Ergen Danışanlarda Psikoterapi Ergen psikolojisi, ergenlerin zihinsel ihtiyaçlarını ifade eder. Genellikle 10 ila 19 yaş arasındaki bireyler ergen danışan olarak tanımlanır. Birçok insan, yetişkinlerd...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 2 Mart 2023 • 5 dk

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak Çoğu mükemmeliyetçiliğe sahip birey, bu özelliğini güçlü yönlerinden biri olarak görür; onları üstün ve istisnai olmaya yönlendiren bir özelliktir bu. Onları hedeflerine...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 2 Mart 2023 • 4 dk

Yas Sürecindeki Kişiye Destek Olmak

Yas sürecindeki kişiye destek olmak Ölüm ve diğer kayıplar hakkında konuşmak hepimiz için oldukça zor. Bir kayıp yaşayan yakınımıza nasıl yaklaşacağımız, onunla nasıl konuşacağımız, onu nasıl teselli...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 2 Mart 2023 • 5 dk

Alzheımer Hastalığı ve 7 Evresi

Alzheımer Hastalığı ve 7 Evresi Yaşlılarda demansın en yaygın nedeni olan alzheimer hastalığı, hastayı yavaş yavaş bilişsel işlevlerden mahrum eden ilerleyici bir nörodejeneratif bozukluktur. Alzheime...

Devamını Oku

Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi

Genel

Psikohelp • 2 Mart 2023 • 3 dk

Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi

Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi Hızlandırılmış deneyimsel dinamik psikoterapi (HDDP), iyileşmeye dayalı ve dönüşüme yönelik bir psikoterapötik tedavi modelidir. Amerikalı psikolog Diana...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 3 Mart 2023 • 5 dk

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi Psikodinamik açıdan bakıldığında yüksek düzey kişilik örgütlenmesi bölme savunması kullanmayan ,aynı kişilere ve durumların aynı anda olumlu ve olumsuz taraflarını g...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 3 Mart 2023 • 4 dk

Hayır ve Evet’in Kökeni

Hayır ve Evet’in Kökeni Erken çocukluk dönemine ait psikiyatrik sendromları ilk tanımlayanlardan biri Rene Spitz’dir. Spitz, "hayır" ve "evet" arasındaki arkaik ayrımdan başlayarak basit iletişime od...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 3 Mart 2023 • 4 dk

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak Hayatımızın neredeyse her anında çevremizle sözlü ya da sözsüz iletişim halindeyiz. Aile ilişkilerimizde, iş ilişkilerimizde, romantik ilişkilerimiz ve arkadaşlık...

Devamını Oku

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Genel

Psikohelp • 3 Mart 2023 • 4 dk

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler? Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olayları çoğu zaman net bir biçimde hatırlayamıyor olsak bile, etkilerini ileriki yaşlarımıza dek taşıyabiliriz. Y...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 7 Mart 2023 • 3 dk

Benlik ideali nedir?

Benlik ideali nedir? Benlik ideali kişinin olmak istediği, öykündüğü mükemmel kendilik yapısıdır. Bilinçli ve bilinçdışı imgeleri içerir. Kavramın ego ideali ya da ben ideali şeklinde de kullanımları...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 15 Mart 2023 • 3 dk

İlişkilerde Fedakarlık

İlişkilerde Fedakarlık Romantik ilişkilerimizde kendimiz olmak, bizi biz yapan özeliklerimizden vazgeçmemek, kendi hayallerimiz ve hedeflerimizi sürdürebilmek kadar; partnerimiz ile ortak bir ilişki k...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 14 Mart 2023 • 5 dk

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar İnsanın zihinsel yaşamı bilincinde olduğu ve olmadığı etmenlerin etkisi altında var olur, bu güçlerin çatışma alanı içinde yapılanır. Günlük hayatımızda, rüyalarım...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

Yas Sürecindeki Kişiye Destek Olmak

Alzheımer Hastalığı ve 7 Evresi

Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

Hayır ve Evet’in Kökeni

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Benlik ideali nedir?

İlişkilerde Fedakarlık

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

Yas Sürecindeki Kişiye Destek Olmak

Alzheımer Hastalığı ve 7 Evresi

Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

Hayır ve Evet’in Kökeni

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Benlik ideali nedir?

İlişkilerde Fedakarlık

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri