İKİNCİL TRAVMATİK STRES NEDİR? Travmatik deneyimler, kişinin yaşadığı veya tanık olduğu, ölüm, ölüm tehdidi, ciddi yaralanma veya bedensel bütünlüğe yönelik tehdidin bulunduğu olaylardır. Ruhsal travm...

Devamını Oku

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Genel

superadmin • 23 Şubat 2023 • 4 dk

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası Her çocuk oyun oynamaya, özgür olmaya, koşulsuz sevilmeye, kendimiz olmaya, duygularımızı özgürce ifade etmeye ihtiyaç duyar. Çocukluğumuz bu ihtiya...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 24 Şubat 2023 • 4 dk

Bireysel Terapi Nedir

Bireysel Terapi Nedir Bireysel terapi, psikolojik sorunların tedavisinin danışan ve ruh sağlığı uzmanı tarafından bire bir olarak yürütüldüğü oldukça yaygın bir terapi şeklidir. Bireysel terapi sırası...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 28 Şubat 2023 • 5 dk

HİPNOTERAPİ NEDİR?

HİPNOTERAPİ NEDİR? Bir psikoterapi yöntemi olarak kabul edilen hipnoterapi, hipnoz yoluyla yapılan terapi biçimidir. Hipnoz kavramına baktığımızda kişinin arzu edilen bir düşünceye karşı motivasyonunu...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 28 Şubat 2023 • 7 dk

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

Ergen Danışanlarda Psikoterapi Ergen psikolojisi, ergenlerin zihinsel ihtiyaçlarını ifade eder. Genellikle 10 ila 19 yaş arasındaki bireyler ergen danışan olarak tanımlanır. Birçok insan, yetişkinlerd...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 2 Mart 2023 • 5 dk

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak Çoğu mükemmeliyetçiliğe sahip birey, bu özelliğini güçlü yönlerinden biri olarak görür; onları üstün ve istisnai olmaya yönlendiren bir özelliktir bu. Onları hedeflerine...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 2 Mart 2023 • 4 dk

Yas Sürecindeki Kişiye Destek Olmak

Yas sürecindeki kişiye destek olmak Ölüm ve diğer kayıplar hakkında konuşmak hepimiz için oldukça zor. Bir kayıp yaşayan yakınımıza nasıl yaklaşacağımız, onunla nasıl konuşacağımız, onu nasıl teselli...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 3 Mart 2023 • 4 dk

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak Hayatımızın neredeyse her anında çevremizle sözlü ya da sözsüz iletişim halindeyiz. Aile ilişkilerimizde, iş ilişkilerimizde, romantik ilişkilerimiz ve arkadaşlık...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 7 Mart 2023 • 3 dk

Benlik ideali nedir?

Benlik ideali nedir? Benlik ideali kişinin olmak istediği, öykündüğü mükemmel kendilik yapısıdır. Bilinçli ve bilinçdışı imgeleri içerir. Kavramın ego ideali ya da ben ideali şeklinde de kullanımları...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 17 Şubat 2023 • 3 dk

Homofobi Nedir?

Homofobi Nedir? Homofobi tanımı, lezbiyen, gey veya biseksüel insanlardan duyulan korku, nefret, rahatsızlık veya güvensizliktir. Bifobi, özellikle biseksüel olan insanlardan korku, nefret, rahatsızlı...

Devamını Oku

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Genel

superadmin • 3 Mart 2023 • 4 dk

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler? Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olayları çoğu zaman net bir biçimde hatırlayamıyor olsak bile, etkilerini ileriki yaşlarımıza dek taşıyabiliriz. Y...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 3 Mart 2023 • 5 dk

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi Psikodinamik açıdan bakıldığında yüksek düzey kişilik örgütlenmesi bölme savunması kullanmayan ,aynı kişilere ve durumların aynı anda olumlu ve olumsuz taraflarını g...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

İkincil Travmatik Stres Nedir?

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Bireysel Terapi Nedir

HİPNOTERAPİ NEDİR?

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

Yas Sürecindeki Kişiye Destek Olmak

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

Benlik ideali nedir?

Homofobi Nedir?

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

İkincil Travmatik Stres Nedir?

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Bireysel Terapi Nedir

HİPNOTERAPİ NEDİR?

Ergen Danışanlarda Psikoterapi

İlişkilerde “Mükemmeli” Aramak

Yas Sürecindeki Kişiye Destek Olmak

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

Benlik ideali nedir?

Homofobi Nedir?

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri