Test
sezgisel yeme ölçeği 2
BİLGİLENDİRME
sezgisel yeme ölçeği 2/Psikolojik Testler
Sezgisel Yeme Ölçeği, bireyin yemek yeme alışkanlıkları ve davranışlarını ölçmektedir. Testin içerisinde bireyin duygusal yeme davranışları, beden duyarlılığı, açlık tokluk dengesini anlama yemek yeme tercihlerini nasıl yaptığına dair sorular vardır. Testin sonucu bireyin yeme alışkanlarını kazanmasına yardımcı olabilir.
Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen yetkili mercilere başvurunuz.
Bu ölçekteki soruları cevaplandırırken size en yakın gelen seçeneği işaretleyin.
sezgisel yeme ölçeği
%0 ilerleme kaydedildi
1 -Yüksek yağ, karbonhidrat veya kalori içeren yiyeceklerden kaçınmaya çalışırım.
2 -Kendime yeme izni vermediğim yasaklı yiyecekler vardır.
3 -Sağlıksız bir şey yediğimde kendime çok kızarım.
4 -Bir yiyeceği çok istiyorsam, kendime onu yeme izni veririm.
5 -Herhangi bir anda, arzuladığım bir yiyeceği kendime yeme izni veririm.
Yorum Yap
Yorumunuz değerlendirmeye alındı.
