Bedenimizin  Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler

Beden anlamına gelen soma türetilen somatizasyon bedenleştirme anlamına gelmektedir. Psikosomatik rahatsızlıklar tam da bu anlama uygun olarak vücudumuzun ruhumuzda dinlemek istemediğimiz sıkıntıları bedenselleştirerek görünür hale getirmesi ortaya çıkar. Hepimiz çok korktuğu bir anın ardından ellerinin buz kestiğimiz ya da panik yaptığımızda soğuk soğuk terlediğimizi fark etmişizdir. Duygularımız sadece düşünce ve davranışlarımızı etkilemez, bedenimizin üzerinde iz bırakır. İfade edilemeyen ve kabullenilemeyen duygular biz onları yok saydıkça bedenimiz üzerinde daha çok hakimiyet kurmaya başlar. Ve bazen öyle bir noktaya gelir ki aklımızda bize rahatsızlık veren düşünceler, duygular tamamen unutulmuş ama bedende etkisinin açıkça devam ettiği  durumlar ortaya çıkar. Bu durumda nedeni belli olmayan bir baş ağrısı, mide yanması, baş dönmesi hatta zaman körlük gibi fiziki sağlığımızla açıklanamayan rahatsızlıklar yaşamaya başlarız.

Bu tür rahatsızlıklar bizi aslında yabancı değildir ,hatta kültürel hafızamızın birer parçasıdır. Sevgilisinden ayrıldıktan sonra kör olan Yeşilçam jönlerini, torunları ziyaret edene kadar belinin ağrısı geçmeyen komşu teyzeleri, yoğun bir iş gününde başı ağrımaya başlayan amcaları mutlaka görmüşüzdür. Özellikle duygusal dengelerini korumakta zorlanmak, stres ve kaygı yaratan düşünceler ,duygularını ve düşüncelerini ifade etmekte zorlanmak bu tür rahatsızlıkların yaşanmasını kolaylaştırır.

Normalde ortaya koyamadığımız ilgi ve bakım ihtiyacını karşılama ihtiyacımızı gidermek, duygusal olarak depresyonda hissettiğimiz dönemlerde yavaşlamak isteğimiz ya da var olan kaygının dışavurumu gibi çeşitli sebeplerle bedenimiz ruhumuzun ve zihnimizin gösteremediği tepkiyi göstererek kontrolü ele alır. Bu kontrolü ele alma durumu hem bizim hem de etrafımızdaki kişiler için oldukça zorlayıcı hale gelebilir. Bununla birlikte bu tür belirtiler bize bazı rahatlıklarda sağlayabilir.

Bu tür sorunlar bireyin dikkatini aşamadığı psikolojik sorunlardan ve içsel çatışmalarından uzaklaştırır. Hasta olmanın getirdiği kimlik ile istedikleri ilgi alma veya sorumluluklardan  muaf olma gibi bazı ikincil kazançlar kazanmasını sağlar. Bu tür durumlarda bu sıkıntının neden şimdi oluştuğu, nerede olduğu, nasıl oluştuğunun anlaşılması arkasındaki sıkıntının anlaşılması için oldukça önemlidir. Beden ile ruh her zaman bir bütündür .Kayıplar, travmalar, ayrılıklar bedende bir noktada mutlaka izini bırakır.

Bu tür sorunlar kronik olarak her zaman ortada olmasa da kişinin sıkıntılı hissettiği dönemlerde tekrarlar haldedir. Yapılan fiziki muayenelerde bir sıkıntı çıkmamasından ötürü özellikle psikiyatristler en çok yönlendirilen kişiler genelde bu tür sıkıntı yaşayanlardır .Özellikle yaşlılarda rastlanan bu durum yaşlılık depresyonu ve hastalık kaygısı gibi tedavi gerektiren psikolojik sıkıntıların göstergesidir. Kadınlarda daha çok ortaya çıktığı görülen bu tür sorunların net anlaşılması için içinde bulunduğu psikososyal koşulların mutlaka anlaşılması gerekmektedir.

Gözde Demir

Nancy Schimelpfening Updated on April 10, 2022 Psychosomatic Illness: Definition, Symptoms, and Treatment

Bedenimizin  Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler,psikososyal,stres,kaygı,duygusal denge,rahatsızlık

psikolog,psikolog tavsiye