Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği), kişilerin genelde sosyal ortamlarda yaşamış oldukları kaygı, korku ve stres derecesini ölçmek, değerlendirmek ve gerektiğinde tanı için destekleyici olması için kullanılan bir testtir. Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği) https://psikohelp.com/psikolojik-testler linkine giderek ücretsiz ve online olarak kendinizi test edebilirisiniz. Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği) testi çözen danışanların yoğun kaygı, topluluk içinde konuşma korkusu, eleştirilme endişesi, tanımadık insanlarla etkileşimde zorlanma, göz teması kuramama, el titremesi, terleme, kalp çarpıntısı, yüz kızarması, mide rahatsızlığı, kas gerginliği, ses titremesi, utanç duyma, kaçınma davranışı, özgüven eksikliği, yargılanma korkusu., topluluk içinde kaygılı olma gibi belirtilerini ölçmek için geliştirildi. Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği) testini çözen kişilerin sonuçları doğrultusunda Psikohelp Platformu kendileri için önerileri sunacaktır. Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği) aynı zamanda danışanların sosyal kaygısının şiddetini ve yaşamının diğer alanlarına etkisini değerlendirme fırsatı sunar. Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği) Neyi Ölçmektedir? Sosyal Fobi Testi/Ölçeği, danışanların El, yüz kızarması, terleme, titreme, mide bulantısı, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, konuşmakta zorlanma, göz teması kurmaktan kaçınma, sosyal etkileşimlerden kaçınma, başkalarının kendisini yargılayacağından korkma, eleştirilmekten korkma, küçük düşmekten korkma, utangaçlık, kaygı, panik atak gibi belirtileri göz önünde bulundurarak sıklığı ve şiddetini ölçer. Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi (Ölçeği), bireylerin yaşadığı sosyal fobi belirtilerinin sıklığı, şiddeti ve kişinin bu belirtilerle başa çıkma becerilerini de ölçer. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Çözmek Ne Kadar Sürer? Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği, ortalama 10 dakika içinde kolaylıkla çözülebilir. Ancak süre, danışanın yanıt verme hızına bağlı olarak değişebilir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği hızlı bir şekilde sonuç veren online ücretsiz bir testtir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği https://psikohelp.com/psikolojik-testler adresinden kolayca çözebilirsiniz. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Kaç Sorudan Oluşur? Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği 48 sorudan oluşmaktadır. Her bir soru sosyal fobinin farklı yaşam alanlarındaki yaşanan zorluğun sıklığını ve şiddetini ölçer. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Hangi Durumlarda Kullanılır? Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği danışanların sosyal fobi belirtilerini değerlendirmek, sosyal kaygılarının sıklığını ve şiddetini anlamak, bu kaygıların yaşamlarına etkisini görmek ve tedavi sürecini daha etkili olması amacıyla kullanılır. Sosyal fobi, bireylerin sosyal ilişkilerde zorluklar yaşamasına yol açabilir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği ile tedavi süreci yönlendirilir. Ayrıca, danışanın psikoterapiye ihtiyaç duyulup duyulmadığını belirlemek için de Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği uygulanabilir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Hangi Yaş Grubuna Yöneliktir? Sosyal Fobi Testi/Ölçeği, ergenlik dönemi ve sonrasındaki bireyler için uygundur. Sosyal kaygı, özellikle ergenlik döneminde sıkça karşılaşılan bir anksiyete bozukluğudur.. Bu nedenle, Sosyal Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği 15 yaş ve üzerindeki kişiler için uygundur . Daha küçük yaş grupları için ise farklı psikolojik testler veya değerlendirme yöntemleri kullanılır. bunun için psikohelp.com üzerinden destek isteyin. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Sonuçları Doğruyu Ne Kadar Yansıtır? Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Liebowitz Sosyal Anksiyete Ölçeği (LSAS), Dr. Michael Liebowitz tarafından geliştirilmiştir. Bu ölçek, sosyal anksiyete bozukluğunu değerlendirmek ve semptomların şiddetini ölçmek için kullanılan yaygın bir psikometrik araçtır. Bu test sosyal kaygıyı doğru bir şekilde değerlendiren güvenilir ve geçerli bir araçtır. Sosyal Fobi Testi/Ölçeği, sosyal fobi ile ilgili yapılmış klinik çalışmalara dayanan ve sosyal kaygıyı ölçmeye yönelik bir yapıya sahiptir. Ancak, Sosyal Fobi Testi/Ölçeği sonuçları bireyin öz değerlendirmesine dayandığı için dürüst ve doğru yanıtlar verilmesi önemlidir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Sonuçları Kişisel Hayatımı Nasıl Etkiler? Sosyal Fobi Testi sonuçları, bireyin sosyal kaygılarının(ankşyetesinin) şiddeti ve sıklığının farkına varmasına ve bu kaygılarının yaşamını hangi alanlarını nasıl etkilediğini anlamasına yardımcı olur.. Sosyal Fobi Testi/Ölçeği sonuçları, kişiye sosyal kaygılarıyla başa çıkma stratejileri geliştirme ve bu durumu daha iyi yönetme konusunda rehberlik edebilir. Ayrıca, kişisel gelişim ve terapi süreçlerinde hedef belirlemeye yardımcı olabilir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Sonucunun Geçerliliği Ne Kadar Süreyle Devam Eder? Sosyal Fobi Testi sonuçları, bireyin sosyal kaygı düzeyini yansıtan bir değerlendirme sunar. Sosyal kaygı, zaman içinde değişebilen bir durumdur, bu nedenle testin sonuçları da zamanla geçerliliğini yitirebilir. Sosyal fobi belirtilerindeki değişiklikleri izlemek ve tedavi sürecindeki ilerlemeyi görmek amacıyla testin belirli aralıklarla tekrarlanması öneririz. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Sonucu Nasıl Bir Yardım Alacağımı Belirler mi? Sosyal Fobi Testi/Ölçeği sonuçları, bireyin sosyal kaygı seviyesini ve yaşadığı zorlukları anlamasına yardımcı olabilir. Eğer Sosyal Fobi Testi/Ölçeği, kişinin sosyal kaygısının şiddetli olduğunu gösteriyorsa, uzman bir psikolog ile psikoterapiye başlamanızda fayda vardır. Sosyal fobi tedavisi, psikodinamik terapi, genellikle bilişsel-davranışçı terapi, şema terapisi veya grup terapisi gibi yöntemlerle yapılır. Hafif düzeyde kaygı durumlarında ise sosyal beceri geliştirme teknikleri veya rahatlama yöntemleri de uygulanır. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği Sonucu Ne Kadar Süreyle Geçerlidir? Sosyal Fobi Testi/Ölçeği sonuçları, o dönemdeki sosyal kaygı seviyesini yansıtır. Sosyal kaygı, zaman içinde değişebilir, bu nedenle Sosyal Fobi Testi/Ölçeği sonuçları geçerliliğini yitirebilir. Sosyal fobi belirtilerinin nasıl değiştiğini izlemek ve tedavi sürecindeki ilerlemeyi görmek için testin belirli aralıklarla tekrarlanması önerilir. Çözdüğüm psikolojik testlerin / Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği sonuçları gizli mi tutulacak? Evet, psikolojik testlerin sonuçları gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur. Test sonuçlarınız, yalnızca sizin onayınızla psikoloğunuz ile paylaşılır ve ilgili yasal düzenlemelere uygun olarak saklanır. Terapistler ve klinik psikologlar, psikolojik test sonuçlarınızı yalnızca tedavi sürecini desteklemek amacıyla kullanır. Kişisel bilgilerinizin ve psikolojik test sonuçlarınızın güvenliği, etik kurallar ve gizlilik yasalarıyla güvence altına alınmıştır. Bu nedenle, test sonuçlarınızın izinsiz üçüncü kişilerle paylaşılması söz konusu değildir. Online Sosyal Kaygı Testi | Sosyal Fobi Testi Ölçeği / Psikolojik testler ücretli midir? Psikohelp platformunda sunulan psikolojik testlerin ücretlendirmesi, psikolojik testin kapsamına ve değerlendirme sürecine bağlı olarak değişmektedir. Anksiyete ve depresyon gibi kısa ve karmaşık olmayan temel tarama testleri ücretsiz olarak sunulurken, Şema Testleri, MMPI kişilik envanteri gibi daha kapsamlı ve detaylı raporlama gerektiren testler ücretli olarak uygulanmaktadır. Bu ayrım, testlerin değerlendirme ve yorumlama sürecindeki uzmanlık ihtiyacına göre yapılmaktadır. Psikohelp üzerinden hangi testlerin ücretsiz veya ücretli olduğunu detaylı şekilde inceleyebilirsiniz. https://psikohelp.com/psikolojik-testler Hangi psikolojik testler bulunmaktadır? Psikohelp platformunda, bireylerin ruhsal durumlarını değerlendirebilmek için çeşitli psikolojik testler sunmaktadır. Bu testler arasında MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri), Şema Testi, Beck Anksiyete Envanteri, Burns Depresyon Testi, İntihar Düşüncesi Ölçeği, Tükenmişlik Testi, SCL-90 (Psikolojik Semptom Kontrol Listesi) gibi birçok kapsamlı test yer almaktadır. Bazı testler ücretsiz sunulurken, MMPI gibi daha derinlemesine analiz gerektiren testler ücretli olarak uygulanmaktadır. Detaylı bilgi için Psikohelp'in testler sayfasına göz atılabilir. Çözdüğüm psikolojik testin sonucu terapistim ile paylaşılacak mı? Evet, Psikohelp platformunda hesap açtıktan sonra eşleşilen uzman psikolog veya halihazırda terapi aldığınız uzman psikolog, çözdüğünüz testlerin sonuçlarına erişebilir. Test sonuçları, hesabınızla bağlantılı olarak otomatik olarak terapistinizle paylaşılır. Bu sayede terapistiniz, sonuçları tedavi sürecinizde dikkate alarak size daha uygun bir destek sunabilir. Bu paylaşım, gizlilik politikalarına ve sizin onayınıza dayanarak yapılır. Bir psikolojik testi kaç kere çözebilirim? Psikohelp platformunda ücretsiz testler, kullanıcıların sınırsız sayıda çözebileceği testlerdir. Ancak, ücretli testler için çözüm hakkı sınırlıdır; bir ücretli test alındıktan sonra, bu test yalnızca 2 kez çözülebilir. Bu kısıtlama, testlerin daha sağlıklı bir değerlendirme süreci için düzenlenmesine yardımcı olur. Psikolojik testleri hangi cihazlarla ile çözebilirim? Psikohelp platformundaki testler, çeşitli aygıtlarla uygulanabilir. Bu testler, bilgisayar, tablet ve akıllı telefon gibi dijital cihazlar üzerinden kolayca çözülebilir. Platform, kullanıcıların herhangi bir cihazda rahatlıkla testlere erişebilmesini sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Psikolojik test sonuçları hangi dillerde sunuluyor? Psikohelp platformunda test sonuçları, Türkçe ve İngilizce dillerinde sunulmaktadır. Kullanıcılar, tercih ettikleri dilde sonuçlarını alabilir ve değerlendirilebilir. Psikolojik testler, Ücretsiz psikolojik testler, Ücretsiz testler / ölçekler, Online psikolojik testler / ölçekler, Zeka testi / ölçeği, Kişilik testleri / ölçeği, Depresyon testi / ölçeği, Anksiyete testi / ölçeği, Stres testi / ölçeği, Özsaygı testi / ölçeği, IQ testi / ölçeği, Dikkat eksikliği testi / ölçeği, Fobi testi / ölçeği, Bağımlılık testi / ölçeği, Psikolojik değerlendirme / ölçeği, Kişilik analizi testi / ölçeği, Bilişsel yetenek testi / ölçeği, Test sonuçları değerlendirme / ölçeği, Psikolojik test raporu / ölçeği, Psikometrik testler / ölçeği, Zihinsel sağlık testi / ölçeği, Yetişkin psikoloji testi / ölçeği, Ücretsiz psikolojik değerlendirme ONLINE SOSYAL KAYGI TESTI | SOSYAL FOBI TESTİ Online Sosyal Kaygı Testi - Sosyal Fobi Testi, bireylerin sosyal anksiyete seviyelerini değerlendirmek amacıyla kullanılan psikolojik bir ölçektir. Sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin sosyal ortamlarda başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla karakterize edilen bir kaygı durumudur. Bu test, bireyin sosyal ortamlarda yaşadığı kaygının derecesini ve bu durumlardan kaçınma davranışlarını ölçmeyi amaçlar. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amacıyla kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen bir uzmana başvurunuz. SOSYAL KAYGI (SOSYAL FOBI) NEDIR? Sosyal kaygı bozukluğu ya da diğer adıyla sosyal fobi, bireyin başkaları tarafından değerlendirilme, eleştirilme ya da rezil olma korkusu nedeniyle sosyal ortamlardan kaçınması ya da bu ortamlarda yoğun kaygı yaşaması ile karakterizedir. Bu durum, kişinin iş, okul, sosyal hayat gibi alanlarda işlevselliğini ciddi anlamda etkileyebilir. Sosyal fobi, genellikle ergenlik döneminde başlar ve tedavi edilmediği takdirde kronikleşebilir. SOSYAL FOBI TESTI HAKKINDA Bu test, bireyin sosyal ortamlarda yaşadığı kaygının ve kaçınma davranışının derecesini ölçmek amacıyla tasarlanmıştır. Testin ilk 24 sorusu, kişinin sosyal durumlarda yaşadığı kaygının derecesine yöneliktir. Katılımcıdan, her bir durumda hissettiği kaygının derecesini 0 ile 3 arasında puanlaması istenir: 0 = Hiç kaygı hissetmiyorum 1 = Hafif kaygılıyım 2 = Orta derecede kaygılıyım 3 = Aşırı kaygılıyım Sonraki 24 soru ise, aynı sosyal durumlara karşı kaçınma davranışını ölçmektedir. Katılımcıdan, bu durumlardan kaçınma derecesini aynı puanlama sistemine göre değerlendirmesi beklenir: 0 = Hiç kaçınmam 1 = Nadiren kaçınırım 2 = Sık sık kaçınırım 3 = Daima kaçınırım Bu test, toplamda 48 maddeden oluşan ve iki bölümde bireyin sosyal kaygı ve kaçınma davranışını ölçen Likert tipi bir ölçektir. SOSYAL FOBI TESTİ PUANLAMA VE YORUMLAMA Testin her bir bölümü için maksimum puan 72'dir (24 x 3). Sosyal kaygı ve kaçınma puanları ayrı ayrı hesaplanır. Elde edilen toplam puanlar, bireyin sosyal fobi düzeyinin düşük, orta ya da yüksek olup olmadığını göstermede kullanılabilir. Ancak, kesin tanı için uzman değerlendirmesi gereklidir. SOSYAL FOBI TESTİ GEÇERLİLİK VE GÜVENİLİLİK Bu ölçek, Sosyal Fobi Envanteri (Social Phobia Inventory - SPIN) temel alınarak geliştirilmiştir. Orijinal SPIN ölçeği, Kathleen M. Connor, (2000) tarafından geliştirilmiş ve sosyal fobiyi ölçmede yaygın olarak kullanılan bir ölçektir. SPIN'in Türkçe uyarlaması 2008 yılında Taner Demir, Erkan Özmen, Elif Z. Kılınç ve Berrin Aydın tarafından yapılmıştır. Türkçe formun iç tutarlılık katsayısı (Cronbach Alpha) .89 olarak bulunmuştur. Bu değer, ölçeğin güvenilirliği konusunda yüksek bir düzey göstermektedir. KAYNAKÇA Connor, K. M., Davidson, J. R. T., Churchill, L. E., Sherwood, A., Foa, E., & Weisler, R. H. (2000). Psychometric properties of the Social Phobia Inventory (SPIN): New self-rating scale. British Journal of Psychiatry, 176(4), 379-386. Demir, T., Özmen, E., Kılınç, E. Z., & Aydın, B. (2008). Sosyal Fobi Envanteri (SPIN) Türkçe uyarlamasının geçerlik ve güvenirliği. Klinik Psikiyatri Dergisi, 11(1), 7-15.

Psikolojik testler, kişi için kişisel bir değerlendirme sağlasa da, sonuçların anlamlı ve detaylı bir şekilde yorumlanabilmesi ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulabilmesi için uzman bir terapist veya psikolog rehberliği gerekmektedir. Eğer test sonuçlarınız hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz, Opta platformu üzerinden profesyonel psikologlarla görüşebilir, size en uygun tedavi planına erişebilirsiniz. Opta, uzman terapistler ile doğrudan bağlantıya geçmenizi ve test sonuçlarınızın detaylı bir şekilde yorumlanmasını sağlamaktadır.

Çözülen bu testler tanı veya teşhis yerine geçmemektedir. Testin sonucu, bir ruh sağlığı profesyonelinin yapacağı kapsamlı değerlendirmeler ve klinik gözlemlerle desteklenmelidir.