Duygularımızın Farkında Mıyız?-istanbul psikolog,online psikolog Günlük yaşamda deneyimlediğimiz pek çok olayda, duygudan duyguya gireriz. Duygularımız üzerine düşünmediğimiz zamanlar, genellikle bu d...

Devamını Oku

Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme

Bilişsel Davranış

superadmin • 18 Ocak 2019 • 5 dk

Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme

Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme -istanbul psikolog,online psikolog Günlük yaşamımızda bazı durumlardan ya da nesnelerden korktuğumuz durumlar olabilir. Yaygın olarak bazı hayvanlardan korkma;...

Devamını Oku

Psikodinamik

superadmin • 24 Ocak 2019 • 4 dk

Geçmiş ve Bugün

Geçmiş ve BugünTerapilerde çocukluk çağlarından bahsetmek neden önemli ? Çoğu kişi terapilerde geçmişin keşfedilmesinin anlamsız olduğu ve bunun bir zaman kaybı olduğu ile ilgili düşüncelere sahipler....

Devamını Oku

İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?

Kişisel Gelişim

superadmin • 25 Ocak 2019 • 5 dk

İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?

İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru? Sizce intihar hakkında konuşan kişi intihar eder mi, veya biz konuşsak onu intihara sürükler miyiz? İntihar etmek sadece akıl hastalarının işi midir yoks...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 25 Ocak 2019 • 3 dk

Kusurlu Hissetmek

Kusurlu Hissetmek Hayatımızın belirli dönemlerinde bazen bir olayla, bir durumla ya da kendimizle ilgili utanç duygusu yaşayabiliriz. Bu duygu o anda kendimizi hatalı, kusurlu veya değersiz hissetmemi...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 29 Ocak 2019 • 4 dk

Sanatla Psikoterapi

SANATLA PSİKOTERAPİ II. Dünya Savaşı’ndan günümüze gelen ve günümüzde sıkça adını duyduğumuz bir psikoterapi çeşidi olan “sanatla psikotera...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 30 Ocak 2019 • 4 dk

Neden Trip Atarız?

Neden Trip Atarız? Kuvvetle muhtemel her insan, hayatında en az bir kez, yakın gördüğü bir insana trip atmıştır. Belli bir olay sonrasında susup konuşmamış, imalarda bulunmuş ya da ilgili olmayan bir...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 31 Ocak 2019 • 4 dk

Stresin Hayatımızdaki Rolü

Stresin Hayatımızdaki Rolü Günlük yaşamımızda kendimizi çok stresli hissettiğimiz zamanlar olur. Bazen yetişmemiz gereken bir toplantı, girmemiz gereken önemli...

Devamını Oku

Duygu Durum Bozuklukları

superadmin • 31 Ocak 2019 • 4 dk

DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI

DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI Neden bu kadar öfkelisin? Depresyonla ilgili hepimizin bildiği ve bu semptomları gördüğümüzde bu kişi depresyonda di...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 2 Şubat 2019 • 3 dk

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket Terapisi Dans ve hareket terapisi 1940’lardan itibaren başlangıçta Amerika Birleşik Devletleri’nde bir psikiyatri hastanesinde kronik şizofreni hastalarıyla iletişim kurmak için kullan...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 8 Şubat 2019 • 5 dk

Şiir Terapisi

Şiir Terapisi Şiir terapisinin en geniş tanımlamasını, terapi sürecinde sağaltım için şiirin ve bileşenlerinin kullanımı olarak yapabiliriz. Şiir terapisi, dışavurumcu sanat t...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 9 Şubat 2019 • 4 dk

Müzik Terapi

Müzik Terapi Müzik terapi, bireylerin fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamada müziğin ve müzik aktivitelerini kullanıldığı bir yöntem olarak karşım...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Duygularımızın Farkında Mıyız?

Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme

Geçmiş ve Bugün

İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?

Kusurlu Hissetmek

Sanatla Psikoterapi

Neden Trip Atarız?

Stresin Hayatımızdaki Rolü

DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI

Dans ve Hareket Terapisi

Şiir Terapisi

Müzik Terapi

Duygularımızın Farkında Mıyız?

Fobilerimizi Anlamak ve Onlarla Yüzleşme

Geçmiş ve Bugün

İntihar Hakkında Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?

Kusurlu Hissetmek

Sanatla Psikoterapi

Neden Trip Atarız?

Stresin Hayatımızdaki Rolü

DEPRESYONUN ÖFKEYLE YANSIMASI

Dans ve Hareket Terapisi

Şiir Terapisi

Müzik Terapi

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri