Teknolojiye Bağımlı Olmak

  Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte internet kullanımı ve kullanan kişilerin sayısı her geçen gün hızla artmaktadır. İnternet, milyonlarca bilgisayarı birbirine bağlayan bir ağ sistemidir. Gelişen teknoloji sayesinde interneti cep telefonlarımızda, taşınabilir bilgisayarlarda ve birçok teknolojik sistemlerde kullanmaktayız. Çünkü internetle beraber bilgiye kolay, ucuz ve güvenilir bir şekilde ulaşabiliriz. Teknolojinin insan hayatına kattığı sayamayacağımız kadar faydası bulunmaktadır. Fakat insanların teknolojiyi kullanırken kontrollerini kaybetmeleri ve ölçüsüz bir şekilde kullanmaları onlara psikolojik, ekonomik ve sosyal yönlerden zarar verebilir. Bağımlılık denince aklımıza ilk olarak alkol veya madde gibi kimyasal kullanımlar gelse de, internet ve teknoloji bağımlılığı kavramları genel olarak aşırı kullanılma isteğinin durdurulamaması, internete bağlı olmadan geçirilen zamanın önemini kaybetmesi, internetten yoksun kalındığında davranışsal olarak aşırı sinirli ve saldırganlık halinin söz konusu olmasıdır. Bu durumlar terimsel olarak “patolojik internet kullanımı (PİK)” veya olarak karşımıza çıkmaktadır. [caption id="attachment_58379" align="aligncenter" width="500"] teknolojjye bağımlı olmak[/caption] İnsanlar internet ortamında bilgiye çok kolay bir şekilde ulaşabilirken, bu ortam yeni tanışabileceği ve iletişim kurabileceği yüzlerce insan sağladığı için mesafe kavramını da ortadan kaldırmaktadır. Ama bu durum bazen özel hayatın ihlali ve yabancılaşma gibi durumlara da yol açmaktadır. Teknoloji bağımlılığının belirtilerine baktığımızda; kişinin internette saatlerini harcaması hatta bu durum için yakın çevresine sürekli yalan söylemesi, telefondan veya bilgisayardan bir süre uzak kaldığında kendini boşlukta hissetmesi, yoksunluk durumunda sürekli gerginlik hali, insanlarla yüz yüze iletişim kurmaktansa sanal ortamda konuşmayı tercih etme ve bir süre sonra yabancı bir kişiliğe bürünmek, gece geç saatlere kadar bilgisayar oyunları oynama gibi durumlar örnek olarak verilebilir. Bu durumlar kişiler üzerinde olumsuz psikolojik, sosyal hatta fiziksel sorunlara yol açabilmektedir. Örneğin, kişinin akademik hayatındaki başarısında düşüş olması, zamanı yeterli kullanmada zorluk çekmesi, uyku düzeninin bozulması, aile ve okul hayatındaki aktivitelerde azalmanın olması, gözlerde yanma ve beden duruşunda bozukluk meydana gelmesi aynı zamanda halsizlik gibi sorunlar meydana gelebilmektedir. Teknoloji bağımlılığı her yaşta ve cinsiyette görülebilen bir durumdur. Fakat, erkeklerde kadınlara oranla 2-3 kat daha fazla olduğu düşünülmektedir. Kadınlar daha çok sohbet programlarında ve bir şeyler okuyarak zaman geçirirken, erkekler ise spor, şiddet ve savaş oyunlarını tercih etmektedir. Teknoloji bağımlılığı, depresyon ve sosyal fobi gibi psikolojik sorunlara da yol açabilir. Teknoloji Bağımlılığından kurtulmanın yollarına baktığımızda, bu durumun altında yatan temel sebebin psikolojik etkenler olduğu düşünüldüğünde, bu durumu yaşayan kişiler için psikoterapi ve farmakoterapi (ilaçla tedavi) etkili yöntemlerdir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi yöntemi teknoloji bağımlılığının tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Bunların yanı sıra, çocuklarında bu durumun varlığını hisseden aileler çocuklarını sosyal aktivitelere yönlendirmeli, internet kullanımı süresi ile ilgili kuralları beraber belirlemelidir. PSİKOLOG AYŞENUR SEZEN Teknolojiye Bağımlı Olmak, Teknolojiye Bağımlı Olmak, Teknolojiye Bağımlı Olmak,Teknolojiye Bağımlı Olmak,Teknolojiye Bağımlı Olmak,Teknolojiye Bağımlı Olmak,Teknolojiye Bağımlı Olmak,Teknolojiye Bağımlı Olmak,Teknolojiye Bağımlı Olmak