Sınav Kaygısı Öğrenme ve öğrendiklerini sergileyebilme yetilerinin göstergesi sınavlar; çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe kadar hayatın büyük ve önemli bir bölümünde yer alır. Hayatta b...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 18 Şubat 2022 • 6 dk

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Ergenlik Dönemi Psikolojisi Ergenlik dönemi herkesin yaşadığı gelişim dönemlerinden biridir. Kişinin çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine bir geçiş dönemidir ve bu ifade genel olarak 13-22 yaş ara...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 17 Şubat 2022 • 6 dk

Mesafeli Kendindelik

Mesafeli Kendindelik Mesafeli kendindelik (detached mindfulness, DM) ilk kez Wells ve Matthews tarafından ele alınmıştır. Bu kavram bireyin kendi düşüncesine dair nasıl bir tutum içerisinde olduğu ile...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 28 Mart 2022 • 8 dk

Antisosyal (Psikopatik) Kişiler

Antisosyal (Psikopatik) KişilerAntisosyal kişiler daha çok kişilik bozukluğu derecesinde karşımıza çıkmaktadır. Fakat bu rahatsızlığa sahip kişilere kişilik bozukluğu tanısı koymakta son derece yanlış...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 13 Mart 2022 • 9 dk

Otistik Fantezi Nedir?

Otistik Fantezi Nedir? İlkel bir savunma mekanizması olan otistik fantezi bireyin dış dünyada var olan sıkıntı ve stresten uzaklaşmak için içsel fantezi dünyasına geri çekilmesidir. Genellikle bebekle...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 11 Mart 2022 • 8 dk

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?Teknoloji ilerledikçe internet hayatımızın merkezine daha da yerleşiyor. Fatura ödeme, alışveriş, iletişim gibi birçok işimizi online olarak hızlı ve kolay bir şek...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 9 Mart 2022 • 7 dk

Stoacılar ve Melankoli

Stoacılar ve Melankoli Helenistik dönem felsefesinde Epikürcülük, Septisizmden sonra gelen üçüncü önemli felsefi yaklaşım Stoacılıktır. MÖ 4. yy’da Zenon tarafından Atina’da kurulmuştur. Stoacılığı i...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 6 Mart 2022 • 5 dk

Zeigarnik Etkisi

Zeigarnik EtkisiSovyet psikolog ve psikiyatr Bluma Zeigarnik tarafından geliştirilen Zeigarnik etkisi tamamlanmamış görevlerin tamamlananlara göre daha kolay bir şekilde hatırlanmasını sağlayan, bitir...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 4 Mart 2022 • 11 dk

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkilerHerkesin geçtiği bir gelişim dönemi olan ergenlikte fiziksel, duygusal, sosyal konularda birçok değişiklik olur. Kişi bu değişikliklerle hayata uyum sağlamaya çalışır...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 26 Şubat 2022 • 6 dk

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu Partnerinizi kıskanır mısınız? Peki kıskançlığınızın fazla olduğunu düşündüğünüz olur mu? Kıskançlık, rekabet, beklenti, yoksunluk, güç, başarı içeren durumlara ka...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 1 Mart 2022 • 9 dk

Seçim Paradoksu Nedir?

Seçim Paradoksu Nedir? Hiç kendinizi kot almak için gittiğiniz alışveriş merkezinde sayısız modelden hangisini almanız gerektiğini düşünürken buldunuz mu? Aldıktan sonra aslında diğer kalıp kot daha...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 3 Mart 2022 • 6 dk

Psikolojik Dayanıklılık

Psikolojik Dayanıklılık Psikolojik dayanıklılık(Resilience), stresli, gergin ve zorlayıcı durumlar karşısında kişinin esnek bir şekilde ruh sağlığını korumasını ifade eder. Psikolojik dayanıklılık str...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Sınav Kaygısı

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Mesafeli Kendindelik

Antisosyal (Psikopatik) Kişiler

Otistik Fantezi Nedir?

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Stoacılar ve Melankoli

Zeigarnik Etkisi

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Seçim Paradoksu Nedir?

Psikolojik Dayanıklılık

Sınav Kaygısı

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Mesafeli Kendindelik

Antisosyal (Psikopatik) Kişiler

Otistik Fantezi Nedir?

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Stoacılar ve Melankoli

Zeigarnik Etkisi

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Seçim Paradoksu Nedir?

Psikolojik Dayanıklılık

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri