Çocuklarda Fantezi ve Gerçeklik Küçük çocuklar genellikle fantezik düşüncelere sahiptir ve bu nedenle ebeveynler, öğretmenler ve hatta bilim insanları genellikle onları gerçekliği fantaziden ayırt ede...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 23 Mart 2023 • 4 dk

Ya Hep Ya Hiç

Ya Hep Ya Hiç Ya hep ya hiç, uç noktalarda düşünmeyi temsil etmek için kullanılır. Ya başarılı ya da başarısızsındır. Performansınız ya tamamen iyidir ya da tamamen kötüdür. Mükemmel değilseniz, bu bi...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 23 Mart 2023 • 4 dk

İlk Nesnenin Düalitesi

İlk Nesnenin Düalitesi Freud’a göre çocuk dünyaya geldiği anda onun için yalnızca anne vardır. Çocuk ilk sevgi nesnesi olan anneyi kendisinin bir parçasıymış, beraber bir bütünün parçalarını oluşturuy...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 16 Mart 2023 • 4 dk

Aşkın Nörobiyolojisi

Aşkın Nörobiyolojisi Aşk, insanlığın başlangıcından beri ilgi odağı olmuş ve özellikle sanatçılar için önemli bir tema haline gelmiştir. Son zamanlarda romantik aşk, bilim insanlarının da merak duyduğ...

Devamını Oku

Çarpıp Kırılmamanın Yolu :Psikolojik Dayanıklılık

Genel

Psikohelp • 16 Mart 2023 • 5 dk

Çarpıp Kırılmamanın Yolu :Psikolojik Dayanıklılık

Çarpıp Kırılmamanın Yolu :Psikolojik Dayanıklılık Psikolojik anlamda dayanıklılık yaşanan kötü tecrübelerden sonra toparlanma gücümüz ve toparlanma şeklimiz anlamına gelmektedir. Psikolojik dayanıklı...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 16 Mart 2023 • 5 dk

Travma Nedir?

Travma Nedir? Travma, bir kişinin başa çıkma ve işlev görme yeteneği üzerinde etkisi olabilecek her türlü üzücü olay veya deneyimdir. Travma duygusal, fiziksel ve psikolojik zarara neden olabilir. Bir...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 17 Mart 2023 • 4 dk

Mükemmeliyetçilik ve Belirtileri

Mükemmeliyetçilik ve Belirtileri Mükemmeliyetçilik, başkaları tarafından mükemmel görünme ve mükemmel olma dürtüsüdür. Toplum genellikle mükemmeliyetçiliği olumlu bir nitelik olarak görse de olumsuz e...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 17 Mart 2023 • 4 dk

Romantik İlişkilerde Mükemmeli Aramak

Romantik İlişkilerde Mükemmeli Aramak Romantik bir partnerde gerçekten istediğimizden daha azına razı olmak, mutsuz ilişkilerde kalmamıza ve daha iyi fırsatları kaçırmamıza neden olabilir. Ancak tam t...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 17 Mart 2023 • 4 dk

Mükemmeliyetçinin Kısır Döngüsü

Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden gerçekçi olmayacak ölçüde fazla ve iyi şeyler beklemesidir. Mükemmeliyetçi kişiler yeterince iyiyle yetinemeyip en iyiyi ortaya koyabilmek için didinip dururlar....

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 17 Mart 2023 • 3 dk

Mükemmeliyetçiliğin Oluşumu

Mükemmeliyetçiliğin Oluşumu Kişilik özelliklerinin gelişiminde hem çevresel hem de biyolojik faktörlerin rol oynadığı bilinmektedir. Genetik olarak mükemmeliyetçi olma eğilimi taşıyan bir kişi için ç...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 17 Mart 2023 • 4 dk

Herkes Hata Yapabilir, Ben Hariç

Herkes Hata Yapabilir, Ben Hariç. Kendi hatalarımızı kabul etmek hepimiz için zordur. Ama özellikle mükemmeliyetçi olanlarımız için hatalara tolerans etmek daha zordur. Kendi olmak istediğimiz ideal b...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 20 Mart 2023 • 5 dk

Çelişen Duygularımızla Yüzleştiğimizde

Çelişen Duygularımızla Yüzleştiğimizde Aydınlığa karşı karanlık, iyi ve kötü, doğru ve yanlış, pozitif ve negatif, mutluluk ve Acı Çekme... Zıtlıklar hayatımıza hakimdir. Mümkün olduğu kadar iyi şeyle...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Çocuklarda Fantezi ve Gerçeklik

Ya Hep Ya Hiç

İlk Nesnenin Düalitesi

Aşkın Nörobiyolojisi

Çarpıp Kırılmamanın Yolu :Psikolojik Dayanıklılık

Travma Nedir?

Mükemmeliyetçilik ve Belirtileri

Romantik İlişkilerde Mükemmeli Aramak

Mükemmeliyetçinin Kısır Döngüsü

Mükemmeliyetçiliğin Oluşumu

Herkes Hata Yapabilir, Ben Hariç

Çelişen Duygularımızla Yüzleştiğimizde

Çocuklarda Fantezi ve Gerçeklik

Ya Hep Ya Hiç

İlk Nesnenin Düalitesi

Aşkın Nörobiyolojisi

Çarpıp Kırılmamanın Yolu :Psikolojik Dayanıklılık

Travma Nedir?

Mükemmeliyetçilik ve Belirtileri

Romantik İlişkilerde Mükemmeli Aramak

Mükemmeliyetçinin Kısır Döngüsü

Mükemmeliyetçiliğin Oluşumu

Herkes Hata Yapabilir, Ben Hariç

Çelişen Duygularımızla Yüzleştiğimizde

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri