Benliğin savunma mekanizmaları Psikanalitik kuram; egonun temel işlevlerinden biri olarak bireyin psikolojik dengesini koruma amacıyla savunmalar kullanmasını gösterir. Kişilik gelişimi ve kişilerin ç...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

Psikohelp • 28 Ocak 2021 • 4 dk

Aldatma

Bir kaynakta sadakatsizlik yani aldatma “yakın ilişki bağını tehdit eden gizli cinsel, romantik veya duygusal ilişki” olarak karşımıza çıkmakta. Aldatma olgusu çok yönlü ve karmaşık bir olgu olarak or...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

Psikohelp • 9 Şubat 2021 • 4 dk

Son Seans

Psikoterapi ilişkisi belli bir kuramsal yaklaşıma/ekole göre belirlenmiş bir çerçeve içinde gelişen bir süreçtir. Başlangıç, gelişim ve sonlanma şeklinde aşamalarından oluşmaktadır. Her aşama kendine...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

Psikohelp • 16 Şubat 2021 • 4 dk

İlişki Bağımlılığı

İlişki bağımlılığı nedir? Herhangi bir nedenle başkasının bakımına gereksinim duyan biri ile bakım sağlayan kişi arasında karşılıklı olarak birbirlerinin bağımlılıklarını destekleyip sürdürdükleri pat...

Devamını Oku

Romantik İlişkiler

Psikohelp • 18 Şubat 2021 • 3 dk

Flört Şiddeti

Flört şiddeti 1980’lerden sonra oldukça yeni ortaya çıkan bir kavramdır. Flört şiddeti romantik ilişki içerisindekilerin birbirlerine yönelik sözel, cinsel, sosyal kısıtlamalar, duygusal ve fiziksel ş...

Devamını Oku

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bilişsel Davranış

Psikohelp • 20 Şubat 2021 • 9 dk

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bilişlerimiz, duygu ve davranışlarımızı , davranışlarımız da düşünce şeklimizi ve duygularımızı etkiler. Bilişsel yapı, bireylerin olayları algılama, yorumlama ve anlam yükleme şekilleriyle ilgilenir....

Devamını Oku

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Psikohelp • 2 Mart 2021 • 4 dk

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

“Kişilik bozukluğu” çok sık duyduğumuz ve artık oldukça popüler olmaya başlayan bir kavram haline geldi. İlk etapta kişilik, huy ve karakter kelimelerin tanımı gerekli. Çünkü tüm bu kelimeler kafa kar...

Devamını Oku

Somatik Semptom Bozukluğu

Psikohelp • 8 Mart 2021 • 3 dk

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Somatizasyon(Bedenselleştirme) Nedir? Kimi zaman bedenimizde hissettiğimiz bazı belirtilerden şikayetçi oluruz. Doktora gittiğimizde hissettiğimiz bu belirtilerin bazen bildiğimiz anlamda tıbbi bir ka...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 9 Mart 2021 • 4 dk

Özgüven

Özgüvenden bahsetmeden önce güven duygusunun ne olduğunu açıklamak gerekir Güven; çekinmeden, korkmadan ve şüphelenmeden bağlanma, iş birliği yapma ve inanma duygusudur. Peki kendine güven nedir? Kend...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

Psikohelp • 16 Mart 2021 • 5 dk

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

“Onunla çok erken yaşta tanıştım. Üzerinde mavi bir şey vardı. İlk gördüğümde nereden bilecektim onu bu kadar seveceğimi. Ondan ayrılıp anaokuluna gitmek çok sinir bozucu olurdu. Sonra her şeyi birlik...

Devamını Oku

Partneriniz sizin için doğru kişi mi ? Nasıl anlarız?

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 18 Mart 2021 • 5 dk

Partneriniz sizin için doğru kişi mi ? Nasıl anlarız?

Çoğu ilişkide bir süre sonra insanlar kendilerine aynı soruyu sorar, "Bu benim için doğru kişi mi?" . İster yeni bir ilişki olun ister on yıl içinde, bu kaçınılmaz bir sorudur. Bu sorunun her zaman şü...

Devamını Oku

Aile - Çift

Psikohelp • 23 Mart 2021 • 4 dk

İçimizdeki Kırılgan Çocuk

Birçok psikolojik sorunda, kişinin bir yanı çok kırılgan ya da zayıf hisseder. Hatta bazı durumlarda kendimizi küçük bir çocuk gibi hissederiz. Küçük çocuk zorlayıcı bir durumla karşılaştığında nasıl...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler

BENLİĞİN SAVUNMA MEKANİZMALARI 2

Aldatma

Son Seans

İlişki Bağımlılığı

Flört Şiddeti

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Özgüven

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

Partneriniz sizin için doğru kişi mi ? Nasıl anlarız?

İçimizdeki Kırılgan Çocuk

BENLİĞİN SAVUNMA MEKANİZMALARI 2

Aldatma

Son Seans

İlişki Bağımlılığı

Flört Şiddeti

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Özgüven

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

Partneriniz sizin için doğru kişi mi ? Nasıl anlarız?

İçimizdeki Kırılgan Çocuk

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri