Çözülen bu testler tanı veya teşhis yerine geçmemektedir. Testin sonucu, bir ruh sağlığı profesyonelinin yapacağı kapsamlı değerlendirmeler ve klinik gözlemlerle desteklenmelidir.

Psikolojik testler, kişi için kişisel bir değerlendirme sağlasa da, sonuçların anlamlı ve detaylı bir şekilde yorumlanabilmesi ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulabilmesi için uzman bir terapist veya psikolog rehberliği gerekmektedir. Eğer test sonuçlarınız hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz, Opta platformu üzerinden profesyonel psikologlarla görüşebilir, size en uygun tedavi planına erişebilirsiniz. Opta, uzman terapistler ile doğrudan bağlantıya geçmenizi ve test sonuçlarınızın detaylı bir şekilde yorumlanmasını sağlamaktadır.

Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ), bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarını tanımlayan şema modlarını tespit etmek amacıyla kullanılan psikolojik bir araçtır. Dr. Jeffrey Young tarafından geliştirilen Şema Mod Ölçeği/Testi, kişinin işlevselliğini olumlu/olumsuz etkileyen modların fark edilmesini sağlamaktadır. 118 maddeden oluşan Şema Mod Ölçeği/testi, her bir maddeye verilen puanlarla kişinin şema modlarının yoğunluğunu değerlendirir. Elde edilen toplam puanlar, modların kişide bulunup bulunmadığını ortaya koyar. 4) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Neyi Ölçmektedir? Şema Mod Ölçeği/Testi, bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarına yön veren şema modlarının yoğunluğunu ve etkilerini ölçen bir araçtır. Şema Mod Ölçeği/Testi, özellikle uyumsuz modları (örneğin, cezalandırıcı ebeveyn, yetersiz çocuk, öfkeli çocuk) ve işlevsel modları (sağlıklı yetişkin) değerlendirir. Modlar, bireyin stresle başa çıkma, ilişkilerdeki tutum ve genel yaşam işlevselliği üzerinde belirleyici rol oynar. Şema Mod Ölçeği/Testindeki maddeler, bireyin belirli modları ne sıklıkla ve hangi yoğunlukta yaşadığını belirlemek için hazırlanmıştır. 5) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Test Süresi Ne Kadardır? Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ), bireyin hızına bağlı olarak genellikle 15 ila 20 dakika içinde tamamlanır. Şema Mod Ölçeği/Testindeki 118 madde, kişinin modlarla ilişkili deneyimlerini değerlendirdiği için dikkatli yanıtlanması önemlidir. Hızlı ve pratik bir test olmasına rağmen, bireyin içsel süreçleri üzerinde düşünmesi gerektiğinden süre değişebilir. 6) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Kaç Sorudan Oluşur? Şema Mod Ölçeği/Testi, toplam 118 sorudan oluşur. Her bir soru, belirli bir şema modunu değerlendirmeye yöneliktir. 7) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Hangi Durumlarda Kullanılır? Şema Mod Ölçeği/Testi, bireylerin işlevselliğini bozan uyumsuz şema modlarını belirlemek amacıyla kullanılır. Özellikle Şema Terapi uygulayan terapistler, bireyin modları arasındaki dengesizlikleri ve bu modların yaşam kalitesine etkilerini anlamak için Şema Mod Ölçeği/Testi kullanır. 8) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur? Şema Mod Ölçeği/Testi, genellikle 18 yaş ve üzerindeki bireyler için uygundur. 9) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Sonuçları Ne Kadar Doğruyu Yansıtır? Şema Mod Ölçeği/Testi, bilimsel geçerliliği ve güvenilirliği kanıtlanmış bir ölçektir. Şema Mod Ölçeği/Testi geçerlilik çalışmaları, farklı kültürler ve klinik örneklemler üzerinde yapılmış ve güvenilir sonuçlar verdiği görülmüştür. Ancak sonuçların doğru yorumlanması ve anlamlandırılması için bir terapistin rehberliği önemlidir. 10) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Sonuçları Kişisel Hayatımı Nasıl Etkiler? Şema Mod Ölçeği/Testi, bireyin farkındalığını artırarak hangi modların yaşamını olumsuz etkilediğini anlamasına yardımcı olur. Sonuçlar, kişinin işlevselliğini artırmak için hangi modlar üzerinde çalışması gerektiğini gösterir. Özellikle sağlıklı yetişkin modunu güçlendirmek ve uyumsuz modların etkisini azaltmak için önemli bir rehberdir. Bu farkındalık, bireyin daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesine katkı sağlar. 11) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Geçerlilik ve Güvenilirliği Nasıl Sağlanır? Şema Mod Ölçeği/Testi geçerliliği ve güvenilirliği, psikometrik analizler ve klinik çalışmalarla desteklenmiştir. Ölçekte kullanılan maddeler, bireylerin şema modlarını doğru bir şekilde yansıtacak şekilde geliştirilmiştir. Yüksek iç tutarlılık katsayısı ve farklı popülasyonlarda yapılan testlrle geçerlilik sağlanmıştır. 12) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Sonucu Ne Kadar Süreyle Geçerlidir? Şema Mod Ölçeği/Testi sonuçları, bireyin o dönemdeki ruh halini ve modların aktiflik seviyesini yansıtır. Modlar zamanla değişebileceği için, ölçümün belirli aralıklarla tekrarlanması önerilir. 13) Şema Mod Ölçeği/Testi (ŞMÖ) Sonucu Nasıl Bir Yardım Alacağımı Belirler mi? Şema Mod Ölçeği/Testi sonuçları, bireyin hangi modlarının işlevselliğini olumsuz etkilediğini belirleyerek, terapide odaklanılması gereken alanları gösterir. Sonuçlara göre, terapist bireye özel bir müdahale planı hazırlayabilir. Uyumsuz modların azaltılması ve sağlıklı modların güçlendirilmesi için kişiye uygun terapi teknikleri belirlenir. 14) Çözdüğüm psikolojik testlerin sonuçları gizli mi tutulacak? Evet, psikolojik testlerin sonuçları gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur. Test sonuçlarınız, yalnızca sizin onayınızla paylaşılır ve ilgili yasal düzenlemelere uygun olarak saklanır. Terapistler ve sağlık hizmeti sağlayıcıları, psikolojik test sonuçlarınızı yalnızca tedavi sürecini desteklemek amacıyla kullanır. Kişisel bilgilerinizin ve psikolojik test sonuçlarınızın güvenliği, etik kurallar ve gizlilik yasalarıyla güvence altına alınmıştır. Bu nedenle, test sonuçlarınızın izinsiz üçüncü kişilerle paylaşılması söz konusu değildir. 15) Psikolojik testler ücretli midir? Psikohelp platformunda sunulan psikolojik testlerin ücretlendirmesi, psikolojik testin kapsamına ve değerlendirme sürecine bağlı olarak değişmektedir. Anksiyete ve depresyon gibi kısa sürede tamamlanabilen temel tarama testleri ücretsiz olarak sunulurken, Şema Testleri, MMPI kişilik envanteri gibi daha kapsamlı ve detaylı raporlama gerektiren testler ücretli olarak uygulanmaktadır. Bu ayrım, testlerin değerlendirme ve yorumlama sürecindeki uzmanlık ihtiyacına göre yapılmaktadır. Psikohelp üzerinden hangi testlerin ücretsiz veya ücretli olduğunu detaylı şekilde inceleyebilirsiniz. 16) Hangi psikolojik testler bulunmaktadır? Psikohelp platformunda, bireylerin ruhsal durumlarını değerlendirebilmek için çeşitli psikolojik testler sunmaktadır. Bu testler arasında MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri), Şema Testi, Beck Anksiyete Envanteri, Burns Depresyon Testi, İntihar Düşüncesi Ölçeği, Tükenmişlik Testi, SCL-90 (Psikolojik Semptom Kontrol Listesi) gibi birçok kapsamlı test yer almaktadır. Bazı testler ücretsiz sunulurken, MMPI gibi daha derinlemesine analiz gerektiren testler ücretli olarak uygulanmaktadır. Detaylı bilgi için Psikohelp'in testler sayfasına göz atılabilir. 17) Çözdüğüm psikolojik testin sonucu terapistim ile paylaşılacak mı? Evet, Psikohelp platformunda hesap açtıktan sonra eşleşilen uzman psikolog veya halihazırda terapi aldığınız uzman psikolog, çözdüğünüz testlerin sonuçlarına erişebilir. Test sonuçları, hesabınızla bağlantılı olarak otomatik olarak terapistinizle paylaşılır. Bu sayede terapistiniz, sonuçları tedavi sürecinizde dikkate alarak size daha uygun bir destek sunabilir. Bu paylaşım, gizlilik politikalarına ve sizin onayınıza dayanarak yapılır. 18) Bir psikolojik testi kaç kere çözebilirim? Psikohelp platformunda ücretsiz testler, kullanıcıların sınırsız sayıda çözebileceği testlerdir. Ancak, ücretli testler için çözüm hakkı sınırlıdır; bir ücretli test alındıktan sonra, bu test yalnızca 2 kez çözülebilir. Bu kısıtlama, testlerin daha sağlıklı bir değerlendirme süreci için düzenlenmesine yardımcı olur. 19) Psikolojik testleri hangi aygıtlar ile çözebilirim? Psikohelp platformundaki testler, çeşitli aygıtlarla uygulanabilir. Bu testler, bilgisayar, tablet ve akıllı telefon gibi dijital cihazlar üzerinden kolayca çözülebilir. Platform, kullanıcıların herhangi bir cihazda rahatlıkla testlere erişebilmesini sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. 20) Psikolojik test sonuçları hangi dillerde sunuluyor? Psikohelp platformunda test sonuçları, Türkçe ve İngilizce dillerinde sunulmaktadır. Kullanıcılar, tercih ettikleri dilde sonuçlarını alabilir ve değerlendirilebilir. (Psikolojik testleri, Ücretsiz psikolojik testler, Ücretsiz testler / ölçekler, Online psikolojik testler / ölçekler, Zeka testi / ölçeği, Kişilik testleri / ölçeği, Depresyon testi / ölçeği, Anksiyete testi / ölçeği, Stres testi / ölçeği, Özsaygı testi / ölçeği, IQ testi / ölçeği, Dikkat eksikliği testi / ölçeği, Fobi testi / ölçeği, Bağımlılık testi / ölçeği, Psikolojik değerlendirme / ölçeği, Kişilik analizi testi / ölçeği, Bilişsel yetenek testi / ölçeği, Test sonuçları değerlendirme / ölçeği, Psikolojik test raporu / ölçeği, Psikometrik testler / ölçeği, Zihinsel sağlık testi / ölçeği, Yetişkin psikoloji testi / ölçeği, Ücretsiz psikolojik değerlendirme)