Mesafeli Kendindelik Mesafeli kendindelik (detached mindfulness, DM) ilk kez Wells ve Matthews tarafından ele alınmıştır. Bu kavram bireyin kendi düşüncesine dair nasıl bir tutum içerisinde olduğu ile...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 18 Şubat 2022 • 6 dk

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Ergenlik Dönemi Psikolojisi Ergenlik dönemi herkesin yaşadığı gelişim dönemlerinden biridir. Kişinin çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine bir geçiş dönemidir ve bu ifade genel olarak 13-22 yaş ara...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 22 Şubat 2022 • 7 dk

Empatik İletişim

Empatik iletişim bireyin kendisinin karşısındaki kişinin yerine koyarak olaylara onun bakış açısıyla bakıp, ne hissettiğini ve düşündüğünü anlayıp, ona bunu hissettirmektir. Empati kısa bir süreliğine...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 24 Şubat 2022 • 7 dk

Kusurluluk Şeması

Şemalar bireyin kendisine, başkalarına ve dünyaya karşı olan düşüncelerini, duygularını, inançlarını ve bakış açılarını kapsayan bir bütündür. Şemalar erken dönem yaşantılarda oluşmaya başlar. Bu zama...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 26 Şubat 2022 • 6 dk

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu Partnerinizi kıskanır mısınız? Peki kıskançlığınızın fazla olduğunu düşündüğünüz olur mu? Kıskançlık, rekabet, beklenti, yoksunluk, güç, başarı içeren durumlara ka...

Devamını Oku

Major Depresif Bozukluk

Psikohelp • 27 Şubat 2022 • 5 dk

Terk Depresyonu

Terk Depresyonu J.F. Masterson 1960 yılında görev yaptığı hastanede ergenlerin bulunduğu bölümde çalışmaktaydı. Ergenler belli bazı şikayetlerle hastaneye geliyordu. Çoğunlukla da alkol, eroin, kokai...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 1 Mart 2022 • 9 dk

Seçim Paradoksu Nedir?

Seçim Paradoksu Nedir? Hiç kendinizi kot almak için gittiğiniz alışveriş merkezinde sayısız modelden hangisini almanız gerektiğini düşünürken buldunuz mu? Aldıktan sonra aslında diğer kalıp kot daha...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 3 Mart 2022 • 6 dk

Psikolojik Dayanıklılık

Psikolojik Dayanıklılık Psikolojik dayanıklılık(Resilience), stresli, gergin ve zorlayıcı durumlar karşısında kişinin esnek bir şekilde ruh sağlığını korumasını ifade eder. Psikolojik dayanıklılık str...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 4 Mart 2022 • 11 dk

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkilerHerkesin geçtiği bir gelişim dönemi olan ergenlikte fiziksel, duygusal, sosyal konularda birçok değişiklik olur. Kişi bu değişikliklerle hayata uyum sağlamaya çalışır...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 6 Mart 2022 • 5 dk

Zeigarnik Etkisi

Zeigarnik EtkisiSovyet psikolog ve psikiyatr Bluma Zeigarnik tarafından geliştirilen Zeigarnik etkisi tamamlanmamış görevlerin tamamlananlara göre daha kolay bir şekilde hatırlanmasını sağlayan, bitir...

Devamını Oku

Psikoloğa mı Gitmeliyim Yoksa Psikiyatriste mi Gitmeliyim

Psikolojik Danışmanlık

Psikohelp • 5 Mart 2022 • 8 dk

Psikoloğa mı Gitmeliyim Yoksa Psikiyatriste mi Gitmeliyim

Psikoloğa mı Gitmeliyim Yoksa Psikiyatriste mi GitmeliyimPsikiyatristler tıp eğitimi aldıktan sonra uzmanlıklarını psikoloji üzerine yapan ruh sağlığı doktorlarıdır. Ruhsal hastalıkların tedavisi için...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 9 Mart 2022 • 7 dk

Stoacılar ve Melankoli

Stoacılar ve Melankoli Helenistik dönem felsefesinde Epikürcülük, Septisizmden sonra gelen üçüncü önemli felsefi yaklaşım Stoacılıktır. MÖ 4. yy’da Zenon tarafından Atina’da kurulmuştur. Stoacılığı i...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Bize Ulaşın

Sorularınız için ekibimize yazın ya da size uygun psikoloğu bulun.

İletişim Psikolog Bul

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Ücretsiz test 84

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

Terapi Türleri

OPTA

Eğitim

Keşfet

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

Mesafeli Kendindelik

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Empatik İletişim

Kusurluluk Şeması

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Terk Depresyonu

Seçim Paradoksu Nedir?

Psikolojik Dayanıklılık

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Zeigarnik Etkisi

Psikoloğa mı Gitmeliyim Yoksa Psikiyatriste mi Gitmeliyim

Stoacılar ve Melankoli

Mesafeli Kendindelik

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Empatik İletişim

Kusurluluk Şeması

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Terk Depresyonu

Seçim Paradoksu Nedir?

Psikolojik Dayanıklılık

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Zeigarnik Etkisi

Psikoloğa mı Gitmeliyim Yoksa Psikiyatriste mi Gitmeliyim

Stoacılar ve Melankoli

Haşim BELTEN

Zahide BELTEN

Alev Atakan

Süreyya ÖZEN