Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi Psikodinamik açıdan bakıldığında yüksek düzey kişilik örgütlenmesi bölme savunması kullanmayan ,aynı kişilere ve durumların aynı anda olumlu ve olumsuz taraflarını g...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 3 Mart 2023 • 4 dk

Hayır ve Evet’in Kökeni

Hayır ve Evet’in Kökeni Erken çocukluk dönemine ait psikiyatrik sendromları ilk tanımlayanlardan biri Rene Spitz’dir. Spitz, "hayır" ve "evet" arasındaki arkaik ayrımdan başlayarak basit iletişime od...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 3 Mart 2023 • 4 dk

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak Hayatımızın neredeyse her anında çevremizle sözlü ya da sözsüz iletişim halindeyiz. Aile ilişkilerimizde, iş ilişkilerimizde, romantik ilişkilerimiz ve arkadaşlık...

Devamını Oku

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Genel

superadmin • 3 Mart 2023 • 4 dk

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler? Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olayları çoğu zaman net bir biçimde hatırlayamıyor olsak bile, etkilerini ileriki yaşlarımıza dek taşıyabiliriz. Y...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 7 Mart 2023 • 3 dk

Benlik ideali nedir?

Benlik ideali nedir? Benlik ideali kişinin olmak istediği, öykündüğü mükemmel kendilik yapısıdır. Bilinçli ve bilinçdışı imgeleri içerir. Kavramın ego ideali ya da ben ideali şeklinde de kullanımları...

Devamını Oku

Masallar ve Toplumsal Cinsiyet Rolleri Gelişimi

Genel

superadmin • 14 Mart 2023 • 5 dk

Masallar ve Toplumsal Cinsiyet Rolleri Gelişimi

Masallar ve Toplumsal Cinsiyet Rolleri Gelişimi Kitaplar, okul öncesi çocukların gelişiminde etkili olan önemli bir uyarıcı araçtır. Okul öncesi dönemde olan çocuklar için önemli olan kitaplar arasınd...

Devamını Oku

Aklımızı Kaybetmeden Sosyal Medyayı Nasıl Kullanılırız?

Genel

superadmin • 15 Mart 2023 • 4 dk

Aklımızı Kaybetmeden Sosyal Medyayı Nasıl Kullanılırız?

Aklımızı Kaybetmeden Sosyal Medyayı Nasıl Kullanılırız? Muhtemelen sosyal medyayı (özellikle aşırı derecede) kullanmanın depresyon, kaygı riskinizi artırabileceğini, özgüveninizi sarsabileceğini ve ha...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 15 Mart 2023 • 3 dk

İlişkilerde Fedakarlık

İlişkilerde Fedakarlık Romantik ilişkilerimizde kendimiz olmak, bizi biz yapan özeliklerimizden vazgeçmemek, kendi hayallerimiz ve hedeflerimizi sürdürebilmek kadar; partnerimiz ile ortak bir ilişki k...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 14 Mart 2023 • 5 dk

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar İnsanın zihinsel yaşamı bilincinde olduğu ve olmadığı etmenlerin etkisi altında var olur, bu güçlerin çatışma alanı içinde yapılanır. Günlük hayatımızda, rüyalarım...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 14 Mart 2023 • 3 dk

Diyalektik Davranış Terapisi

Diyalektik davranış terapisi Diyalektik davranış terapisi (DBT), revize edilmiş bir bilişsel davranışçı terapi (CBT) türüdür. Başlıca hedefleri, insanlara şu anda nasıl yaşayacaklarını öğretmek, stres...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 14 Mart 2023 • 4 dk

Duygusal Güven

Duygusal Güven Duygusal güvenlik kavramı günlük hayatta çoğunlukla lüks olarak gördüğü hatta bazılarımızın gereksiz bulduğu bir kavramdır. Özellikle İstanbul ‘da yaşayanlarımız trafik,kalabalık,ma...

Devamını Oku

Delırıum Tremens Nedir ve Nasıl Yönetilir?

Genel

superadmin • 15 Mart 2023 • 5 dk

Delırıum Tremens Nedir ve Nasıl Yönetilir?

Delırıum Tremens Nedir ve Nasıl Yönetilir? Delirium tremens (DT), ağır alkol alımı kesildikten sonra görülen ciddi, karmaşık ve bazen ölümcül bir durum olarak tanımlanmaktadır. DT, hızlıca ve yeterli...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

Hayır ve Evet’in Kökeni

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Benlik ideali nedir?

Masallar ve Toplumsal Cinsiyet Rolleri Gelişimi

Aklımızı Kaybetmeden Sosyal Medyayı Nasıl Kullanılırız?

İlişkilerde Fedakarlık

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar

Diyalektik Davranış Terapisi

Duygusal Güven

Delırıum Tremens Nedir ve Nasıl Yönetilir?

Yüksek Düzey Kişilik Örgütlenmesi

Hayır ve Evet’in Kökeni

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Koymak

Çocukluk Travması Ebeveynliğimizi Nasıl Etkiler?

Benlik ideali nedir?

Masallar ve Toplumsal Cinsiyet Rolleri Gelişimi

Aklımızı Kaybetmeden Sosyal Medyayı Nasıl Kullanılırız?

İlişkilerde Fedakarlık

Bilinçdışına Giden Kral Yolu:Rüyalar

Diyalektik Davranış Terapisi

Duygusal Güven

Delırıum Tremens Nedir ve Nasıl Yönetilir?

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri