Organik Kökeni Olmayan Kronik Ağrılar :Fibroloji Fibromiyalji yunanca lif, kas ve ağrı kelimelerinin birleşiminden oluşan, yaygın ağrı ve şiddetli yorgunluk semptomlarını kapsayan kronik bir ağrı send...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 9 Mart 2023 • 4 dk

Aile Sistemleri Terapisi

Aile Sistemleri Terapisi Aile sistemleri terapisi, aileye bütün bir birim olarak odaklanan bir psikoterapi şeklidir. Bu yaklaşımın temel ilkelerinden biri, ailenin duygusal bir birim olması ve bireyse...

Devamını Oku

Beynin Yarısyla Hayatta Kalma :Phıneas Gage vakası

Genel

Psikohelp • 9 Mart 2023 • 4 dk

Beynin Yarısyla Hayatta Kalma :Phıneas Gage vakası

Beynin Yarısyla Hayatta Kalma :Phıneas Gage vakası 1848 yılında ABD’nin Vermont eyaletinde, bir demiryolu ustabaşısı olan Phineas Gage, kayaları patlatmak üzerine olan işinde çalışıyordu. Öncelikle pa...

Devamını Oku

Motivasyon Görüşme Tekniği ve Temel İlkeleri

Genel

Psikohelp • 9 Mart 2023 • 5 dk

Motivasyon Görüşme Tekniği ve Temel İlkeleri

Motivasyon Görüşme Tekniği ve Temel İlkeleri Motivasyon, özellik değil bir durumdur. Motivasyon, dış etkenlerle şekillenebilen içsel bir durumdur, değişme isteği veya değişime hazır olmadır, bununla b...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 10 Mart 2023 • 4 dk

Yeterince İyi Olmak

Yeterince İyi Olmak Mükemmeliyetçiler genellikle sadakat ve dürüstlükle hareket eden çalışkan kişiler olsalar da, ulaşılamaz bir hedefin peşinden koşarken öfke, depresyon ve tükenmişliğe karşı daha s...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 9 Mart 2023 • 5 dk

Pişmanlığımla Yaşamak?

Pişmanlık, hem olumlu hem de olumsuz etkileri olan yaygın bir duygudur. Geçmişten nasıl kurtularak hayatımıza devam edeceğinizi ve onlardan nasıl bir şey öğreneceğinizi bilmek, genel refahınızın anaht...

Devamını Oku

Aileniz Stres Altında Olduğunda Ne Yapabilirsiniz? Aile Stresi Teorisi

Genel

Psikohelp • 9 Mart 2023 • 4 dk

Aileniz Stres Altında Olduğunda Ne Yapabilirsiniz? Aile Stresi Teorisi

Aileniz Stres Altında Olduğunda Ne Yapabilirsiniz? Aile Stresi Teorisi Reuben Hill bir ailenin bir birlik olarak yaşanan kriz durumlarına verdiği tepkinin birkaç değişkene bağlı olduğunu ortaya koymuş...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 9 Mart 2023 • 4 dk

Psikoterapi Alanları

Bir ruh sağlığı uzmanından yardım istemek, özellikle aşağıdaki sayacağımız durumlarda birçok kişinin düşündüğü bir şeydir: önemli bir krizle karşı karşıya kalınca, uzun süreli kaygı veya depresyon dön...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 7 Kasım 2022 • 10 dk

Kendini Sabote Etme Eğilimi

Kendini sabote etme eğilimi bireylerin kendilerine yönelik benlik saygısını korumak adına başarısız olacaklarına inandıkları durumda başarısızlık uğrayabileceği koşulları yaratma eğilimlidir. Başarısı...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 3 Kasım 2022 • 9 dk

Ego Durumları Nedir?

Ego Durumları Nedir?“Bir ego durumunun bir başka özelliği, muhtemelen bireyin belirli bir sorun veya durumla uyum sağlama ve bununla başa çıkma yeteneğini geliştirmek için geliştirilmiş olmasıdır” (Wa...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 31 Ekim 2022 • 7 dk

Bilişsel Uyumsuzluk Kuramı

Bilişsel Uyumsuzluk Kuramı Sosyal psikolog Leon Festinger tarafından 1957 yılında ortaya atılan Bilişsel uyumsuzluk kuramı, insanın tutum ve davranış arasındaki tutarsızlığı ifade eder. Bireyin kendis...

Devamını Oku

Genel

Psikohelp • 11 Kasım 2022 • 3 dk

Savaş Ya Da Kaç Tepkisi

Bu kavram fizyolog Walter B. Cannon tarafından yirminci yüzyılın başlarında ortaya çıkmıştır. Cannon`un asıl çalışmaları “homeostatis” adı verilen kavram üzerinedir. Bu kavram, canlının çevresinde gel...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Bize Ulaşın

Sorularınız için ekibimize yazın ya da size uygun psikoloğu bulun.

İletişim Psikolog Bul

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Ücretsiz test 84

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

Terapi Türleri

OPTA

Eğitim

Keşfet

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Blog & Makaleler