merkezi, psikolojik testler, online terapi, yetişkin terapi ,çocuk-ergen terapi, aile-çift terapi, hipnoz terapi, çocuk ergen, cinsel terapi, terspist, panik atak, özgüven, depresyon, ilişki problemi, travma, okb, vesvese, takıntı, obsesif kompalsif bozukluk, kişilik bozukluğu, paranoid, kişilik bozukluğu, narsizim, narsisizm, borderline, kişilik, bozukluğu, çekingen, anksiyete, kaygı, sosyal fobi, çekingenlik, kararsızlık, kapalı yer korkusu, klostrofobi, hassas bağırsak sendromu, erken boşalma, iktidarsızlık, erektil disfonksiyonel bozukluk, vajinismus, Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beykoz, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüpsultan, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar ve Zeytinburnu, Adana, Adıyaman, Afyonkarahisar, Ağrı, Amasya, Ankara, Antalya, Artvin, Aydın, Balıkesir, Bilecik, Bingöl, Bitlis, Bolu, Burdur, Bursa, Çanakkale, Çankır,ı Çorum, Denizli, Diyarbakır, Edirne, Elazığ, Erzincan, Erzurum, Eskişehir, Gaziantep, Giresun, Gümüşhane, Hakkari, Hatay, Isparta, Mersin, İstanbul, İzmir, Kars, Kastamonu, Kayseri, Kırklareli, Kırşehir, Kocaeli, Konya, Kütahya, Malatya, Manisa, Kahramanmaraş, Mardin, Muğla, Muş, Nevşehir, Niğde, Ordu, Rize, Sakarya, Samsun, Siirt, Sinop, Sivas, Tekirdağ, Tokat, Trabzon, Tunceli, Şanlıurfa, Uşak, Van, Yozgat, Zonguldak, Aksaray, Bayburt, Karaman, Kırıkkale, Batman, Şırnak, Bartın, Ardahan, Iğdır, Yalova, Karabük, Kilis, Osmaniye, Düzce, psikolog