Psikolojik İhtiyaçlar Kopukluk ve Reddedilme Alanındaki Şemalar Bağlanma zorluklarıyla kendini gösterir. Güven eksikliği ile ilişkilendirilmektedir. Sosyal izolasyon/yabancılaşma şeması olan bireylerd...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 6 Mayıs 2019 • 4 dk

Karar Vermekte Zorlanıyor Musunuz?

Karar Vermekte Zorlanıyor Musunuz? Karar Vermekte Zorlanıyor Musunuz? / Karar verirken panikliyor ve kararsızlığa mı düşüyorsunuz? Yanlış kararlar vermekten de korkuyor musunuz? Karar verme sürecindek...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 7 Mayıs 2019 • 5 dk

Erteleyenlerden Misiniz ?

Erteleyenlerden Misiniz ? Sizde yapmanız gereken bir işi son ana kadar bırakıyor musunuz veya 10 gün önce hazırlamaya başlamanız gereken bir çalışmayı erteleyip 2 gün kalınca yapmak isteyip, kendinizi...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 10 Mayıs 2019 • 3 dk

Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?

Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur? Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur? / Kim sarılmaktan hoşlanmaz ki? Sarılmak büyüleyici bir bağlantı dansıdır. Aşıklar arasında ciltten cilde, kalpten kalbe b...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 16 Mayıs 2026 • 4 dk

Nasıl Motive Olurum

Nasıl Motive Olurum Motivasyon nedir? Motivasyon, içimizdeki harekete geçme, bir şeyleri gerçekleştirme gücüdür. “Motive" kelimesi Türkçe’ ye güdü olarak çevrilebilir yani aslında içimizdeki şevk veya...

Devamını Oku

Cezalandırıcı İç Sesi Şefkatli Bir Sese Çevirmek

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 22 Mayıs 2019 • 9 dk

Cezalandırıcı İç Sesi Şefkatli Bir Sese Çevirmek

Cezalandırıcı İç Sesi Şefkatli Bir Sese Çevirmek “Suçlusun”, “Aptalsın”, “Çirkinsin”, “Beceriksizsin”, “Daha iyisini haketmiyorsun”, “Her zaman bunu yaşamaya mahkumsun”. Bir yetişkin olarak size herha...

Devamını Oku

Çiftler Birbiriyle Nasıl İletişim Kurmalı?

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 22 Mayıs 2019 • 9 dk

Çiftler Birbiriyle Nasıl İletişim Kurmalı?

Çiftler Birbiriyle Nasıl İletişim Kurmalı? Partnerinizle sık kavga ediyor, sorunlar yaşıyor, hatta ayrılmayı bile düşünüyor olabilirsiniz. Elbette tüm bu anlaşmazlıklarınızın kökeninde ne olduğuna dai...

Devamını Oku

Romantik İlişkiler

Psikohelp • 30 Mayıs 2019 • 4 dk

Aşık Olmaktan Korkuyorsak

Aşık Olmaktan Korkuyorsak Aşk üzerine birçok şair, birçok yazar bir sürü güzel cümleler, dizeler yazmışken; aşkın ulaşılması en değerli şeylerden olduğu düşünülüyorken; hayatta iki tip insan vardır, ö...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 31 Mayıs 2019 • 3 dk

Geçmişten Kurtulmak

Geçmişten Kurtulmak Bazen hayatımızda yolunda gitmeyen şeyler olabilir. Bu durumlar aile hayatımızda, arkadaşlık ilişkilerimizde, eğitim sürecimizde veya iş hayatımızda gerçekleşebilir. Bu durumları...

Devamını Oku

Narsisistik Kişilik Bozukluğu

Psikohelp • 16 Temmuz 2019 • 3 dk

NARSİZM NEDİR

NARSİZM NEDİR [caption id="attachment_59135" align="alignleft" width="924"] NARSİZM NEDİR[/caption] Günümüzün popüler hastalığı olan narsizm bir tür kişilik bozukluğudur. Belirti...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 27 Temmuz 2019 • 2 dk

SINIR

SINIR “Çocuğumun odasına kapısını çalmadan girmemin ne mahsuru var ki? Sevgilimin telefonunu karıştırmaktan kendimi alamıyorum.” Bazen yanlış olduğunu bildiğimiz halde kendimizi alıkoyamadığımız bu g...

Devamını Oku

Şema Terapi

Psikohelp • 27 Temmuz 2019 • 4 dk

Borderlıne ve Şema Terapi

Borderlıne ve Şema Terapi şema terapide psikolojik testler olarak en çok kullanılan ölçekler aşağıda sıralanmıştır MMPI Kişilik Testi Borderline Testi için tıklayın Şema testi için tıklayın Young mod...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Bize Ulaşın

Sorularınız için ekibimize yazın ya da size uygun psikoloğu bulun.

İletişim Psikolog Bul

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Ücretsiz test 84

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

Terapi Türleri

OPTA

Eğitim

Keşfet

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Psikolojik İhtiyaçlar

Karar Vermekte Zorlanıyor Musunuz?

Erteleyenlerden Misiniz ?

Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?

Nasıl Motive Olurum

Cezalandırıcı İç Sesi Şefkatli Bir Sese Çevirmek

Çiftler Birbiriyle Nasıl İletişim Kurmalı?

Aşık Olmaktan Korkuyorsak

Geçmişten Kurtulmak

NARSİZM NEDİR

SINIR

Borderlıne ve Şema Terapi

Psikolojik İhtiyaçlar

Karar Vermekte Zorlanıyor Musunuz?

Erteleyenlerden Misiniz ?

Sarıldığımızda Vücudumuzda Neler Olur?

Nasıl Motive Olurum

Cezalandırıcı İç Sesi Şefkatli Bir Sese Çevirmek

Çiftler Birbiriyle Nasıl İletişim Kurmalı?

Aşık Olmaktan Korkuyorsak

Geçmişten Kurtulmak

NARSİZM NEDİR

SINIR

Borderlıne ve Şema Terapi

Haşim BELTEN

Zahide BELTEN

Alev Atakan

Süreyya ÖZEN