İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak Çoğu mükemmeliyetçiliğe sahip birey, bu özelliğini güçlü yönlerinden biri olarak görür; onları üstün ve istisnai olmaya yönlendiren bir özelliktir bu. Onları hedeflerine...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 28 Şubat 2023 • 7 dk

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

Ergen Danışanlarda Psikoterapi Ergen psikolojisi, ergenlerin zihinsel ihtiyaçlarını ifade eder. Genellikle 10 ila 19 yaş arasındaki bireyler ergen danışan olarak tanımlanır. Birçok insan, yetişkinlerd...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 28 Şubat 2023 • 5 dk

HİPNOTERAPİ NEDİR?

HİPNOTERAPİ NEDİR? Bir psikoterapi yöntemi olarak kabul edilen hipnoterapi, hipnoz yoluyla yapılan terapi biçimidir. Hipnoz kavramına baktığımızda kişinin arzu edilen bir düşünceye karşı motivasyonunu...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 24 Şubat 2023 • 4 dk

Bireysel Terapi Nedir

Bireysel Terapi Nedir Bireysel terapi, psikolojik sorunların tedavisinin danışan ve ruh sağlığı uzmanı tarafından bire bir olarak yürütüldüğü oldukça yaygın bir terapi şeklidir. Bireysel terapi sırası...

Devamını Oku

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Genel

Psikohelp • 23 Şubat 2023 • 4 dk

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası Her çocuk oyun oynamaya, özgür olmaya, koşulsuz sevilmeye, kendimiz olmaya, duygularımızı özgürce ifade etmeye ihtiyaç duyar. Çocukluğumuz bu ihtiya...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 22 Şubat 2023 • 5 dk

İkincil Travmatik Stres Nedir?

İKİNCİL TRAVMATİK STRES NEDİR? Travmatik deneyimler, kişinin yaşadığı veya tanık olduğu, ölüm, ölüm tehdidi, ciddi yaralanma veya bedensel bütünlüğe yönelik tehdidin bulunduğu olaylardır. Ruhsal travm...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 8 Şubat 2023 • 7 dk

Psikolojik İlk Yardım

Psikolojik İlk Yardım Afet, kaza, terör saldırısı veya bireysel/toplumsal düzeyde hasara, olumsuz etkiye neden olan bir olay sırasında ya da sonrasında gerçekleştirilen bir çeşit erken dönem psikoso...

Devamını Oku

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

Genel

Psikohelp • 17 Şubat 2023 • 5 dk

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız? Sevilen birini kaybetme korkusunun çocuklukta başlaması alışılmadık bir durum değildir. Çocuklukta yaşanan kayıp ve travma, romantizm ve romantik ilişkilerle i...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 17 Ocak 2023 • 4 dk

Edith Jacobson Kimdir?

Psikanalist ve doktor Edith Jacobson, 10 Eylül 1897'de Haynau, Almanya'da doğdu ve 8 Aralık 1978'de Rochester, New York'ta öldü. Jacobson, psikanalize olan ilgisini, çocukluk cinselliği örneklerin...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 18 Ocak 2023 • 6 dk

Gülmek Bizi İyileştirir Mi?

Gülmek Bizi İyileştirir Mi? “Mümkün olduğunda her zaman gülün. Çünkü gülmek ucuz bir ilaçtır.” Lord Byron Gün içinde her insan küçük büyük demeden birçok sıkıntıyla karşı karşıya kalabilmektedir. Bu s...

Devamını Oku

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

Genel

Psikohelp • 17 Şubat 2023 • 7 dk

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim? Hayatta her zaman her şey istediğimiz gibi yolunda gitmeyebiliyor. Bütün koşulları karşıladığınız halde istediğiniz üniversiteden kabul alamadığın...

Devamını Oku

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

Genel

Psikohelp • 17 Şubat 2023 • 5 dk

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız? Bazı insanlar için aşklar ulaşılmaz olduklarında daha değerli hale gelir. Bir çoğumuz sevimli, bize iyi davranan, ulaşılabilir, bizimle ilişki kurmak isteyen k...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

HİPNOTERAPİ NEDİR?

Bireysel Terapi Nedir

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

İkincil Travmatik Stres Nedir?

Psikolojik İlk Yardım

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

Edith Jacobson Kimdir?

Gülmek Bizi İyileştirir Mi?

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

HİPNOTERAPİ NEDİR?

Bireysel Terapi Nedir

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

İkincil Travmatik Stres Nedir?

Psikolojik İlk Yardım

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

Edith Jacobson Kimdir?

Gülmek Bizi İyileştirir Mi?

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri