Uyum sağlamayı niye tercih ederiz? Ne sıklıkla uyma davranışını gösteriyoruz? Peki bunun ne kadar farkındayız? Aslında baktığımızda gündelik hayatımız pek çok uyum içeren davranışlarla doludur. Ailemize uyum gösteririz, arkadaşlarımıza uyum gösteririz, toplumsal kurallara uyum gösteririz, sosyal ortamımıza, arkadaş grubumuza ve hatta doğaya da uyum gösteririz. Hayatımızda karşımıza çıkan…
Çocuklarımızı nasıl yetiştiriyoruz? Çocuk ve ebeveyn arasındaki ilişkinin en belirleyici yanı ebeveyn tutum ve davranışlarıdır. Bu davr
Young Telafi Testi/Ölçeği-Psikolojik Testler Young Telafi Ölçeği, diğer bir ifadeyle “Telafi Davranışları ve Şemaları Ölçeği” olarak ifade edilebilir. Kişinin yaşadığı zorlu duygusal deneyimlerinde hangi baş etme stratejilerini kullandığını ve bu stratejilerin altında bulunan şemaları ölçmek amacıyla bu test kullanılmaktadır. Testin sonucunda birey duygusal olarak kullandığı baş etme mekanizmalarını anlayarak daha sağlıklı olan baş etme mekanizmalarını…
Çocuklarımız Gerçekten Büyüyor mu? Çocuklarımız Gerçekten Büyüyor mu? Günlük hayatlardan örneklerin olduğu, ilk bakışta insanların kendini görebileceği ayrılma bireyleşme özelliğinin yaşamımızdaki karşılığı neler olabilir? Sevgilisinden ayrılamayan, kendi fikirlerini söylemek yerine çoğunluk kararlarına göre hareket eden, insanlara kolayca küsen ya da ilişkilerinde kolayca endişeye kapılan insanların bu düşünce ve davranışlarının altındaki sebeplerden biri yaşamımızın ilk dönemlerinde…
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğundan Nasıl Kurtulurum? Yemek yemek hemen hemen her toplumda, kültürde kişileri birleştiren, sosyalleştiren, üzüntü ve sevinç anlarında kişileri birbirine bağlayan ve bu sebeple de kişiler üzerinde duygusal etkisi olan…
Boşanma Sizi ve Çocuğunuzu Nasıl Etkiliyor? Boşanma, nikâh yoluyla evlenen iki kişi arasında yapılan bir anlaşma olarak tanımlanabilir. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2017’de yayınladığı boşanma oranlarına bakıldığında ülkemizde boşanma oranlarında son dönemde belli bölgelerde artış gözlemlenmiştir. Ancak bunun birey üstündeki etkileri tartışmalı bir konudur. Boşanma eylemi sadece iki kişi arasında başlarken, bu süreç boyunca ailedeki…
Drama Terapisi Drama terapisi, yaşamın bir oyun üzerine kurgulanmış olduğunu düşünen bir yaklaşımı benimsemektedir. 1930’lu yıllardan günümüze gelen bir yaklaşım olan drama terapisi, öncelikle kişinin hayattaki kendi rolünü bulması gerektiğini savurur. Bu nedenle drama terapisinin,…
Bağlanma Stiliniz Romantik İlişkileriniz Hakkında Ne Söylüyor? Bağlanma Stiliniz Romantik İlişkileriniz Hakkında Ne Söylüyor? Süre gelen ilişki problemlerinizin temel sebebi bağlanma stiliniz olabilir mi? John Bowlby’nin Bağlanma Teorisine göre bir bireyin yaşamının ilk iki yılında annesi veya ona asıl…
Bibliyoterapi / Kitapla Terapi Bibliyoterapi kavramı geniş anlamda, kitapla tedavi anlamına gelmektedir. Ayrıntılı açıklamalar yapacak olursak eğer Cohen 1994 yılında bibliyoterapi…
Görsel Sanat Psikoterapisi -istanbul psikolog,online terapi Sanatla psikoterapi alanında kullanılan yöntemlerden biri olan ‘görsel sanat psikoterapisi’ bir sanat psikoterapisti eşliğinde kişinin görsel ya da plastik sanatı kullanarak ifadeler oluşturduğu süreçtir. Görsel sanatlar, insan ile var olan ve insan ile gelişen bir olgudur. İnsan doğası gereği…
