“İnsanlar yalancıdır! İnsanlara güven olmaz! Sahtekar insanlardan nefret ederim. Beni en çok sinirlendiren şey insanların bir şeyler çalmasıdır. ” Günlük hayatımızda bu ve benzeri cümleleri duyduğumuz...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 1 Kasım 2020 • 3 dk

Seçimlerimiz

Gerçeklik Terapisi için en önemli kavram olan seçim teorisine göre insanlar doğumlarından ölüme kadar geçen süredeki tüm davranışlarının içsel yönelimli ve seçilmiş olduğunu ileri sürer. Aslında evli...

Devamını Oku

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Kişisel Gelişim

superadmin • 3 Kasım 2020 • 4 dk

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Son yıllarda oldukça sık kullanılan online terapiler, pandemi sürecinde daha yaygın hale gelmiştir. Online terapiler pandemi öncesinde, ruh sağlığı hizmetlerine ulaşımın mümkün olmadığı durumlarda, te...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 29 Mart 2019 • 4 dk

Teknolojiye Bağımlı Olmak

Teknolojiye Bağımlı Olmak Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte internet kullanımı ve kullanan kişilerin sayısı her geçen gün hızla artmaktadır. İnternet, milyonlarca bilgisayarı birbi...

Devamını Oku

Yaşamımızdaki Duygusal Krizlerin Nasıl Üstesinden Gelebiliriz

Kişisel Gelişim

superadmin • 14 Nisan 2019 • 5 dk

Yaşamımızdaki Duygusal Krizlerin Nasıl Üstesinden Gelebiliriz

Yaşamımızdaki Duygusal Krizlerin Nasıl Üstesinden Gelebiliriz Yaşamın tanımı hepimiz için farklıdır. Her birimiz yaşamımızda farklı deneyimler yaşarız. Ancak yaşam herkes için her zaman mükemmel ve so...

Devamını Oku

Depresyona Düşündüğümüz Kadar Kolay mı Giriyoruz

Kişisel Gelişim

superadmin • 15 Nisan 2019 • 4 dk

Depresyona Düşündüğümüz Kadar Kolay mı Giriyoruz

Depresyona Düşündüğümüz Kadar Kolay mı Giriyoruz ‘Depresyona girdim’, ‘depresyonda mıyım acaba’ gibi cümlelerin günümüzde oldukça sık kullanıldığını fark etmişsinizdir belki. Peki ya depresyona düşünd...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 25 Nisan 2019 • 4 dk

Akran Zorbalığı

Akran Zorbalığı Çocuklar birbirine zorbalık yapar mı? Cevap kesinlikle evet. Çünkü yapılan çalışmalar her 3 çocuktan 1 inin hayatlarının bir döneminde akran zorbalığına maruz kaldığını, çocukların %10...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 19 Nisan 2019 • 4 dk

Bugün Havanızda Mısınız?

Bugün Havanızda Mısınız? Hava durumu ve duygudurumu arasındaki ilişki yıllardır merak edilen bir konudur. Peki, hava durumu ve duygudurumu arasındaki ilişki nasıldır? Mesela kapalı bir hava çökkün bir...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 24 Nisan 2019 • 4 dk

Aşk’ın ömrü Ne Kadar?

Aşk’ın ömrü Ne Kadar? Aşk’ın ömrü Ne Kadar? Arapça kökenli olan bu sözcük Türk Dil Kurumuna göre aşırı sevgi ve bağlılık duygusu, sevi, sevda, amor olarak tanımlanmış. Üç harf tek heceden oluşmaktadır...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 22 Nisan 2019 • 5 dk

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 1

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 1 ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 1 / “Her canlı bir gün ölümü tadacaktır.”, sanıyorum ki Zincirlikuyu Mezarlığı’nın girişinde yazan bu söze pek çoğumuz aşinayız. Peki...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 26 Nisan 2019 • 4 dk

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 2

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 2 Ölüm Kaygısı/Korkusu Peki ya ölüm kaygısından bahsedecek olursak neler söylememiz gerekir? Ölüm nesiller boyunca insanda korku ve kaygı uyandırmıştır. Ölümden korkmak...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 27 Nisan 2019 • 3 dk

Olumsuz Duygularla Baş Etme

Olumsuz Duygularla Baş Etme Olumsuz Duygularla Baş Etme / Hayal kırıklığı üzüntü umutsuzluk mutsuzluk veya bunun gibi olumsuz duygularla nasıl başa çıkıyorsunuz? Kaçarak, yok sayarak, görmezden gelere...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

İNSANLAR YALANCIDIR!

Seçimlerimiz

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Teknolojiye Bağımlı Olmak

Yaşamımızdaki Duygusal Krizlerin Nasıl Üstesinden Gelebiliriz

Depresyona Düşündüğümüz Kadar Kolay mı Giriyoruz

Akran Zorbalığı

Bugün Havanızda Mısınız?

Aşk’ın ömrü Ne Kadar?

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 1

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 2

Olumsuz Duygularla Baş Etme

İNSANLAR YALANCIDIR!

Seçimlerimiz

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Teknolojiye Bağımlı Olmak

Yaşamımızdaki Duygusal Krizlerin Nasıl Üstesinden Gelebiliriz

Depresyona Düşündüğümüz Kadar Kolay mı Giriyoruz

Akran Zorbalığı

Bugün Havanızda Mısınız?

Aşk’ın ömrü Ne Kadar?

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 1

ölüm Nedir ve Neden Korkarız? - 2

Olumsuz Duygularla Baş Etme

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri