Terkedilme Korkusuyla Mindfulness ile Başa Çıkmak [caption id="attachment_59167" align="alignright" width="1280"] Terkedilme Korkusuyla Mindfulness ile Başa Çıkmak[/caption] Uzun süren ve besleyici il...

Devamını Oku

Nasıl Anda Kalabiliriz? Otomatik Pilottan Kurtulmak

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 27 Ağustos 2019 • 6 dk

Nasıl Anda Kalabiliriz? Otomatik Pilottan Kurtulmak

Nasıl Anda Kalabiliriz? Otomatik Pilottan Kurtulmak Kitap okumak için oturmuşken, sayfanın sonuna geldiğinizde, aslında hiç bir satırın aklınızda kalmadığını farkettiğiniz oluyor mu? Ya da odanızdan...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 2 Ağustos 2019 • 3 dk

Kayıplar Bizi Nasıl Etkiler?

Kayıplar Bizi Nasıl Etkiler? Kayıp kelimesi genellikle ölümü hatırlatsa da aslında romantik ilişkilerin bitmesi de bir kayıptır. Kayıp, kişinin değer atfettiği kişi veya nesneyi bir daha göremeyecek o...

Devamını Oku

Şizoid Kişilik Bozukluğu

Psikohelp • 30 Ağustos 2019 • 3 dk

Sürgündeki Kendilik (Şizoid Kişilik Bozukluğu)

Sürgündeki Kendilik (Şizoid Kişilik Bozukluğu)- istanbul psikolog,online terapi Hayattan gizleniyorum... Kendimi soyutluyorum, kapatıyorum. Şu anda nasıl hissettiğimi anlatacak kelimeler bulamıyorum....

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

Psikohelp • 31 Ağustos 2019 • 5 dk

Neden Ayrılamıyoruz?

Neden Ayrılamıyoruz? "İnsanlar ne düşünecek?" "Biraz daha beklesem düzelir mi?" “Belki düzelir diye çocuk sahibi olduk ama her şey daha kötüye gitti” İlişkilere başlama ve ilişkileri sürdürme konusund...

Devamını Oku

Yeme Bozuklukları

Psikohelp • 6 Eylül 2019 • 3 dk

Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu

Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu “Çok fazla yiyorum, yemeden kendimi alamıyorum, aç olmadığım halde yiyorum, olması gereken kilomun üstündeyim ama bu kiloları nasıl vereceğimi bilmiyorum.” [caption id="at...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 24 Mart 2020 • 3 dk

KABUL VE KARARLILIK TERAPİSİ

KABUL VE KARARLILIK TERAPİSİ ‘ACT’ GİRİŞ ACT bir davranışçı terapidir. Eyleme geçmekle ilgilidir ama eskiye nazaran, burada bahsedilen eylem; değerler kılavuzluğunda şekillenen eylemlerdir...

Devamını Oku

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Psikohelp • 1 Ekim 2019 • 3 dk

OKB Nedir?

OKB Nedir? “Çok titizim, temizlediğim yeri tekrar tekrar temizliyorum, mikroplar konusunda çok hassasım.” “Kapıyı üç kere kapatmazsam ben ve ailemin başına büyük bir felaket gelecek.” Gibi zihninizi...

Devamını Oku

Kaygı Bozuklukları

Psikohelp • 19 Kasım 2019 • 3 dk

Panik Atak Nedir? / panik atak tedavisi

Panik Atak Nedir? / panik atak tedavisi Daha önce sebebini bilmediğiniz bir şekilde mide bulantısı, terleme hatta kalp krizi geçirircesine çarpıntı yaşadığınız oldu mu? Sebebini bulamadığınız bu belir...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 22 Kasım 2019 • 3 dk

Hiçbir Şey Yapmamazlık / İyi Hissetmek

Hiçbir Şey Yapmamazlık Günlerce evden çıkmadan yatmak istediğiniz oldu mu? Modunuz düşük olduğu için mi bir şey yapmak istemezsiniz yoksa bir şey yapmadığınız için mi modunuz düşer? /Hiçbir Şey Yapma...

Devamını Oku

Paranoid Kişilik Bozukluğu

Psikohelp • 10 Ekim 2026 • 5 dk

Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi | Klinik Rehber

PARANOİD KİŞİLİK BOZUKLUĞU Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi Paranoid Kişilik Bozukluğu, bireyin çocukluk çağı gelişimsel süreçlerinden itibaren şekillenen; insa...

Devamını Oku

Paranoid Kişilik Bozukluğu

Psikohelp • 29 Kasım 2019 • 5 dk

Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir? / Paranoid Kişilik Tedavisi

Paranoid Kişilik Bozukluğu İnsan hayatı boyunca güvenmek ve güvenilmek ister. Hayatınızda güvendiğiniz, size olan sevgisinden şüphe etmediğiniz insanlar var mı? Peki bu insanların hiç olmadığını düşü...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Bize Ulaşın

Sorularınız için ekibimize yazın ya da size uygun psikoloğu bulun.

İletişim Psikolog Bul

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Ücretsiz test 84

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

Terapi Türleri

OPTA

Eğitim

Keşfet

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Terkedilme Korkusuyla Mindfulness ile Başa Çıkmak