Panik Atak Neden Olur ?
Panik atak, beyinde korku merkezinden sorumlu olan amigdala bölgesinin yanlış ve aşırı şekilde uyarılması sonucu oluşmaktadır. Bu uyarılmayla birlikte tehlike anlarında bizleri harekete geçiren sempatik sinir sistemi aktif hale gelir. Gerçekte herhangi bir tehlike olmamasına rağmen kişi böyle bir durumda fizyolojik olarak çeşitli reaksiyonlar gösterir. Bunlar: Kalp atış hızında artma Göz bebeklerinin büyümesi Kaslarda kasılma…
Read article
Panik Atak Nedir ve Tarihçesi
TANIMI Panik atak, ortada belli bir tehlike durumu olmadığı halde şiddetli bir endişe, korkunç bir şey olacağıhissi ile beraber gelen ani kalp çarpıntısı, hızlı nefes alıp vermek, titreme, terleme, göğüs ağrısı,göğüste baskı, bulantı vb. belirtilerin ortaya çıkmasıyla kişinin kendisini o an ölecekmiş gibihissetmesine neden olan fiziksel belirtiler gösteren korku nöbetleridir. Bu ataklar ani ve beklenmedikbir…
Read article
Travma Sonrası Büyüme
Dünyanın her yerinde gerçekleşebilecek olan afet ve travmalara şahit oluyoruz. Ancak Türkiye olarak bu dönem oldukça zorlu bir mücadeleden geçiyoruz. Psikohelp ekibi olarak bizler de derinden üzüntülüyüz ve acınızı paylaşıyoruz. Çünkü yanan o ormanlık alanlarda barınan canlıların yaşamı ve ekolojik denge gibi bir sürü yıkıcı etkileri bizleri de etkisi altına aldı. Kurtarma çalışmalarında insanların birikimlerini…
Read article
Mutluluk
Mutluluğun çokça tanımı mevcuttur. Ancak en geneli mutluluk, bireylerin yaşamlarından aldıkları doyum ve olumlu duyguların toplamıdır. Antik Yunanda mutluluk tanımlarından birini inceleyelim bir de. Antik Yunan Filozoflarından Aristotle’ya göre bireyi mutluluğa ve huzura götüren erdemli bir yaşam sürmesidir ya da insan yaşamının ereği olarak görülmüş olup tüm insanlar mutluluğu aradıkları düşünülmüştür. Sizce mutluluk nedir? Para,…
Read article
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma sonrası stres bozukluğu, kişide en az bir ay süresince travmatik olayın yeniden yaşanması, kaçınma ve genel tepki düzeyinde azalma ve aşırı uyarılma belirtilerinin oluşmasına neden olan bir bozukluktur. Gerçek bir ölüm, ölüm tehdidi, ağır yaralanma, bireyin fiziksel bütünlüğünü tehdit eden bir durumla karşılaşması veya böyle bir duruma tanık olduktan sonra ortaya çıkabilen ve bazı…
Read article
Müziğin İyileştirici Etkisi
Sanki çok yeni ve modern bir kavramdan bahsetmekteymişiz gibi değil mi? Ancak aslında Müzik terapi en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Dört bin yıldan beri çeşitli kültürlerde hastaları tedavi etmek amacıyla kullanıldığı bilinmektedir. II.Dünya Savaşı’ndan yaralı çıkmış askerlerin kaldığı hastanelerde müzik kullanımının başlamasının sonrasında bu uzmanlık dalının farkına varılmış. Böylelikle müzik terapi sistematik olarak uygulanan bir…
Read article