Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu Partnerinizi kıskanır mısınız? Peki kıskançlığınızın fazla olduğunu düşündüğünüz olur mu? Kıskançlık, rekabet, beklenti, yoksunluk, güç, başarı içeren durumlara ka...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 15 Ocak 2022 • 8 dk

Kernbeg’ın Aktarım Odaklı Psikoterapisi

Kernbeg’ın Aktarım Odaklı Psikoterapisi Aktarım odaklı psikoterapi ağır kişilik bozuklukları için geliştirilen bir psikodinamik terapidir. Kernberg bu terapi modelini özellikle Borderline kişilik bozu...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 13 Mart 2022 • 9 dk

Otistik Fantezi Nedir?

Otistik Fantezi Nedir? İlkel bir savunma mekanizması olan otistik fantezi bireyin dış dünyada var olan sıkıntı ve stresten uzaklaşmak için içsel fantezi dünyasına geri çekilmesidir. Genellikle bebekle...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 11 Şubat 2022 • 7 dk

Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısı Öğrenme ve öğrendiklerini sergileyebilme yetilerinin göstergesi sınavlar; çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe kadar hayatın büyük ve önemli bir bölümünde yer alır. Hayatta b...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 8 Şubat 2022 • 6 dk

Yas Süreci

Yas Süreci “Sevilen bir insanın ölümü karşısında yaşanan yas da gerçekte, ölen kişiye duyulan kızgınlığın içe yöneltilmesidir. Ölen kişinin bizi terk etmiş ve sevgisinden yoksun bırakmış olmasından öt...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 5 Şubat 2022 • 7 dk

Kendilik Gelişimi

Donald Winnicott ve Kendilik Gelişimi Donald Winnicot psikanalitik ekolüne ait genellikle çocuklarla ilgili çalışmalarıyla tanınmıştır. Winnicott’a göre bebeğin sağlıklı, bütünleşmiş bir kendilik geli...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 17 Şubat 2022 • 6 dk

Mesafeli Kendindelik

Mesafeli Kendindelik Mesafeli kendindelik (detached mindfulness, DM) ilk kez Wells ve Matthews tarafından ele alınmıştır. Bu kavram bireyin kendi düşüncesine dair nasıl bir tutum içerisinde olduğu ile...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 12 Ocak 2022 • 5 dk

Freud ve Melankoli

Freud ve Melankoli Melankoli çağlar boyunca tanımlanmaya çalışılmış bir kavram olmuştur. İlk kez Antik Çağ’da Homerous’un İlyada ve Odessa destanında bir karakterin ruh hali olarak tanımlanmıştır. 1...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 6 Mart 2022 • 5 dk

Zeigarnik Etkisi

Zeigarnik EtkisiSovyet psikolog ve psikiyatr Bluma Zeigarnik tarafından geliştirilen Zeigarnik etkisi tamamlanmamış görevlerin tamamlananlara göre daha kolay bir şekilde hatırlanmasını sağlayan, bitir...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 29 Ocak 2022 • 7 dk

Aktarım ve Karşı Aktarım

Aktarım ve Karşı Aktarım Terapi esnasında danışanın ve terapistin kurduğu iletişim çok önemlidir. Kurulan iletişim bir tarafı ile terapiste, danışanla ilgili birçok bilgi verir. Diğer tarafı ile de da...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 11 Mart 2022 • 8 dk

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?Teknoloji ilerledikçe internet hayatımızın merkezine daha da yerleşiyor. Fatura ödeme, alışveriş, iletişim gibi birçok işimizi online olarak hızlı ve kolay bir şek...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Psikohelp • 19 Ocak 2022 • 6 dk

Antidepresan İlaçlar ve Etkileri

Antidepresan İlaçlar ve Etkileri Her insan yaşamı boyunca zaman zaman kendini üzgün ve mutsuz hisseder. Ancak depresif bozukluklara sahip kişiler bu tür hisleri haftalarca daha şiddetli bir şekilde de...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Eğitim

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Doktorlar

Kişisel Gelişim Yazıları

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Kernbeg’ın Aktarım Odaklı Psikoterapisi

Otistik Fantezi Nedir?

Sınav Kaygısı

Yas Süreci

Kendilik Gelişimi

Mesafeli Kendindelik

Freud ve Melankoli

Zeigarnik Etkisi

Aktarım ve Karşı Aktarım

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Antidepresan İlaçlar ve Etkileri

Othello (Aşırı kıskançlık) Sendromu

Kernbeg’ın Aktarım Odaklı Psikoterapisi

Otistik Fantezi Nedir?

Sınav Kaygısı

Yas Süreci

Kendilik Gelişimi

Mesafeli Kendindelik

Freud ve Melankoli

Zeigarnik Etkisi

Aktarım ve Karşı Aktarım

Gerçek ilişkilerden Sanal ilişkilere?

Antidepresan İlaçlar ve Etkileri

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri