İstanbul Psikolog Önerisi

İstanbul da psikolog desteği nasıl alabilirim?

İstanbul da doğru psikolog desteği için ne önerilir. İstanbul gibi büyük ve kalabalık bir şehirde böyle bir konuda önümüze birçok seçenek çıkıyor. Bu seçenekler arasında kendimiz için en uygun psikoloğu nasıl bulabiliriz. Kendimiz için en iyi ve en uygun psikoloğu ararken nelere dikkat etmeliyiz. İsterseniz bunları sorular halinde ele alalım.

-          İhtiyacıma göre İstanbul da en iyi psikoloğu nasıl bulabilirim?

-          En iyi psikolojik desteği almak için “Neyim Var” uygulaması bize nasıl yardımcı olur?

-          Uzmanlık alanına göre İstanbul da psikolog önerisi.

-          Bulunduğum konuma yakın en uygun psikoloğu nasıl bulabilirim?

-          İstanbul da psikolog ücretleri.

Bu maddeleri aşağıda tek tek başlıklar halinde ele alıp beraber inceleyelim.

İstanbul gibi büyük, karışık, kalabalık ve gürültünün eksik olmadığı bir şehirde yaşadığımızda psikoterapi desteği alma bir seçenekten çok bir ihtiyaç konumuna geliyor. Ayrıca şehirden bağımsız kendi hayatımızda yaşanan durumlara, hayatın yoğun temposuna ayak uydurmaya çalışma, sosyal yaşamda var olmak, aile ve iş hayatı gibi birçok konu bizi böyle bir destek arayışına sokuyor. Bu arayışta ise karşımıza çıkan seçeneklerin fazlalığı biz ne yapacağımız konusunda büyük bir karışıklık yaratır. Şimdi isterseniz birlikte İstanbul da psikolog arayışına çıktığımızda nelere takıldığımıza bir bakalım.   

İhtiyacıma göre İstanbul da en iyi psikoloğu nasıl bulabilirim?

İlk önceliğimiz ihtiyacımıza uygun bir psikolog arayışı içinde olmak. İhtiyaç derken bizim içinde olduğumuz psikolojik durumla ilgili. Bu durumlara; depresyon, kaygı, yemek bozukluğu, OKB, bağımlılık, yoğun stresten kaynaklı yaşanan rahatsızlıklar, TSSB, cinsel bozukluklar, fobiler gibi birçok rahatsızlıktan kaynaklı psikolojik desteğe ihtiyaç duyabiliriz. Bu rahatsızlıklarımız bizim destek almamız gereken konulardır ve bundan dolayı ihtiyaçlarımıza göre en uygun psikoloğu bulmalıyız. Bu durumda Psikohelp bizim için çok yardımcı bir konumda. İhtiyacımıza göre bize en uygun psikoloğu bulmada yardımcı olur. Klinikte belirttiğiniz sorunlarınız ve ihtiyaçlarınıza göre size bu alanda çalışan veya bu alanla ilgili tecrübesi olan psikologlar önerilir. Ve sizin için en uygun psikoloğu seçmekte yardımcı olur. Bu konuda hem Psikohelp kliniğini arayıp yardım alabilirsiniz hem de OPTA üzerinde yapacağınız kısa süreli görüşmelerde ihtiyacınıza göre sizin için en doğru psikoloğu bulma konusunda yönlendirilme alabilirsiniz.  Aşağıda Psikohelp uzman psikolog kadrosu ve Psikohelp sitesinin bir linki bulunmaktadır. Bu linke tıklayarak Psikohelp hakkında ve OPTA uygulaması hakkında daha fazla bilgiye sahip olabilirsiniz.

https://psikohelp.com/

https://psikohelp.com/opta

 

En iyi psikolojik desteği almak için “ Neyim Var” uygulaması bize nasıl yardımcı olur?

Bununla birlikte  “  Neye ihtiyacımızın olduğunu bilmiyorsak, rahatsızlığımızı ve sorunumuzu tanımlayamıyorsak o zaman ne yapmalıyız?” gibi sorular da gelebilir. Kişi belli başlı bazı belirtiler gösteriyordur ama bunların ne gibi bir rahatsızlıktan kaynaklandığını bilmiyordur. Rahatsızlığını adlandıramıyor. Bu durumda ise size önerebileceğim şey ise Psikohelp sitesinde “ Neyim Var” uygulamasıdır. Bu uygulamaya giriş yaptıktan sonra yaşadığımız; stres, kaygı uykusuzluk, tahammülsüzlük, keyif alamamak, başına bir şey geleceğine dair endişe duymak, başarısız olma korkusu, yoğun öfke krizleri, panik atak, yemek yememek ve benzeri yaşadığımız bu belirtileri yazmaktır. Neyim var uygulaması ile yaşadığınız sıkıntının ne olduğu ve belirsizlikler ortadan kalkar. İçinde olduğunuz durum hakkında sizi bilgi sahibi olursunuz. Bu konuda yapmanız gereken tek şey Psikohelp sitesine girdikten sonra üst köşedeki bölümlerden “ neyim var” uygulamasına giriş yapmak. Neyim var uygulamasının linki aşağıda mevcuttur.

https://psikohelp.com/neyim-var

Neyim var uygulaması ile birlikte sitede bulunan psikolojik testleri çözerek de kendinizi keşfedip kendiniz hakkında daha detaylı bir bilgiye sahip olabilirsiniz. Psikolojik testlere aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

https://psikohelp.com/psikolojik-testler

Sorununuzun ne olduğunu tespit ettik, daha sonra ise ihtiyacınızı belirleyip bu ihtiyacınıza göre en uygun psikoloğu bulduk diyelim, peki sizce bundan sonra her şey bitiyor mu? Psikolog arayışımızda kafamızdaki tek konu ihtiyacımıza göre bir psikolog bulmak mı? Tabi ki de değil. Bu noktada uzmanlık alanı, ücretleri ve ulaşım gibi konularda dikkate alınır.

Uzmanlık alanına göre İstanbul psikolog önerisi

Uzmanlıklarına göre psikolog arayışında bizim için önemli olan rahatsızlığımızın tedavisi için en uygun ekolü bulup bu alanda çalışan psikologlarla çalışmak. Çünkü her ekolün kendine göre bir tedavi planı ve ilerleyişi vardır. Bundan dolayı bazı ekoller bir rahatsızlığın tedavisi için uygun bir çözümken başka bir rahatsızlığın tedavisi için pek tercih edilmeyen bir yöntem olabilir. Bundan dolayı psikolog ararken daha önce bu veya buna benzer bir rahatsızlıkla çalışmasıyla birlikte kullandığı psikoterapi ekolü de bizim için önemlidir.  Bunlar arasında Dinamik psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Davranışçı Terapiler, Varoluşçu Terapi, Geştalt Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı terapi ve EMDR gibi birçok ekol vardır. Bu durum bizim karşımıza psikoterapide kullanılan birçok yaklaşım ve yöntem çıkarmaktadır. Bu yaklaşım ve yöntemler arasında kendinize en uygun terapiyi seçmek oldukça zordur. Hatta kafa karıştırıcıdır. Çünkü bu noktada ekollere göre terapinin süresinde, sıklığında, danışanın ve terapistin katılımında, terapist ve danışan arasındaki ilişkide, terapide kullanılan teknik ve araçlarda farklılıklar olmaktadır. Burada da bizim için Psikohelp kurtarıcı bir konumdadır. Kliniğin uzman kadrosunda başta Dinamik psikoterapi olmak üzere Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Hipnoterapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi gibi yöntemler ile çalışan psikologlar vardır. Klinik ile yapacağınız görüşmelerde ihtiyacınıza göre en uygun terapi yöntemini bulma konusunda yardımcı olur. Bununla birlikte yukarda da bahsettiğim OPTA uygulaması üzerinde de yapacağınız görüşmelerde sizin için en uygun psikolog ve terapi yöntemi bulunur.

Buradaki linkten kliniğin uzman kadrosuna ulaşabilirsiniz:

 https://psikohelp.com/psikologlar

 

Bulunduğum konuma yakın en uygun psikoloğu nasıl bulabilirim?  

Kendimiz için en uygun terapist ve terapi yönteminin bulduktan sonra aklımıza psikolog ücretleri ve ulaşım konuları da gelebilir. Öncelikli olarak ulaşım konusu düşünüldüğünde bulunduğumuz konumla birlikte bizim için oldukça sıkıntı yaratan bir yerde gözükebilir. Terapilerin yüz yüze ve online seçeneğiyle ise kliniğin ve bizim lokasyonumuz bir sorun olmaktan çıkıyor. Çünkü yüz yüze katılım sağlayamadığımız terapiler için istersek İstanbul da Anadolu yakasında istersek Avrupa yakasında olalım online terapi seçeneği ile istediğimiz yerde ve zamanda seansımıza katılım sağlayabiliriz. Bu yüzden psikolog arayışında olduğumuz zaman sadece yaşadığımız mahalle, ilçe veya şehri seçeneğini düşünmemize gerek yok. Online terapi seçeneği bize istediğimiz yerde istediğimiz psikoterapi olanağına ulaşmamıza yardımcı olur.

Psikohelp kliniğinin hem online hem de yüz yüze terapi olanaklarına ulaşmak için bu linke tıklayın.

https://psikohelp.com/

 

İstanbul psikolog ücretleri  

 Ulaşım konusuyla birlikte kafamıza takılan bir diğer konu ise ücret konusudur. Çoğu kişinin istediği şey kendi bütçesine göre ve kendisi için en iyi psikoloğa gitmek. Genellikle kendi çaplarında bir araştırma yaptıklarında ihtiyaçlarına göre veya görüşme almak istedikleri psikologlar kendi bütçelerin çok üstünde olabiliyor. bununla birlikte uygun terapi seçeneği ise kişinin ihtiyacını ve kendisi için alması gereken psikoterapi modeli olmayabiliyor. Ücret konusu kişinin kendisi için en iyi terapi yöntemi ve psikologdan seans almasına engel olabiliyor. Psikohelp de kişinin ihtiyacına göre ve kendisi için en uygun terapi yöntemi belirlendikten sonra danışanın durumuna göre bir fiyat aralığı çıkartılır. Bu fiyat aralığında kendisi için en uygun psikologlar seçenek olarak sunulur. Klinikte psikolog ücretleri çalışma alanlarına, tecrübelerine ve terapinin online mı yüz yüze mi olacağına göre değişim gösteriyor. Yüz yüze seanslar 1200 ve 2100 arasında değişiyor. Online seanslar ise 1000 den başlıyor. Uygun terapi ücretleri ise yüz yüze 900, online ise 750 den başlıyor.

Türkiye’de psikolog ücretleri hakkındaki yazıya aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

https://psikohelp.com/psikolog-psikiyatrist-ucretleri-fiyatlari-2024

 

Psikohelp’ e başvurduğunuz zaman sizin için sorununuzun ne olduğu, neye ihtiyacınız olduğu, durumunuza göre en uygun hangi terapi yönteminin gerekli olduğu konusunda yardım alırsınız. Bu sorularınızın cevabını aldıktan sonra ise sizin için en iyi ve en uygun psikolog seçimi yapılır. Psikohelp İstanbul da psikolog arama sürecinde kafanıza takılan her konuda size yardımcı olur. Sizi içine düştüğünüz bu okyanustan çıkarıp kendi havuzunuza sokar.