Uykuya geçiş zorluğu Fiziksel sağlık için uykunun önemli bir rol oynadığı duymadığımız bir şey değil. Uyku eksikliği, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet dahil olmak üzere bir dizi olumsuz sağlık sonucuyl...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 3 Mayıs 2023 • 3 dk

İşçinin Karşılanmayan İhtiyaçları

İşçinin Karşılanmayan İhtiyaçları Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisine hepimiz denk gelmişizdir. Maslow’un çizdiği bu piramide göre insanların en temel ihtiyaçları fiziksel ihtiyaçlar ve güvenlik ihtiya...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 28 Nisan 2023 • 4 dk

Evde Olma Hissi: Sevgi

Evde Olma Hissi: Sevgi Sevgi, belki de yaşamın en temel ihtiyacı. Hem kendimizi hem ötekini sevebilmek hem de öteki tarafından sevilmek; görüldüğümüzü hissetmenin, yaşam içinde bir yer edinebilmenin,...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 9 Mayıs 2023 • 4 dk

Çocuk da Yaparım, Kariyer de

Çocuk da Yaparım, Kariyer de Her ne kadar anneler gününü 14 Mayıs’ta kutlasak da anne olmak her gün ve her koşulda, mütemadiyen sürdürülen bir durum. Anne olmayı yalnızca çocuk sahibi olmaya ya da gün...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 12 Ekim 2023 • 5 dk

Kanser Hastalarıyla Psikoterapi

Kanser Hastalarıyla Psikoterapi Onkopsikoloji, kanser hastalarının psikolojik, sosyal, duygusal yönlerine odaklanan uzmanlaşılmış bir alandır. Bu alanda uzmanlaşan kişilere psiko-onkolog denir. Psiko...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 7 Mayıs 2024 • 6 dk

Psikoterapi Nedir

Psikoterapi Nedir-istanbul psikolog Psikoterapi; insanların davranışları, biliş ve duygularını ya da birtakım kişilik özelliklerini istedikleri şekilde biçimlendirmelerine yardım edebilmek için, yerle...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 9 Mayıs 2024 • 3 dk

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk-istanbul psikolog, online psikolog Dürtü kontrol bozukluları arasında yer alan aralıklı patlayıcı bozukluk (APB), insanlara, hayvanlara, eşyalara karşı ani saldırgan davran...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 11 Mayıs 2024 • 4 dk

Analizden Psikoterapiye Geçiş

Analizden Psikoterapiye Geçiş-istanbul psikolog, online psikolog Klasik psikanaliz zaman içerisinde çeşitli ihtiyaçlara göre değişmiş ve farklı dallara ayrılarak birçok farklı psikoterapi yönteminin g...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 26 Ekim 2024 • 7 dk

Hayali Arkadaşlar

Hayali Arkadaşlar (istanbul psikolog) Hayali Arkadaş Nedir? Hayali arkadaş, çocuğun hayal gücüyle yarattığı ve kendisine çoğu zaman oyun arkadaşı yaptığı farazi dosttur. Çocuklar hayali arkadaşlarıyla...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 23 Ağustos 2023 • 4 dk

Kendilik Nesnesi İşlevleri

Kendilik Nesnesi İşlevleri Heinz Kohut, empatik ebeveynlerin kendilik işlevlerinin sağlayıcısı olarak çocuğun olumlanma ve korunma gibi psikolojik gereksinimlerine verdikleri tepkiler sonucu çocuğun k...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 2 Nisan 2024 • 4 dk

Yas ve Bağlantı Nesneleri

Yas ve Bağlantı Nesneleri- istanbul psikolog, online psikolog Yas süreci, bağ kurulmuş bir nesnenin yitimi sonrasında öfke, hüzün, çaresizlik, yalnızlık ve terk edilmişlik gibi birçok karmaşık hisle d...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 15 Ekim 2024 • 5 dk

Ayrılma Bireyselleşme

Ayrılma Bireyselleşme (istanbul psikolog) Psikanalitik teorinin ilk sistematik gelişimi Margaret Mahler tarafından yapılmıştır. Ayrılma Bireyselleşme kuramna göre kişilik gelişiminin temelleri ilk 36...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Uykuya geçiş zorluğu

İşçinin Karşılanmayan İhtiyaçları

Evde Olma Hissi: Sevgi

Çocuk da Yaparım, Kariyer de

Kanser Hastalarıyla Psikoterapi

Psikoterapi Nedir

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk

Analizden Psikoterapiye Geçiş

Hayali Arkadaşlar

Kendilik Nesnesi İşlevleri

Yas ve Bağlantı Nesneleri

Ayrılma Bireyselleşme

Uykuya geçiş zorluğu

İşçinin Karşılanmayan İhtiyaçları

Evde Olma Hissi: Sevgi

Çocuk da Yaparım, Kariyer de

Kanser Hastalarıyla Psikoterapi

Psikoterapi Nedir

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk

Analizden Psikoterapiye Geçiş

Hayali Arkadaşlar

Kendilik Nesnesi İşlevleri

Yas ve Bağlantı Nesneleri

Ayrılma Bireyselleşme

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri