Bireysel Terapi Nedir Bireysel terapi, psikolojik sorunların tedavisinin danışan ve ruh sağlığı uzmanı tarafından bire bir olarak yürütüldüğü oldukça yaygın bir terapi şeklidir. Bireysel terapi sırası...

Devamını Oku

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Genel

superadmin • 23 Şubat 2023 • 4 dk

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası Her çocuk oyun oynamaya, özgür olmaya, koşulsuz sevilmeye, kendimiz olmaya, duygularımızı özgürce ifade etmeye ihtiyaç duyar. Çocukluğumuz bu ihtiya...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 22 Şubat 2023 • 5 dk

İkincil Travmatik Stres Nedir?

İKİNCİL TRAVMATİK STRES NEDİR? Travmatik deneyimler, kişinin yaşadığı veya tanık olduğu, ölüm, ölüm tehdidi, ciddi yaralanma veya bedensel bütünlüğe yönelik tehdidin bulunduğu olaylardır. Ruhsal travm...

Devamını Oku

Düşük Özgüvenin Düşüncelerimizdeki Yansıması

Genel

superadmin • 21 Ocak 2023 • 4 dk

Düşük Özgüvenin Düşüncelerimizdeki Yansıması

Düşük Özgüvenin Düşüncelerimizdeki Yansıması Hayatımızda zaman zaman bazı dönemlerde bir şekilde “Hiçbir şeyde iyi değilim”, “yeterince beceriye sahip değilim”, “başaramıyorum” şeklinde düşüncelerle b...

Devamını Oku

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

Genel

superadmin • 17 Şubat 2023 • 5 dk

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız? Bazı insanlar için aşklar ulaşılmaz olduklarında daha değerli hale gelir. Bir çoğumuz sevimli, bize iyi davranan, ulaşılabilir, bizimle ilişki kurmak isteyen k...

Devamını Oku

Bedenimizin Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler

Genel

superadmin • 17 Şubat 2023 • 4 dk

Bedenimizin Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler

Bedenimizin Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler Beden anlamına gelen soma türetilen somatizasyon bedenleştirme anlamına gelmektedir. Psikosomatik rahatsızlıklar tam da bu anlama uygun olarak vücud...

Devamını Oku

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

Genel

superadmin • 17 Şubat 2023 • 5 dk

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız? Sevilen birini kaybetme korkusunun çocuklukta başlaması alışılmadık bir durum değildir. Çocuklukta yaşanan kayıp ve travma, romantizm ve romantik ilişkilerle i...

Devamını Oku

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

Genel

superadmin • 17 Şubat 2023 • 7 dk

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim? Hayatta her zaman her şey istediğimiz gibi yolunda gitmeyebiliyor. Bütün koşulları karşıladığınız halde istediğiniz üniversiteden kabul alamadığın...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 18 Ocak 2023 • 6 dk

Gülmek Bizi İyileştirir Mi?

Gülmek Bizi İyileştirir Mi? “Mümkün olduğunda her zaman gülün. Çünkü gülmek ucuz bir ilaçtır.” Lord Byron Gün içinde her insan küçük büyük demeden birçok sıkıntıyla karşı karşıya kalabilmektedir. Bu s...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 17 Ocak 2023 • 4 dk

Edith Jacobson Kimdir?

Psikanalist ve doktor Edith Jacobson, 10 Eylül 1897'de Haynau, Almanya'da doğdu ve 8 Aralık 1978'de Rochester, New York'ta öldü. Jacobson, psikanalize olan ilgisini, çocukluk cinselliği örneklerin...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 19 Ocak 2023 • 6 dk

Neden Erteliyoruz?

Neden Erteliyoruz? İlkokul yıllarımızda proje ödevimizin teslim tarihinden bir önceki gece evde aceleyle karton aradığımız zamanları hatırlıyor musunuz? Lise ve üniversite yıllarımızda hangimiz çok...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 1 Şubat 2023 • 6 dk

Duygularımızı Neden Bastırırız?

Duygularımızı Neden Bastırırız? Sosyal bir varlık, bir insan olarak gün içerisinde birçok farklı duygu deneyimleriz. Duygularımız; yaşanan olayları nasıl algıladığımızdan, düşüncelerimizden etkileni...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Bireysel Terapi Nedir

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

İkincil Travmatik Stres Nedir?

Düşük Özgüvenin Düşüncelerimizdeki Yansıması

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

Bedenimizin Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

Gülmek Bizi İyileştirir Mi?

Edith Jacobson Kimdir?

Neden Erteliyoruz?

Duygularımızı Neden Bastırırız?

Bireysel Terapi Nedir

Çocukluğumuzun Gizli Kutuları ve Aşk/Şema Kimyası

İkincil Travmatik Stres Nedir?

Düşük Özgüvenin Düşüncelerimizdeki Yansıması

Bizi Reddeden Kişileri Neden Unutamayız?

Bedenimizin Ruhsal Alarmı -Psikosomatik Belirtiler

Sevdiğimizi Kaybetmekten Neden Korkarız?

İçimde Fırtınalar Koparken Nasıl Sakin Kalabilirim?

Gülmek Bizi İyileştirir Mi?

Edith Jacobson Kimdir?

Neden Erteliyoruz?

Duygularımızı Neden Bastırırız?

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri