Mastürbasyon kelimesi; Latince ve anlamı “elle bozmak” olan “masturbare” kelimesinden gelmektedir. Aslında kelime kökeni mastürbasyonun anlamı ile ilgili bilgi vermektedir. Mastürbasyon; kişinin kendi kendine cinsel haz alabilmek için gerçekleştirilen eylemlere verilen genel isimdir.

Mastürbasyon sanılanın aksine ergenlikte değil çocukluk yıllarının herhangi bir döneminde keşfedilir. Bu çocuklar seksüel gelişimin doğal ve sağlıklı bir sonucudur. Genelde 4 yaş civarında ve kız çocuklarında erkek çocuklarına göre görülme sıklığı daha yüksek olduğu görülmüştür. Ergenlik dönemi itibari ile artan mastürbasyon davranışı çocukluk dönemindeki ile farklılık gösterir. Eylem aynı olsa da eylemi yapma amacı farklıdır. Erişkin ve ergen mastürbasyonuna eşlik eden erotik düşünceler çocukluk döneminde gözükmediği gibi alınan haz da farklıdır. Çocuklar genelde rahatlamak için yaparken erişkin ve ergenler cinsel haz alıp rahatlamak için yaparlar.

Çoğu araştırmacıya göre mastürbasyon yapmamak mastürbasyon yapmaktan daha zararlıdır. Mastürbasyonu zararlı bir hale sokan ise toplum tarafından yanlışlanan ve ayıplanan bir davranışı yapıyor olmanın kişideki yansımalarıdır. Örneğin bir erkek yakalanma korkusu ile hızlı bir şekilde mastürbasyon yapıyor olabilir. Bu da ileride yaşayacağı cinsel birleşmede prematüre ejakülasyon (erken boşalma) sorunu ile karşılaşmasına sebebiyet verebilir. Bu nedenle uzmanlar ebeveynleri çocuklarına; çocukların kendilerine ait bir alanı, zamanı verip onlara saygı gösterilmesi yönünde uyarmaktadır.

Mastürbasyonun bir diğer zararlı diyebileceğimiz yönü ise bağımlılık derecesine gelme durumudur.  Mastürbasyon bağımlılığı; kişinin işlevselliğini bozacak kadar bu davranışı tekrar etmesine ve bunu engelleyememesine denir. DSM-V’te (Mental Hastalıkların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı) kriterleri yer almamaktadır. Tanı için mastürbasyonun kişinin hayatını ne denli etkilendiğine bakılır.

Bu etkilerde;

• İş, okul, randevu gibi aktivitelere geç kalma veya gitmeme
• Halka açık alanda yapacak kadar dürtülerini kontrol edememe
• Kişisel ihtiyaçlarını (beslenme, duş, vs.) gerçekleştirememe veya ikinci plana atma
• Partner ile cinsel ilişkiye engel olma gibi konular yer almaktadır.

Mastürbasyon bağımlılığı nedenlerine psikolojik ve fizyolojik nedenler olduğunu görülmektedir. Bunlar;

• Mastürbasyon sırasında salgılanan diğer bağımlılıkların sebepleri arasında da görülen dopamin ve endorfin hormonları
• Kişinin kaçınmak istediği düşünce, duygu veya davranışlarının olması
• Baskı, sıkışmışlık hissi, depresyon olabilir.

Kişiler bu bağımlılıklarından

• Enerjilerini atmak için spor yaparak
• Hobiler edinerek
• Pornografi bağımlılığına da sebep olabilecek erotik görsellerden uzak durarak
• Gönüllü çalışmalarda bulunup sosyalleşerek
• Uzman desteği alarak kurtulabilirler.

Mastürbasyon bağımlılığı başa çıkması zor bir durum olabilir, ancak doğru araçlar ve destekle bunun üstesinden gelmek mümkündür. Bağımlılığın altında yatan psikolojiyi anlamak için zaman ayırmak, zorlayıcı davranış belirtilerini belirlemek ve olumsuz olanları değiştirmek için sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek, iyileşme sürecinde etkili olabilir. Profesyonel yardım almanın ve destek gruplarıyla bağlantı kurmanın, daha tatmin edici bir yaşam elde etmek için gereken ek kaynakları sağlayabileceğini unutmayın.

Psikolog Yaren Meral MORAL

Kaynakça

CİSED, Mastürbasyon Yararlı Mı, Zararlı Mı Tartışmasına Açıklık Getirdi (23 Mayıs 2018) 16 Kasım 2021 tarihinde https://www.cised.org.tr/basin/393/cised-masturbasyon-yararli-mi-zararli-mi-tartismasina-aciklik-getirdi adresinden erişildi

Kayır, A. (1995). CİNSELLİK ve CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI. 9 Kasım 2021 tarihinde http://westlanglit.boun.edu.tr/wp-content/uploads/2020/01/RR12_1-Sexuality.pdf adresinden erişildi

Mastürbasyon (t.y.)16 Kasım 2021 tarihinde https://www.cised.org.tr/icerik/169/masturbasyon adresinden erişildi

Sarı, S. A., & Çiçek, A. U. Çocukluk Çağı Masturbasyonu Tanılı Olguların Sosyodemografik ve Klinik Özellikleri. Türkiye Çocuk Hastalıkları Dergisi, 14(6), 500-506.

Sevim, A. (2018). Yetişkinlerde cinsel bağımlılık, erken dönem uyumsuz şemalar ve yaşam doyumu ilişkileri (Master's thesis, Maltepe Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü).

Mastürbasyon Bağımlılığı,cinsellik,çocuk,erişkin,ergen

Mastürbasyon Bağımlılığı,cinsellik,çocuk,erişkin,ergen

Mastürbasyon Bağımlılığı,cinsellik,çocuk,erişkin,ergen

istanbul psikolog,beşiktaş psikolog,şişli psikolog,online terapi,online psikolog,en iyi psikolog,tavsiye psikolog,psikolog ücretleri,istanbul psikolog çağrışım

Mastürbasyon Bağımlılığı,cinsellik,çocuk,erişkin,ergen