Online Depresyon ve Kaygı(Anksiyete) Testleri ÜCRETSİZ

Frost Çok Boyutlu Mükemmeliyetçilik Ölçeği (FMPS)

Aşağıda sizinle ilgili bazı ifadeler yer almaktadır. Lütfen bu ifadeleri dikkatlice okuyun ve sizin için ne kadar geçerli olduğunu size uyan rakamı daire içine alarak belirtiniz.

Soru

∞

Dakika

Kullanıcı

0.0

Değerlendirme

%100 ÜCRETSİZ

Hemen başlayabilirsiniz

Soru Sayısı

35 Soru

Tahmini Süre

Sınırsız

Zorluk Seviyesi

Orta

Gizlilik

256-bit Şifreleme

Anında sonuç ve değerlendirme

Detaylı grafik ve görselleştirmeler

Uzman psikolog yorumları

Bilimsel Geçerlilik

Bilimsel araştırmalara dayalı, güvenilir ve geçerli bir değerlendirme aracıdır.

Test Hakkında

Psikoloji literatüründe sıkça başvurulan Frost Çok Boyutlu Mükemmeliyetçilik Ölçeği (FÇBMÖ), insanların mükemmel olma çabalarını ve bu çabaların ardındaki psikolojik dinamikleri inceleyen kapsamlı bir envanterdir
İlk olarak 1990 yılında Frost ve meslektaşları tarafından tasarlanan bu araç, mükemmeliyetçiliği yalnızca tek bir özellik olarak değil, altı farklı bileşenden oluşan karmaşık bir yapı olarak ele alır
Ölçeğin temel yapısı ve işleyişine dair öne çıkan özellikler şunlardır:
Değerlendirme Sistemi: Uygulama aşamasında katılımcılara toplam 35 adet ifade sunulur ve bireylerden bu ifadelere 1 (kesinlikle katılmıyorum) ile 5 (tamamen katılıyorum) arasında değişen puanlar vermeleri istenir
İncelenen Faktörler: Testin ölçtüğü altı temel bileşen şunlardır: kişinin hata yapmaktan duyduğu korku (hata yapma endişesi), kendi önüne koyduğu yüksek hedefler (kişisel standartlar), ebeveynlerinin ondan beklentileri (ailesel beklentiler), ebeveynlerinden gördüğü eleştiriler (aileden eleştiri), sergilediği davranışların doğruluğundan şüphe duyması (yaptığından emin olamama) ve tertipli olma eğilimi (düzen)
Türkiye'deki Durumu: Ölçeğin Türkiye şartlarındaki kullanışlılığı, 2011 yılında 492 üniversite öğrencisiyle yapılan kapsamlı bir araştırmayla test edilmiştir

Yapılan analizler sonucunda, aracın Türk kültüründe de son derece güvenilir (0.91 gibi yüksek bir iç tutarlılık değeri ile) ve orijinalindeki gibi altı boyutlu yapısıyla tamamen geçerli bir ölçüm sunduğu doğrulanmıştır
Düzen Faktörünün İstisnai Durumu: Testin en can alıcı yönlerinden biri, "düzen" adı verilen alt boyutun taşıdığı anlamdır. Diğer beş bileşen genellikle psikolojik zorlanmalar ve ruhsal sorunlarla ilişkiliyken, düzen boyutu bireyin uyumlu ve sağlıklı bir mükemmeliyetçilik sergilediğini gösterir. Bu farklılık nedeniyle uzmanlar, genel bir mükemmeliyetçilik puanı hesaplanacağı zaman düzen boyutundan elde edilen puanların bu ana toplama eklenmemesini, onun yerine bağımsız bir faktör olarak değerlendirilmesini tavsiye etmektedir