Henry Murray Öğrenilmiş İhtiyaçlar Kuramı Henry Murray’a göre kişileri harekete geçiren, kişilerin yaşamasını sağlayan ve aynı zamanda kişiliğini etkileyen, sonradan edinilmiş birtakım ihtiyaçlar vard...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 26 Şubat 2022 • 6 dk

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu Partnerinizi kıskanır mısınız? Peki kıskançlığınızın fazla olduğunu düşündüğünüz olur mu? Kıskançlık, rekabet, beklenti, yoksunluk, güç, başarı içeren durumlara ka...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 9 Mart 2022 • 7 dk

Stoacılar ve Melankoli

Stoacılar ve Melankoli Helenistik dönem felsefesinde Epikürcülük, Septisizmden sonra gelen üçüncü önemli felsefi yaklaşım Stoacılıktır. MÖ 4. yy’da Zenon tarafından Atina’da kurulmuştur. Stoacılığı i...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 5 Şubat 2022 • 7 dk

Kendilik Gelişimi

Donald Winnicott ve Kendilik Gelişimi Donald Winnicot psikanalitik ekolüne ait genellikle çocuklarla ilgili çalışmalarıyla tanınmıştır. Winnicott’a göre bebeğin sağlıklı, bütünleşmiş bir kendilik geli...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 11 Ocak 2022 • 5 dk

Zihinselleştirme

Zihinselleştirme Zihinselleştirme kavramını ilk kez kullanan Bateman ve Fonagy bu kavramı “kişinin kendisinin ve diğerlerinin bilinçli ya da bilinçdışı zihin durumlarını anlama yeteneği” olarak tanıml...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 17 Şubat 2022 • 6 dk

Mesafeli Kendindelik

Mesafeli Kendindelik Mesafeli kendindelik (detached mindfulness, DM) ilk kez Wells ve Matthews tarafından ele alınmıştır. Bu kavram bireyin kendi düşüncesine dair nasıl bir tutum içerisinde olduğu ile...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 11 Mart 2022 • 8 dk

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?Teknoloji ilerledikçe internet hayatımızın merkezine daha da yerleşiyor. Fatura ödeme, alışveriş, iletişim gibi birçok işimizi online olarak hızlı ve kolay bir şek...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 15 Ocak 2022 • 8 dk

Kernbeg’ın Aktarım Odaklı Psikoterapisi

Kernbeg’ın Aktarım Odaklı Psikoterapisi Aktarım odaklı psikoterapi ağır kişilik bozuklukları için geliştirilen bir psikodinamik terapidir. Kernberg bu terapi modelini özellikle Borderline kişilik bozu...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 13 Mart 2022 • 9 dk

Otistik Fantezi Nedir?

Otistik Fantezi Nedir? İlkel bir savunma mekanizması olan otistik fantezi bireyin dış dünyada var olan sıkıntı ve stresten uzaklaşmak için içsel fantezi dünyasına geri çekilmesidir. Genellikle bebekle...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 11 Şubat 2022 • 7 dk

Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısı Öğrenme ve öğrendiklerini sergileyebilme yetilerinin göstergesi sınavlar; çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe kadar hayatın büyük ve önemli bir bölümünde yer alır. Hayatta b...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 8 Şubat 2022 • 6 dk

Yas Süreci

Yas Süreci “Sevilen bir insanın ölümü karşısında yaşanan yas da gerçekte, ölen kişiye duyulan kızgınlığın içe yöneltilmesidir. Ölen kişinin bizi terk etmiş ve sevgisinden yoksun bırakmış olmasından öt...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 6 Mart 2022 • 5 dk

Zeigarnik Etkisi

Zeigarnik EtkisiSovyet psikolog ve psikiyatr Bluma Zeigarnik tarafından geliştirilen Zeigarnik etkisi tamamlanmamış görevlerin tamamlananlara göre daha kolay bir şekilde hatırlanmasını sağlayan, bitir...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Bize Ulaşın

Sorularınız için ekibimize yazın ya da size uygun psikoloğu bulun.

İletişim Psikolog Bul

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Ücretsiz test 84

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

Terapi Türleri

OPTA

Eğitim

Keşfet

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Kişisel Gelişim Yazıları