Yalnızlık Envanteri

Sosyal ilişkiler yaşamımızda çok önemli bir yer tutar. Kişinin güvendiği ve yakın ilişkiler kurduğu bir sosyal destek sistemine sahip olması birçok psikolojik rahatsızlık için koruyucu bir etki yaratır. Mesela ortaöğretim düzeyinde zorbalığa maruz kalan bir öğrencinin tek bir yakın arkadaşa sahip olması bile onun depresyona girme riskini ciddi derecede azaltır. Sosyallik ve sosyalleşmek ne kadar iyileştirici ve faydalıysa, yalnızlık da kişi için bir o kadar yıkıcı olabilir. Yalnızlık, bazı psikolojik rahatsızlıkların sonucu olabildiği gibi, bazılarının sebebi de olabilir. Anksiyete, depresyon ya da panik bozukluğu gibi psikolojik rahatsızlıklara sahip olmak kişileri sosyal olarak kendilerini izole etmeye itebilir, bu durumda yalnızlık bir psikolojik rahatsızlığın sonucudur. Fakat bazı durumlarda, yalnızlığın verdiği rahatsızlıkla baş edebilmek için kişiler alkolizme ya da diğer bağımlılıklara yönelebilirler. Ya da yalnızlığın hissettirdiği değersizlik sonucunda duygusal bozukluklar ortaya çıkabilir.