Psikolojik İyi Oluş
İnsan ne için yaşar? Yaşamın temel amacı nedir? Kişisel gelişimin sonu var mıdır? Tüm bu sorular için uzunca bir süre cevaplar aranmaya çalışılmış. Mesela çok sayıda filozof insan için en önemli değerin ve nihai amacın mutluluk olduğunu söylemiştir. Ancak mutluluk da tanımlanması güç ve oldukça bireysel bir olgu değil midir? Aslında burada bir iyi olma…
Read article
Panik Atak Nedir ve Tarihçesi
TANIMI Panik atak, ortada belli bir tehlike durumu olmadığı halde şiddetli bir endişe, korkunç bir şey olacağıhissi ile beraber gelen ani kalp çarpıntısı, hızlı nefes alıp vermek, titreme, terleme, göğüs ağrısı,göğüste baskı, bulantı vb. belirtilerin ortaya çıkmasıyla kişinin kendisini o an ölecekmiş gibihissetmesine neden olan fiziksel belirtiler gösteren korku nöbetleridir. Bu ataklar ani ve beklenmedikbir…
Read article
Aklıma Gelen Hep Başıma Geliyor !
Sınavı geçemeyeceğimi söylemiştim, beni aldatacak buna eminim, beni sevmediğinden böyle yapıyor, patronum beni kesin işten çıkaracak… Hiç bazı olayların tam da beklediğiniz gibi sonuçlandığını fark ettiniz mi? Sınavınız tam da beklediğiniz gibi iyi geçmeyebilir. Ya da tam isabet ilişkiniz daha en başından ayrılıkla sonuçlanmıştır. Peki böyle durumlarda nasıl oluyor da öngörünüzde haklı çıkıyorsunuz? Bir şeyi…
Read article
Partneriniz sizin için doğru kişi mi ? Nasıl anlarız?
Çoğu ilişkide bir süre sonra insanlar kendilerine aynı soruyu sorar, “Bu benim için doğru kişi mi?” . İster yeni bir ilişki olun ister on yıl içinde, bu kaçınılmaz bir sorudur. Bu sorunun her zaman şüpheden veya güvensizlikten doğması gerekmez. Partneriniz için romantik, bağlılık duygularınızı denemek ve dengelemek normal, sağlıklı bir şüphecilik olabilir. Birini son derece…
Read article
Flört Şiddeti
Flört şiddeti 1980’lerden sonra oldukça yeni ortaya çıkan bir kavramdır. Flört şiddeti romantik ilişki içerisindekilerin birbirlerine yönelik sözel, cinsel, sosyal kısıtlamalar, duygusal ve fiziksel şiddet barındıran eylemlerde bulunmasıdır. Toplumumuza bakıldığında genelde kadınlara uygulandığı bilinmektedir. Ancak kadınlar gibi erkekler de çeşitli şiddet türlerine maruz kalabilmektedirler. Dünya Sağlık Örgütü şiddeti 3 kategoride değerlendirmekte. 1. Öz yönelimli şiddet:…
Read article
Affetme
İlişkileri yıpratabilen aldatma konusu bazen affetmeyle sonuçlanabildiği gibi ilişkinin bitmesiyle de sonuçlanabilmekte. Affetmenin büyük bir erdem sayıldığı kültürümüzde affetmeyi mercek altına alalım. “İlişkilerde affetme nasıl işler? Kimi çiftler affederken kimileri neden affetmez? Affetmek nedir?” gibi sorulara cevap bulmaya çalışacağız. Affetme nedir ve nasıl gerçekleşir? Araştırmacıların affetme tanımlamalarında; affetmenin çok boyutlu bir yapı ve süreç olarak…
Read article