Fallik ve Ödipal Dönem: Psikodinamik Gelişim, Çatışmalar ve Karakter Yapısı Psikanalitik gelişim kuramında fallik/ödipal dönem, oral ve anal evrelerin ardından gelen, çocuğun cinsel kimlik edinimi, ke...

Devamını Oku

Bırakmak Neden Bu Kadar Zor? Anal Karakterde Tutma ve Kontrol Etme

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 14 Ekim 2026 • 8 dk

Bırakmak Neden Bu Kadar Zor? Anal Karakterde Tutma ve Kontrol Etme

Bırakmak Neden Bu Kadar Zor? Anal Karakterde Tutma ve Kontrol Etme Bireyin zihinsel dünyasında esneklik kazanabilmesi, kayıplarla yüzleşebilmesi ve ilişkilerinde kendiliğini rahatça serbest bırakabilm...

Devamını Oku

Yas Sürecinde Psikolojik Destek | Yas Süreci Terapisi

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 10 Ekim 2026 • 19 dk

Yas Sürecinde Psikolojik Destek | Yas Süreci Terapisi

Yas sürecinde sağlanan psikolojik destek; bireyin kayıp karşısında yaşadığı içsel kırılmaları, bastırılmış veya karmaşıklaşmış duyguları güvenli bir terapötik ilişkide işlemesini ve dış gerçeklik ile...

Devamını Oku

Overthinking Ne Demek? Overthink Belirtileri Nelerdir? ve Tedavisi

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 3 Ekim 2026 • 9 dk

Overthinking Ne Demek? Overthink Belirtileri Nelerdir? ve Tedavisi

Overthinking (Aşırı Düşünme) Ne Demek? Overthink Belirtileri Nelerdir? 1. Overthinking (Aşırı Düşünme) Ne Demek? Overthinking (aşırı düşünme); bireyin bir konu, durum, karar veya geçmiş/gelecek yaşant...

Devamını Oku

Serbest Çağrışım Nedir ve Serbest Çağrışım Tekniğinin Terapi Sürecindeki Rolü Nedir?

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 1 Ekim 2026 • 13 dk

Serbest Çağrışım Nedir ve Serbest Çağrışım Tekniğinin Terapi Sürecindeki Rolü Nedir?

Serbest çağrışım (free association), psikanalitik ve dinamik psikoterapilerin merkezinde yer alan, psikanalizin "temel kuralı" (basic rule) olarak kabul edilen en birinci klinik tekniktir. Sigmund Fre...

Devamını Oku

Psikodinamik psikoterapi ve nesne ilişkileri yaklaşımında kullanılan temel terapi müdahale teknikleri

Terapi Ekolleri

Haşim BELTEN • 28 Eylül 2026 • 5 dk

Psikodinamik psikoterapi ve nesne ilişkileri yaklaşımında kullanılan temel terapi müdahale teknikleri

1. Açıklık Getirme / Netleştirme (Clarification) Netleştirme, hastanın sunduğu sözel ve sözsüz malzemenin, duygu durumlarının ve öznel deneyimlerinin belirsiz veya muğlak kalan yönlerini genişletmek v...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 21 Ocak 2025 • 2 dk

Bdt Formları

BDT formları/Psikolojik TestlerA-B-C [kTürçapar]A-B-C [Resimli]Ağrı/Yorgunluk GünlüğüAkıllı Amaçlar FormuAmaç Belirleme Formu-IAmaç Belirleme Formu-IIBaşvuru Formu [Terapistler İçin]Bilişsel Davranışç...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 21 Ocak 2025 • 2 dk

Bdt Ölçekleri

BDT Ölçekleri/Psikolojik TestlerBDT Ölçekleri/Agorafobik Bilişler ÖlçeğiAnne Baba Tutum ÖlçeğiArizona Cinsel Yaşantılar Ölçeği (ACYÖ-K)-Kadın formuArizona Cinsel Yaşantılar Ölçeği (ACYÖ-K)-Erkek formu...

Devamını Oku

Boş Sandalye Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır? Uygulama Örnekleri

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 11 Ekim 2022 • 8 dk

Boş Sandalye Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır? Uygulama Örnekleri

Boş Sandalye Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır? Uygulama Örnekleri Boş Sandalye Tekniği (Empty Chair Technique), kökenini Geştalt terapisinden alan ve Duygu Odaklı Terapi (DOT) ile Bütüncül Psikoterapile...

Devamını Oku

Bronfenbrenner’ın Ekolojik Sistemler Teorisi

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 12 Ağustos 2022 • 6 dk

Bronfenbrenner’ın Ekolojik Sistemler Teorisi

Bronfenbrenner’ın Ekolojik Sistemler Teorisi Bir Kızılderili atasözü der ki “Bir çocuğu yetiştirmek için bir köy gerekir.” Bronfenbrenner’ın gelişim teorisi de bu atasözüyle paraleldir. Çocuğun içinde...

Devamını Oku

Freud'un 5 Aşamalı Psikoseksüel Gelişim Teorisi

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 27 Temmuz 2022 • 8 dk

Freud'un 5 Aşamalı Psikoseksüel Gelişim Teorisi

Freud'un 5 Aşamalı Psikoseksüel Gelişim Teorisi Freud (1905) hayatın gerginlik ve zevk etrafında inşa edildiğine inanıyordu. Freud ayrıca tüm gerginliğin libido (cinsel enerji) birikmesinden kaynakla...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 9 Şubat 2021 • 4 dk

Son Seans

Psikoterapi ilişkisi belli bir kuramsal yaklaşıma/ekole göre belirlenmiş bir çerçeve içinde gelişen bir süreçtir. Başlangıç, gelişim ve sonlanma şeklinde aşamalarından oluşmaktadır. Her aşama kendine...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Bize Ulaşın

Sorularınız için ekibimize yazın ya da size uygun psikoloğu bulun.

İletişim Psikolog Bul

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Ücretsiz test 84

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

Terapi Türleri

OPTA

Eğitim

Keşfet

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Terapi Ekolleri Yazıları

Fallik ve Ödipal Dönem: Psikodinamik Gelişim, Çatışmalar ve Karakter Yapısı

Bırakmak Neden Bu Kadar Zor? Anal Karakterde Tutma ve Kontrol Etme

Yas Sürecinde Psikolojik Destek | Yas Süreci Terapisi

Overthinking Ne Demek? Overthink Belirtileri Nelerdir? ve Tedavisi

Serbest Çağrışım Nedir ve Serbest Çağrışım Tekniğinin Terapi Sürecindeki Rolü Nedir?