Depresif KonumMelanie klein’ın Nesne İlişkileri Kuramına göre bebek gelişim döneminde şizoid-paranoid konumdan ( 0-3 ay) sonra depresif konuma ( 3-6 ay) geçmektedir. Bebek şizoid- paranoid konumda ike...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 11 Şubat 2022 • 7 dk

Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısı Öğrenme ve öğrendiklerini sergileyebilme yetilerinin göstergesi sınavlar; çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe kadar hayatın büyük ve önemli bir bölümünde yer alır. Hayatta b...

Devamını Oku

Şizoid Kişilik Bozukluğu

superadmin • 15 Şubat 2022 • 6 dk

Paranoid-Şizoid Konum

Paranoid-Şizoid Konum Nesne ilişkileri Kuramı’nın kurucusu Melanie Klein bebeklerin gelişiminin paranoid-şizoid konum ve deperesif konumdan geçtiğini söyler. Bebek paranoid-şizoid konumda (0-3 ay) ike...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 17 Şubat 2022 • 6 dk

Mesafeli Kendindelik

Mesafeli Kendindelik Mesafeli kendindelik (detached mindfulness, DM) ilk kez Wells ve Matthews tarafından ele alınmıştır. Bu kavram bireyin kendi düşüncesine dair nasıl bir tutum içerisinde olduğu ile...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 18 Şubat 2022 • 6 dk

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Ergenlik Dönemi Psikolojisi Ergenlik dönemi herkesin yaşadığı gelişim dönemlerinden biridir. Kişinin çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine bir geçiş dönemidir ve bu ifade genel olarak 13-22 yaş ara...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 22 Şubat 2022 • 7 dk

Empatik İletişim

Empatik iletişim bireyin kendisinin karşısındaki kişinin yerine koyarak olaylara onun bakış açısıyla bakıp, ne hissettiğini ve düşündüğünü anlayıp, ona bunu hissettirmektir. Empati kısa bir süreliğine...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 24 Şubat 2022 • 7 dk

Kusurluluk Şeması

Şemalar bireyin kendisine, başkalarına ve dünyaya karşı olan düşüncelerini, duygularını, inançlarını ve bakış açılarını kapsayan bir bütündür. Şemalar erken dönem yaşantılarda oluşmaya başlar. Bu zama...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 26 Şubat 2022 • 6 dk

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu Partnerinizi kıskanır mısınız? Peki kıskançlığınızın fazla olduğunu düşündüğünüz olur mu? Kıskançlık, rekabet, beklenti, yoksunluk, güç, başarı içeren durumlara ka...

Devamını Oku

Major Depresif Bozukluk

superadmin • 27 Şubat 2022 • 5 dk

Terk Depresyonu

Terk Depresyonu J.F. Masterson 1960 yılında görev yaptığı hastanede ergenlerin bulunduğu bölümde çalışmaktaydı. Ergenler belli bazı şikayetlerle hastaneye geliyordu. Çoğunlukla da alkol, eroin, kokai...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 1 Mart 2022 • 9 dk

Seçim Paradoksu Nedir?

Seçim Paradoksu Nedir? Hiç kendinizi kot almak için gittiğiniz alışveriş merkezinde sayısız modelden hangisini almanız gerektiğini düşünürken buldunuz mu? Aldıktan sonra aslında diğer kalıp kot daha...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 3 Mart 2022 • 6 dk

Psikolojik Dayanıklılık

Psikolojik Dayanıklılık Psikolojik dayanıklılık(Resilience), stresli, gergin ve zorlayıcı durumlar karşısında kişinin esnek bir şekilde ruh sağlığını korumasını ifade eder. Psikolojik dayanıklılık str...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 4 Mart 2022 • 11 dk

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkilerHerkesin geçtiği bir gelişim dönemi olan ergenlikte fiziksel, duygusal, sosyal konularda birçok değişiklik olur. Kişi bu değişikliklerle hayata uyum sağlamaya çalışır...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Depresif Konum

Sınav Kaygısı

Paranoid-Şizoid Konum

Mesafeli Kendindelik

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Empatik İletişim

Kusurluluk Şeması

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Terk Depresyonu

Seçim Paradoksu Nedir?

Psikolojik Dayanıklılık

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Depresif Konum

Sınav Kaygısı

Paranoid-Şizoid Konum

Mesafeli Kendindelik

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Empatik İletişim

Kusurluluk Şeması

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Terk Depresyonu

Seçim Paradoksu Nedir?

Psikolojik Dayanıklılık

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri