Toksik Pozitiflik-istanbul psikolog, online psikolog

Günümüzde sosyal medyanın etkisiyle ‘’pozitiflik’’ popüler kavramlardan biri. Yapılan paylaşımlarda da motivasyon sözleri, pozitif kalmakla alakalı hatırlatmaları çokca duyuyoruz.

Bu hatırlatmalar genel olarak ne olursa olsun pozitif kalmanın önemini ve olayları pozitif yönden görmemiz gerektiğini vurguluyor. Günlük hayatta da olumsuz deneyimler karşısında sıklıkla duyduğumuz tavsiyelerin başında ‘’iyi düşün iyi olsun’’ geliyor. Olumlu yönde düşünmek oldukça yararlıdır ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler. Ancak bu durum toksik yönde, sadece olumlu duyguların deneyimlenmesi ve olumsuz olanların bastırılması, yok sayılması, göz ardı edilmesiyle sonuçlanabilir. İnsan, olumlu ve olumsuz olarak sınıflandırılmış iki duyguyu da hissetmektedir. Bu sebeple olumlu duygularla birlikte; öfke, üzüntü ve kaygı gibi olumsuz duyguları deneyimlemeye ve tanımlamaya olanak sağlanması gerekir.-şişli psikolog

Toksik pozitiflik, kişinin pozitif bakış açısını ve olumlu duyguları deneyimlemesini çok yüksek ve işlevsiz seviyede hayatına entegre etme gayretidir. Daha açık bir şekilde dile getirmek gerekirse; kişinin başına ne gelirse gelsin kendisini ve çevresini toksik bir şekilde pozitife yönlendirmeye çalışmasıdır. Burada pozitif olmakla kendine zarar vermek arasındaki ince çizgiden söz edebiliriz. Toksik pozitifliğin yarattığı sağlıksız imaj, olumsuz olarak adlandırılabilecek üzüntü, öfke, endişe, utanç gibi  oldukça insani  duyguların anormal olarak algılanmasına sebebiyet veriyor. Toksik boyuta gelen bu durum kişinin olumsuz duygularını bastırması ile kendisine ve çevresine yabancılaşmasıyla sonuçlanabilir. Kişinin kendisinin dışında, dışarıdan kişiye de toksik pozitiflik yansıtılabilir. Bu durumu kısaca kişinin olumsuz duygular deneyimlemeye hakkı yokmuş gibi davranmak olarak tanımlayabiliriz. İşinden memnun olmayan birine insanların işsiz olduğunu, en azından bir işi olduğu için şükretmesi gerektiğini söylemek buna örnek olarak verilebilir.-mecidiyeköy psikolog

Kişinin olumsuz duygularının sürekli gizlenmeye ve pozitiflik adı altında örtülmeye çalışması, kişinin hala olumsuz duygular taşıdığı anlarda suçluluk ve yetersiz hissetmesine sebebiyet verebilir. Bu durum kişinin ruh halini olumsuz yönde etkileyebilir.-beşiktaş psikolog

Online ve Yüz Yüze Uzman Klinik Psikolog Kadromuz için Tıklayın

 Ücretsiz/Uygun Psikoterapi için Tıklayın

Ücretsiz Terapi için Tıklayın

Psikolog Damla Talay

REFERANSLAR

Cherry, K. (2022, September 28). What is Toxic Positivity? Verywell Mind. https://www.verywellmind.com 

Feltner, Madeline E., "Toxic Positivity and Perceptions of Mental Health" (2023). Senior Theses. 607.

pozitiflik, motivasyon, toksiklik, bastırma, duygular, yabancılaşma, suçluluk hissi, yetersizlik hissi

istanbul psikolog,psikolog İstanbul,psikolog,şişli psikolog,istanbul psikolog tavsiye,istanbul en iyi psikolog,psikolog ücretleri,istanbul psikolog fiyatları,istanbul psikolog tavsiye,en iyi psikolog İstanbul,i̇stanbul psikolog ücretleri,psikolog fiyatları,psikolog randevu,istanbulda psikolog,fulya psikoloji,istanbul psikolog ücretleri,psiko İstanbul,Psikohelp,istanbul avrupa yakası psikolog,istanbul'da en iyi psikolog,psikolog tavsiye,avrupa yakası psikolog,en iyi psikolog i̇stanbul,psikolog şişli,online psikiyatri,online psikolojik danışmanlık,psikolog randevu ücretsiz,i̇stanbul psikolog,psikolog fiyatları,pedagog,psikolog istanbul avrupa yakası,ücretsiz psikolog İstanbul,psikolog istanbul fiyatları,istanbuldaki en iyi psikologlar,şişli psikolog fiyatları,psikolog türkiye,psikoterapi ücretleri,fulya, Psikohelp,pedagog İstanbul,pedagog olan hastaneler,en iyi psikologlar İstanbul,en iyi psikolog,terapi ücretleri,i̇stanbul terapi ücretleri,istanbul psikolog seans ücretleri,i̇stanbul psikolog fiyatları,psikoloji İstanbul,istanbul psikolog önerisi,ücretsiz psikolog,en başarılı psikologlar,istanbul iyi psikolog,istanbul terapi ücretleri,psikolog randevu İstanbul,istanbul en iyi psikologlar,istanbulda iyi psikolog,psikolog ücretleri İstanbul,çoçuk pedagog İstanbul,ilişki psikoloğu,istanbul avrupa psikolog,istanbul piskolog,istanbul psikologlar,ünlü psikologlar,pedagog randevu,psikolog avrupa yakası,klinik psikoloji yüksek lisans,psikolog randevu devlet,psikoterapi,yüz yüze psikolog İstanbul,ünlü psikologlar i̇stanbul,şişli pedagog